pitbulldog の回答履歴

170センチ63キロのアラフォー男。 血圧が150の110っていう感じで少々高めです。 わりと規則正しい生活で、1日6時間は寝てるし、ジムに通って運動もしている。 ストレスはまぁ人並みにはあるけど、わりと普通に生活してます。 確かに食事は少々不規則ですが、多少は気をつけてるし、肥満ではない。 お酒も週に３回くらいは飲んでるけど、飲みすぎってほどではない。 あとできることは何でしょうか？ 徹底的な塩分制限ですかね？ 薬で一時的に下げても意味ないし。

最近湯船から上がるとふくらはぎ～かかとまでが攣ったような、ビリビリした痛みが走り立つことも厳しいです。 足を曲げると平気で、立った時だけ起こります。 1.2分でおさまり、血管が浮き出ているわけでもありません。 湯船が狭く、あぐらで入っている状態。 冬以外では症状が出ません。 当方20代半ばの女です。 原因は何でしょうか？ 病院にかかるとしたら何科でしょうか？

こんにちは。 社会人になって一人暮らしを始めてから1日1食の生活をしていて、その数年間健康に暮らせていたのですが 先日妊娠していることを知り、周りから「もっと食べないとダメだよ」と言われるようになり、少し心配になりました。 生まれてくる子供のために1日1食はやめたほうがいいでしょうか？ 1日1食になった経緯は、朝は食べる気がしなかったので抜いていました。昼は食べると眠くなりだるくなるのでやめてしまいました。(作業効率が落ちると思ったので) 今までは『妊娠をすると嗜好に変化が出て食生活が変わったりするのかな。。』と軽く考えていたのですが、いろいろ話を聞くと周りは意識して栄養を取り入れているみたいです。 「妊婦に必要な栄養素とか知ってる？」とか、「変な子生まれてくるよ」とか、夫も言ってきます。 どう思いますか？ 義母は「体が欲するから大丈夫」「1日1食の人っていっぱいいるから気にしないで」というのでそう思うようにしているんですが、ネットで調べると妊婦は例外みたいなので気になりました。

たくさん種類がありますが みなさんどんなものをとっていらっしゃいますか？ 効果などもあわせて教えてください。

歯医者さんによって、入れ歯かブリッジの判断は違うんでしょうか？ ある歯医者さんで入れ歯と言われたとしたら、他の歯医者さんにも行ってみた方が いいでしょうか？アドバイスお願い致します。

先日、主人が家庭医さんを訪れましたら、血圧が高めと言われたようです。 血圧が高めになった時点で何か工夫できることはありますでしょうか。 お食事は塩分に気をつけようと考えております。 よろしくお願い致します。