americanpopのプロフィール

健康に顔やせ、肌質改善をしたいと思っています。 エステに行こうかなという気にもなったんですが、家でできるお手入れ方法があるならそれを知りたいです。 顔の健康やせや肌質改善、フェイシャルケアに詳しい人がいたら、アドバイスください。 悩みとしては、 ・輪郭をほっそりさせたい ・吹き出物ができやすいので予防したい ・肌の乾燥を防ぎたい 以上です。 また、エステのフェイシャルコースなども効果はあるんでしょうか。

脚の健康やせ方法について。 脚やせで一番いい方法が知りたい！できるだけ健康的に。 見事な洋梨体型で困ってます。 腰より下のサイズダウンをしたいんですが…どういうふうにすればいいのか方法がいろいろあって選べません！ もう本気でエステに行こうか迷ってしまっているくらいです。 みなさんのおすすめの脚やせ方法、教えてください。 それともエステでプロの方にお願いしたほうが早いんですかね？

今年5キロ落とそうも思うのですが 何かいい方法はありませんか？ 今のところ２ヶ月週三ペースで5キロ走ってます！ 食事制限はしたくありません 160の55きろです

運動も食事制限もなしで、日常生活の中で痩せられる 方法ってないんでしょうか？ 私は、過去、 運動も食事もコントロールしようとして失敗しました。 別にスポーツで活躍したいとか、腹筋を６つに割りたいとか いうわけじゃありません。 ただ、服を着た状態で「スリムだね」って言われる程度の 痩せ方でいいんです。 ジョギングしようと思っても膝が痛くなるし、 食事を減らせば、おやつを食べたくなっちゃいます。 運動も食事制限も、自分には向いてないんです。 普通にスリムな人になりたいだけ。 だから普通に食べて飲んで、 日常生活の中で痩せられる方法があれば 教えてください。