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  • イライラ。気持ちのコントロール

    最近 なにがあってもイライラするし 気持ちのコントロールがききません。 医者には いらっとくると思うけど あなたはおせっかいで周りが見えすぎてるから気にせずもっと自分を持って。と言われ 話して行くうちに あなたは 今のあなたの言動を客観的にみて どうあるべきか考えなさいと言われました。 私の言い分は 私は ムカついても態度にも口にも出していません。その場で堪えて 後で振り返ると 爆発してしまいます。 まず 医者の言ってることがわかりません。自分は自分、他人は他人。そこは割り切れているし 客観的か主観的か上手く自分ではしているつもりなのに 性格まで口に出されて 病名は神経性胃腸炎と言われました。漢方も出されました。3ヶ月は通わないといけないそうです。 その事実にもいらいらします。 どうやって気持ちのコントロールしたらいいのでしょうか。最近 イライラするとひとりになった時 涙がとまらなくなります。みなさんはムカついた時 どうやって対応や発散をしていますか? 教えてください。

    • pi-nao
    • 回答数2
  • 理解できないことが多く困っています 発達障害?

    大学二年生女性です。 急になにか言われるとすぐに理解できないことが多くて困っています しばらくして、なんだこんなことかとわかることが多いのですが、話しかけられると思わない場面で声をかけられると、どういうことだかわからなくなってしまい、黙っているのは悪いので焦って適当に「はい」とか「わかりました」と返事をしてしまいます。 それとは別な場面でも人の話を聞いていて理解したつもりでも、ほかの人に確認すると全然違ったりして、話を聞くたびに間違えていたらどうしようと不安です。いつも聞き返すわけにもいかないので正しく理解できるようになりたいです 幼稚園の頃は何を話せばいいかわからず、なじめなくて人をずっと避けて小、中、高と来てしまった感じです。クラスでは浮いていましたが、一人は話せる子がいたのでその子だけには自分の好きなことを好き勝手に話していました。 今は人とのかかわり方もわからず、いつも緊張して不安で、なのに能天気にいままで来てしまったと思います。大学生なのに心は内気な幼稚園生のように感じます。 課題の指示も正しく理解できず、人ともかかわり方がわからず焦っています。 自分の気持ちや考えも薄いので、好き、きらい、できる、むずかしい、たのしい、かなしい、悪い、良い、いや、かわいいくらいで気持ちが表せてしまいます。 何をするのも戸惑います。ゼミも意思疎通ができず迷惑をかけて嫌われてしまいそうです あまりになにもできないのでなにかの障害かなとも思いましたが、高校の授業中は関係ないことを延々電子辞書で調べていたり、休み時間は人を避けて廊下や外に行ったり、ただの自分の思慮のなさかなとも思います 上のようなことは発達障害にあてはまりますか?アドバイスお願いします

  • 35歳夫 前職パチンコ店 未経験での就職活動

    はじめまして。 来年1月に35歳になる夫の事でお伺いできればと思います。 当方34歳、精神障害者手帳2級の為、週4・6時間のパート主婦、子なしです。 宜しくお願いします。 大学を卒業し新卒から10年勤続していたパチンコ店の正社員を辞めて就職活動をしています。 辞めた理由は早番→遅番→体力調整の為だけに費やす休み→早番の生活、深夜残業、全国転勤が理由で今回長野に転勤の辞令が急にあり、そのタイミングで前々から考えていたようで退職しました。 主人のパチンコ店は大手ではないので、仕事はハードなのに年収300万程で、転勤もあるので社宅はありましたが、その生活では子供を作るのも諦めるしかないといった状況で、幹部になりたいという希望もなかったのでこのまま続けるには限界だと思い私も退職に同意しました。 しかし、有給消化を始めたのが今年の3月、退社は5月というのに一向に就職活動をせず(問い詰めたら応募した数は4社)たまに日雇い派遣のバイトをして毎日家でゴロゴロしています。 再就職は35歳過ぎると厳しくなる上に、前職がパチンコ店という事で風当たりも厳しい筈なのに全く危機感が無いようです。 転職先はパチンコ関係ではなく別の仕事をしたいと考えているようですが、特別資格もなく、ワードエクセル等の基本的なPCスキルもなく、休んでいる間に少しでもスキルアップをしたらと勧めても何もしていません。 パチンコ店ではマネージャーまで昇格したようですが、接客の他に社員やバイトのシフト管理を任せられる程度のスキルしか活かせそうにないです。 前職でのストレスが余りにも酷かったんだと、今までほとんど何も言わず好きにさせていましたが、我慢の限界にきました。 無口な夫で普段から自分の話をしないので何を考えいるのか分かり難いのですが、再三問い詰めたら「なんとなくやる気がでない」「三年は今の生活レベルで暮らしてゆける」そうです。 鬱病や発達障害なども懸念される気がして、私が通っている精神科で一度診察、当人病気の意識なし、今週3者カウンセリングを行うつもりです。 主人の事が心配だし、最近周りが次々に子供を出産するので子供はいつか体調が良くなったら作るべきなのか悩んで、これから先どうなるのか不安です。 色々と話し合いをしようにも何も意見が帰ってこない夫にイライラして、回復してきた体調が悪くなってきてしまいました。 話が支離滅裂で申し訳ありません。 こんな夫を奮い立たせるにはどうしたらいいんでしょうか? また前職パチンコ店35歳 未経験でできる仕事はどんなものがあるでしょうか? 資格取得など今から出来ることは何か残されているでしょうか? 厳しい意見もあるのは承知の上です。 どんな些細な事でもいいので、ご意見お待ちしています。 宜しくお願いいたします。

  • アスペ。「普通の生き方を目指せ!!!」は大変です

    アスペルガー。【普通の生き方をめざせ!】はアスペにとっては誤りです(>_<) 僕の読んでるアスペルガーの書籍には 【普通の生き方は目指さなくていい。むしろ普通の生き方をあきらめろ!要は自分に合った着地点が大事】 ってありますが、皆様はこれどう思われますか? 理解のある【回答】よろしくお願いします!(>_<)

    • sey_yes
    • 回答数5
  • 発達障害の診断について

    発達障害について詳しい方にお聞きします。 現在22歳の男です。昨年度大学を卒業し就職しましたが、電話応対に強いストレスを感じる、スケジュールが立てられない等の理由からうつ状態になり、退職いたしました。 詳しい症状は下記サイトのチェックリストに記して画像添付しています。 (見られない環境の方には申し訳ありません) http://consul.piasapo.com/manual 地元で一番有名なメンタルクリニックでは広汎性発達障害の可能性ありと言われ、デパケンR錠という薬を処方されました(200mg 1日1錠)。2回目の通院時にも同じ薬が処方され、特に診断を行ったわけではありません。 そこで発達障害の診断について調べたのですが、発達障害かどうかの診断には幼少期の状態がどうであったかが重要であるとの意見が多く見つかりました。しかし当方は小学生の時に火災に遭い、母子手帳や通知表といった記録が残っていません。また、中学校は不登校であったために状態を記録したものがありません。 幼少期を知る両親の話でもよいとあったのですが、母は精神系の難病(病名は不明、自治体から難病認定あり)のために記憶力が無く、父は発達障害について否定的でそんな事のために病院へ同伴したくないと言っています。 この場合、幼少期の記録が無いので判断できないとされてしまうのでしょうか。自分が発達障害かそうでないかがはっきりしていた方が今後の就職活動の指針を決めやすいのですが、難しいのでしょうか。

  • なぜ高齢になっても「お勉強」という道しか選べない?

    私の弟は今年アラサーになりますが、日本で知らない人はいない国立大学に入学したものの落ちこぼれて何年も留年して今でも大学生です。 にも関わらず自分は公務員になるとか言って大学の試験勉強もそこそこで毎年受験をしているそうです。 友人もいなく社会性もほとんどありません。 自分には受験勉強にいつまでも逃げているとしか思えません。。 また、私の中学高校時代の友人ですが、彼は学歴としてはほぼストレートでしょうが司法試験を昔から目指していて今でもチャレンジしています。 司法試験は言うまでもなく茨の道です。 彼も社交性は乏しい方で、司法試験に受かったところで自分で仕事を取る弁護士に向いているとは思えません。 人の道に文句をつけるつもりはありませんが、この二人とも、一般企業で働く社交性などの能力がなく、またプライドが高いがために普通の道を選べないのだと思います。 お勉強が解決してくれると思いますか? お勉強が実って仕事に就ければいいでしょうが、仕事をすれば必ず人に行き着きます。 人を避けることなどできません。 彼らの人を避けて勉強に逃げる行為はとても理解できません。 彼らのような人は多いのでしょうか? たくさんいるとしたら、どうしてこういう人達が出てくるのでしょうか? 将来どうなるケースが多いですか? 皆さんの身近な人のケースなど体験談ありましたら教えて下さい。 よろしくお願いします。

    • noname#203427
    • 回答数14
  • いろいろ疲れて来てしまいました。

    家族にも友達にも本音が言えなく疲れてしまいました。 わたしは、昔から変わっていて自分の意見を言わずにただ 人に合わせてばかり来ています。 これが20年くらい続いていて、今ではようやく少しずつ言えるようにしていますが、やはり言えなくなってます。 自分の意見に自信がなく、自分にも自信がありません。 わたしが何か意見を言うときに言ったらみんなは「は?」とか「え?」とか「意味わかんない」と言われてきてるせいか、いつの間にか自分の意見を言わなくなりました。 でも、さすがに苦しくなってきて、言えない自分にイライラしたり腹が立ちます。 わたしは、空気が読めない、平気で傷つく事を言いまくるみたいで、それを言われてから人に嫌われると恐れてしまい、だったら合わせていこう。となってしまいました。 多分、長年の友達に今わたしの本音を言ったら嫌われます。 長年の友達はもう大人なのでそうゆうのはわかる年です。 でも、苦しくて泣きたいです。 一人になることがとても怖いです。

    • noname#248958
    • 回答数3
  • 絶望的に片付けが出来ません

    14時間ほど睡眠をとって十分疲労を回復してから部屋の片付けを始めると、3分経たずに一気に疲れ、何もやる気が出ません。 ゴミだらけは嫌なので、疲労困憊の体に鞭を撃って、更に掃除を続けますが ゴミを取ってゴミ袋に入れる動作がとても遅くて、作業が遅々として進みません。 居るもの要らないものを判断する事で脳が疲れ、手足を動かして身体が疲れます。 中2で自室を与えられてから自力で片付けをしようと散々努力をしてきました。 中2から今に至るまで泣きながらダミ声で怒鳴る母の怒号の元、涙を流しながら部屋の掃除をする 様子は今でも変わりありません。私が仕事に行っている間に勝手に!勝手に!!勝手に!!掃除をされて必要な物まで捨てられます。 部屋での無くし物もものすごく多いので、ポテチの袋を捨てる時にも、中に他のものが入っていないか確認するなど、とても慎重に掃除を進めなければいけないのに、私の制止を無視して、ポイポイ物を捨てられます。 私は自力で掃除ができません!でも30歳の息子の部屋を強制掃除する親ってあまりにも酷いと思います!、ゴミをかき分けて歩かなければいけない部屋でゴミの中に割れた瓶があり、足を怪我する、そんな部屋よりは床の見える部屋がいいです。でもその状態にするまでには、あと100万年ぐらいかかりそうです。実際は「片付け>散らかし」なので時が立つほどゴミが増えます。テレビに出るぐらい散らかせばテレビ局負担で業者が来て片付けてもらえるかもしれませんね。 とにかく片付けを始めた途端にクタクタになる私が、きれいな部屋を手に入れるにはもはや人を頼む以外に手段はありませんか、ゴミをかき分けて部屋に侵入していますが、明らかなゴミは少なく物が多くて捨てるにすれられないので、ゴミと要るものの判断が出来るのが私だけなので、業者でも片付けは不可能でしょうか? 蛇足・私は先ほど1時間ほど片付けに取り組み疲労困憊しておられます、文章のおかしなところはあるかもしれません。

  • 36歳、これからの人生不安です

    36歳女性です。精神的に辛いことが多いです。 昔からコンプレックスや劣等感が高くて変えられなくて苦しかったです。 比較したくないのに、普通という言葉はわからないかもしれませんが 学生生活も友達と過ごし就職して結婚して子供設けて・・・ 皆苦労していることは分かっていても、自分も頑張っていても空回りで 比較してしまうのです。体もこの頃、不調が続き心が病んでしまっています 小さなことに感謝をし、私よりもっと大変な人もいるのだからと奮い立たせて いますが気持ちがついていけません。 これから年を取るとともにもっと孤独感や後悔が生まれ心が辛くなるのではないかと 怖くて、どう過ごして行ったらよいのかわかりません。 アドバイスお願いします。

    • teko9
    • 回答数5
  • 障害があるかもしれないことを彼に伝えるべきか

    私はまだ診断をしてもらったわけではないのですが、ADHDの可能性があるかもしれません。 ただ、ADHDだったとしても軽度のものだと思います。 集中力が続かない、人の話が聞けない(集中が切れてしまい別のことが頭によぎって話がわからなくなる)などが主です。 逆に何かに集中してる時は、周りが何度話しかけても気づかないそうです。 また、ADHDなのかはわかりませんが、時間の計算ができない(集合時間に間に合わない)、掃除と料理が苦手、物をどこに置いたかわからなくなる、落ち込みやすい、お金の管理が苦手、何かと忘れやすい などがあります。 集合時間に間に合わない、とありましたが、学校などには授業の40分前には着くように家を出るので学校での遅刻はありません。掃除や洗濯も苦手ではありますが、できないわけではないです。レシピの見落としはかなりありますが。。 物に関しても、これは絶対にここにある!と決まっているものは覚えられるのですが、ケータイやメガネなど色々な場所に置くものはほぼ忘れて毎回探します。 お金の管理も同棲したら彼に任せるの食費だけもらう。。などすればなんとかなるとと思います。 親に知られたくないので専門学校を卒業してから病院で診断をしてもらおうと思っています(ただいま一年生です) このことははやめにかれにいった方がいいのでしょうか。彼は障害の可能性は疑ってないと思いますが、迷惑をかけると思って。。 でも私は彼を本気で結婚したいと思えるほど愛しています。2年半しか付き合ってない19歳が変なこといってごめんなさい。。でも本気です。 家事も育児も本気でがんばります。特に子供は大大大好きなので育児は問題ない。。と思います 彼はわたしに障害がある可能性があると知ったら別れを告げてくるでしょうか。軽度であれば彼に言わなくても直すことができるでしょうか。 どちらにせよ卒業後には病院に行くつもりです。

    • laptrss
    • 回答数3
  • 退職したいという旨を聞かれてしまった(ADHD)

    部屋で同期と話していたときに、 上司に、仕事辞める旨一回相談して引きとめられたけど やっぱり12月には辞めたいから近日中にまた辞めると言うつもりだ。 と話してた内容を通りすがりの上司に聞かれてしまいました。 そのときは何もいわれなかったですが、 すれ違いざま思い切りため息をつかれてしまいました。 明日仕事にいって上司の顔を見るのが怖いです。 どう振舞えばよいでしょうか? その他 1. 入社してすぐ仕事や職場の人間関係でつまずき   心療内科・精神科を受診。ADHDが診断されました。 2. 今までコールセンター勤務(これは仕事きちんとできていた)   でしたが、医療の仕事を始めてからADHDに向いてないのか   仕事で注意されまくりで、つねに怒られており   改善しようとしても、よけい拗らせてしまいつらい 3. ストラテラ(ADHDの薬)の副作用で服用後、吐き気や眠気がひどい   眠気がひどいとせっかく薬のんでもぼーっとしてしまいまたミス。 4. 空気読んで仕事しろと常にいわれることが辛い。   (本人はきちんと考えて動いてるつもりだけどADHDの人にとって空気読むのは   難しい・・・本当にふざけてなくてまじめにしてるけどむずかしい) 5. 同じミスを繰り返すので回りをいらいらさせてしまう。   反省してないといわれる。だらしない。常識がない。気が利かないといわれる。   (反省しているけど手順のメモを貼り付けてもミスしてしまう) どうしたいか 1. 退職したい(でも退職の旨伝えたら回りにもっと辛く当たられそうで怖い) 2. 明日上司にどういう態度とればいいのかわからない 一生懸命書いたけど内容わかりにくいと思います・・・。 本当に苦手なんです・・・ごめんなさい。 もしよければ、明日どういう態度とればいいか? 聞かれた以上、退職も今月末には申し出たいけど 一度ひきとめられたものをどういって再度退職したいと伝えるべきか 教えてください。本当にすみません・・・文章読みづらいと思うのですが・・・お願いします。

  • 発達障害とパーソナリティ障害は合併診断されない?

    牛島定信氏著書「やさしくわかるパーソナリティ障害」の中に 「発達障害とパーソナリティ障害は、症状が似ていて見分けにくいが、診断基準では『合併診断』される事はない。」 と書かれてあります。 以前Yahoo!知恵袋で「発達障害者は自己愛性パーソナリティ障害は無関係ではないのか?」と言う質問をしたのですが、回答者の方が 「発達障害者はパーソナリティ障害になり易いでしょう。」 との説明でした。 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11130263656 発達障害者はパーソナリティ障害を併発しやすいと、ネットでも書籍でもよく語られるのですが、もし両方の症状を持っている事が明らかであっても、パーソナリティ障害と診断されれば発達障害にはならず、発達障害と診断されればパーソナリティ障害にはならないそうなのですが、 両方とも併発している事が明らかであっても、どちらか一方しか診断しないと臨床現場では決まっているのですか?