ao-momoのプロフィール

うつ病に限らず、精神疾患にかかる患者が増えてると思いませんか？ ３０年ほど前ならこんなになかったように思います。 この原因ってなんでしょう？

　最近、こういうことばかり考えます。 　今、自分がいるところが地球であるという証拠はない。証明するのも難しい。 　ここが日本であると証明するのも難しい。 　自分が呼吸に使っているのが酸素であると確かめたことはない。 　こういう疑念を持つ状態は、心理学的ないし精神医学的にはどういうものでしょうか？ (￣▽￣;)

42歳の主婦です。 20年前から精神科、カウンセリングに通院しています。 20代、30代前半はうつ状態がひどかったです。 一度具合が良くなった頃に二人出産しましたが、 今は育児疲れも相まって疲れきっています。 生理前の症状もひどく、イライラ、情緒不安定がひどいです。 誰かに相談したりグチが言えれば少しは楽になると思うのですが、 家庭の事情で実家には帰らず連絡もできず、 友達は私と似た境遇かもっと大変に境遇にあり相談するわけにもいかず… 一番話したい主人とは時間が取れなかったり、 話をまともに請合ってくれなかったりで話すこともできません。 今の私はほぼうつ状態に近くなっているので外出もほとんどできず、 特別な用事がない限り引きこもっています。 自分の不調だけでもままならないのに、 子供たち（7歳と5歳。5歳はちょっと問題児、幼稚園で臨床心理士に見てもらうこともあります。）のこと、 家のこと、 心配すること、考えなければいけないことがいっぱいあるのに、 悩んでも相談できる人がいません。 主人とはちょっと話すと言い争いになって そんなつもりはないのに「バカにするな」とか「俺の言うことに口出しするな」など 言われるようになってきました。 主人も仕事が忙しく、自分の時間をとるのが難しいのでしょうけど、 7時には帰ってきて夜は9時には子供たちと一緒に寝て、 朝の6時半までたっぷり寝てます。 過労死するほどの過酷さではないと思うのですが… 休みの日には不調の私を置いて楽しそうに趣味に出かけて行きます。 会社では大変なことはあるんでしょうけど… 夫婦のコミュニケーションも最近はまともにできず、 私は孤独感からますます不調がひどくなり、 子供の前で言い合うのは控えてきましたが 最近は主人と言い争うことが多くなってきました。 カウンセリングではいろいろ話をさせていただいてますが、 こうしたら？ああしたら？といったアドバイス的なことも多く、 聞いていただいてありがたい反面、 私はそんな工夫もできないダメ妻、ダメ母なんだと 自己嫌悪に陥ります。 私が健康でうまく立ち回れば、 主人も家庭内もうまくいくだろうけど、 私自身いっぱいいっぱいです… 毎日「死」を考えますが、子供たちのことを考えるととてもそんなことはできない… でも辛くてしかたないです… どうしたらいいのでしょう… 気分転換になることも、今はひとつもありません。 抗うつ剤も必要かもしれませんが、 過去抗うつ剤によってもっと調子を落としたことがあるので、 主治医とも相談して慎重に考えています。 そして薬よりも、身の回りの環境次第…と思っています。 質問というよりグチですね。。。 乱筆乱文申し訳ありません。

やりたい事が無い。性格は屑。生きている意味がさっぱり。多分他人から見てもなんで自殺しないのか不思議でしょう。自分でもそう思う。でも死ぬのが怖い。でも生きていたくない・・・　考え方変えようとしたけど、小学生の頃から何一つ変わらなかった。最後に何かやった方がいいとかおすすめありますか？それとも即時死ぬべきでしょうか？

やりたい事が無い。性格は屑。生きている意味がさっぱり。多分他人から見てもなんで自殺しないのか不思議でしょう。自分でもそう思う。でも死ぬのが怖い。でも生きていたくない・・・　考え方変えようとしたけど、小学生の頃から何一つ変わらなかった。最後に何かやった方がいいとかおすすめありますか？それとも即時死ぬべきでしょうか？