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Alliアライをはじめようと思ってます。効果的な飲み方をご存知の方教えてください。 また飲み合わせてはいけない物あったら教えてください。(医薬品など) 現在代謝を上げる薬(脂肪過多症に効く扁鵲（へんせき)第2類医薬品)、 ウコン、マルチビタミン、マルチミネラル、ビタミンＣなど飲んでいます。 これらはマルチビタミン以外やめた方がいいでしょうか？ アライに詳しい方、教えてください。

おそらくよくある質問だとおもいますが… 現在自分はダイエット．筋力トレーニング中(目標などは設定していません) なのですが… 体組織計の数値がここ3年ほど全くと言っていいほど変化がありません… 現在自分は 22歳男 体重78キロ 身長173センチ 体脂肪率19% 筋肉量59キロ、基礎代謝量1815kcal です 現在トレーニングとしては 10キロジョグを週4～5回 各部位ごとの筋トレ30回を一日おき 食事は摂取する脂質を40g以内、カロリーを2300以内、筋トレ30分以内にプロテイン摂取を心がけています。 また最近ゼニカルという脂肪吸収を抑える薬(サプリ？)を使い始めました。 自分としては体脂肪率をもっとさげたいのですが、長年ほぼ同じメニューをこなしてきたせいなのでしょうか、見た目などに変化が全くみられません なにかトレーニング方法などのアドバイスがありましたらよろしくおねがいします。

社会不安障害でSSRIのデプロメール（1-0-2)と精神安定薬のメデポリン(1-0-1)服用中です。服用以来肥満になってしまい、運動してもなかなか痩せません。そこで外国から輸入する肥満薬一つは食欲抑制剤リデュースと脂肪排泄薬ゼニカルを服用しようとしています。デプロメール・メデポリン＋リデュース・ゼニカルの服用は大丈夫のでしょうか？ご存知の方、よろしくお願いいたします。

様々なダイエット方法を試しましたが未だ理想の体重には届きません。（サプリメントは使っていません。食事療法のみです。）脂肪吸引は費用も掛かり抵抗もあるので考えてはいません。ネットでゼニカルというダイエットピルを発見しました。どなたかゼニカルを使った事がある方の意見を聞かせてください。

ゼニカルとfat-xは同じ働きをするようですが、通販の値段を見ていると、ゼニカルの方が全体的に高い気がします。 コメントもゼニカルの方が高評価なので、fat-xよりもゼニカルの方が効き目が良いという事なのでしょうか？ また、こういう類のサプリを飲むと脂溶性ビタミンの吸収が悪くなると記載されているのですが、どのような対処をすれば良いのでしょうか？ 回答、お願いします！