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- 鼻うがい
鼻から入れてもう片方の鼻から出す"ネーティ"というヨガの鼻うがい法がありますが、本来ネティポットというものを使用 するそうなんです。ただ探しても全く見つからないので、似たようなものでやってみようと思うのですが、鼻うがいの容器って 何でも良いのでしょうか？ ちなみに、ネティポットとは↓これです。 http://japaneseindigo.com/promotion/netipot.htm
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