yumiyumi0911のプロフィール

皆さんこんにちは。いつもお世話になっております。私は現在２０歳の男子大学生です。 私は今年の５月からジムに通って筋力トレーニングをしています。ところが最近トレーニング中にかく汗がとてもアンモニア臭くて困っています。最初の頃はこんなことはなくて、ここ二ヶ月ほどです。普段の生活の中でかく汗はアンモニア臭はしません。なぜかトレーニングでかく汗だけがアンモニア臭がするんです。 筋トレのメニューは１０回程度で限界になるものを４セット、これを一日に３０分程度してその後バイクを２０分こぎます。一週間でジムに行くのは３回です。 食事は、朝：バナナ、低脂肪乳　昼：弁当　夜：ご飯、サラダ、主菜　です。毎日朝と寝る前にソイプロテインを２０gずつ、トレーニング後にはホエイプロテインを２０g摂ります。一日の摂取カロリーは２０００kcal弱程度だと思います。 以上、ざっとではありますが現在の状況を書きました。なぜトレーニング中の汗だけがアンモニア臭がするのかご存知の方、間違っていてもかまいません、ご意見をいただけるとありがたいです。乱文、長文失礼しました。