pomocc の回答履歴

私は、うつ病と診断されてます。 他の人と自分の状態が一緒か知りたいです。 どのように辛いですか？

高校１年生の女です。 私は、歌が好きで小さい頃から合唱団に入っていたり（小学校６年まで）、 声楽も習っています。 今は部活で合唱部に入っています。 小学校５年から中学校２年まで夏に行われる独唱コンクールに 出ていました。 しかし、何故か中学１年生の独唱コンクールから、 緊張するようになってしまいました。 そこからのコンクールでは、必ず声が裏返るようになってしまいました。 声が裏返ってからは、何とか歌えるようになるのですが もう普段通りには歌えません。 高校に入って、アンサンブルコンテストにも出場しました。 その時も声が裏返ってしまって、部員にも迷惑をかけてしまいました。 結果は金賞だったので良かったのですが、 もし裏返っていなければ…、と思うと悔しいです。 ですが、舞台以外では緊張しないのです。 例えばお教室で開かれる発表会、部員の前で歌ったり、と いうのには全然緊張しません。 （もしかすると、人数が少ないからかもしれませんが） ホールの舞台上でだけ緊張するのです。 ですが、舞台上での練習ではいつも通り歌えます。 しかし本番になるとダメなのです。 練習不足から来る不安を感じたことはありません…。 前日までは何ともないのに、舞台に立つ数分前から急に 緊張し始めます。 自分では気を付けて、息を深く吸うなどしているのですが やっぱりダメでした。 舞台慣れしていないからなのかな、と思うこともありますが なかなか舞台に立てる機会もありません。 （しかしスピーチなどの話すような発表では 全く緊張せず、普段通り喋れます。） 自分は舞台に立つ仕事に就きたいのに、 このままではいけない、と思い質問しました。 アドバイスを下さい。 よろしくお願いします。

題名の通りです。 これらの曲は幻想即興曲の次に新しく弾きたいと思っている曲です。 因みに手は頑張って10度開く程度の大きさです。 ショパン エチュード革命 スケルツォ２番 エチュード黒鍵 エチュード10-3 ベートーベン ソナタ月光第三楽章 ソナタテンペスト 他にオススメの曲がありましたら教えてもらえるとうれしいです。 よろしくお願いします。

こんにちは。 恋愛をテーマにしたクラシック音楽を探して検索をしたのですが、なかなか見つからずに困っています。 現時点で、「愛の喜び」「愛の悲しみ」しか見つかっていません（タイトルがそのままだったので）。 他にご存知の方がいらっしゃいましたら、教えて下さい。 よろしくお願いします。

どんなものがありますかね？ 皆さんの過去の失敗例を教えてください。

１．ベットを置いてますか？布団を敷いてますか？ ２．絨毯を敷いていますか？ ３．賃貸ですか？ 回答お願いします。

この質問文を読んで下さった時点で寝るまでに８００円使うとしたらあなたはどうしますか？当然無理して使わない、もありです。

チコタン－ぼくのおよめさん－ という曲を歌った事があるという方はいますか？ 歌った事があると言う方は それをいつ・どこで歌ったのか、又、その時の気持ちを教えて下さい。

私はもうすぐ４２歳になります。 今年から来年にかけて、これまでの仕事とは関係のない新しい資格を取ろうと計画中です。 参考書、問題集などを用意しました。覚えないといけないことはかなりの量があります。 それらをパラパラと見ていると「果たして、今の私にこれを本当に記憶できるのだろうか・・」という不安も出てきました。 というのは、最近は日常生活においても記憶力の低下がひどいのです。 私のように４０代以降で記憶力が必要なことをされた方、 どのように記憶力をアップさせましたか？秘訣があったら教えてください。 若い時の記憶力を取り戻す方法があったらなぁ・・・

タイトルの通り、うらみつらみ、不幸不運の気持ちが、いつもあります。 とにかく親。長男であった私に対し鉄の手で支配をおよぼし、それこそ中高のクラブ活動から志望大学まで口をはさんでコントロールし、十代はメチャメチャにされました。 大学のころ、文章を書けるようになり商業雑誌の連載記事をもったりして、創作グループから誘いをうけたのですが（そこはいま、大ブレイクしてウハウハな存在になりました）、まかりならぬ、自分（父）の家業を継ぐべくサラリーマンになれ、といわれて就職。 まあ一応その覚悟だったので真面目に働いたのですが、突然２年ほどでうつ病とパニック障害をわずらうという。しかし「なまけ病」「シャキッとしろッ」で片づけられ、４８キロまで体重が落ちて倒れるまで、医者にかからせてくれませんでした。２回、公募小説の最終選考に残ったのですが、両方とも冷静に見て「ヘンなつかえない編集者」にあたってしまい（これは前述した創作サークルの人の、公正な意見です）コケるというみっともない経験もしました。 あげく、父は叔父に失脚させられ、会社を継ぐもなにも雲散霧消の空手形。私は今、うつ病患者の派遣社員という体たらくです。家は裁判の繰り返しで、私はもう隠遁し引きこもりたいのですが、それすら簡単には行かない世の中のようです。 弟はイワンのばか、だったのか、素直にテニスやり、素直に家庭教師のおかげで大学入りし、私が代筆した論文テストのおかげで大学一のゼミに裏口入ゼミして、そこにいた女の子と結婚して子供ができ、幸せにやっています。 友人たちから忘れられたい、と思うほど自分がみじめです。世の中の自分以外の人が、みなすごく見えて、劣等感とひがみの塊になってしまっていて、よく自殺しなかったと感心しています。 神経科の先生がよい方だったのが唯一の救いなのですが、それでも２時間待って１０分治療。親に心の内をグチッたら最後、夫婦連合軍で爆撃されます。徹底的に私のことを世間から隠蔽しています。 おだやかな、相談できる大人が、身の回りにいません。 なんか、どんずまりです。自分だけが正義とは言えないと思うのですが、節目節目に親と不運しかいなかったような人生です。 どうしたらいいのでしょう。

夢のお告げ？ノイローゼのせい？ 昨晩一睡もできなかったので、今日は休みのこともあり8時くらいから寝ていました。 12時に起きる予定で、12時に起きたのですが気付くと二度寝してしまっていました。 その二度寝のときに、本当に恐い夢をみました。 自宅の庭で中国の気候？みたいなものをしている仙人がいて、 気にしないで無視して外出しようとしたらしきりに庭先で「Now！now!」と叫ぶので 気になっていってみると「今月（これはうろ覚えですが）旅行にはいくな」といわれました。 旅行といえば最近は、4月から忙しくなるので旅行に行きたくて仕方なくて、 どこかないか探していますが具体的に決まらず友達とも予定があわず 周囲は行ってるのに自分は旅行にいけないストレスで最近イライラしてました。 でも月末に高校の友人たちと近場へ日帰りバス旅行にいきます。 そこで仙人に「○日に日帰りでいくのもダメなんですか？」と聞くと 「日帰りもだめ。旅行にいったら笑ってらんないくらい大病にかかる」といわれました。 「でもまわりに迷惑かけれないし予約もしてしまった」というと 「どうしてもいくなら持ち物に○○（なんかの文字？） をできるだけ書けば、魔力？は軽減される」といわれ 仙人は筆でもちものに見本として描いてくれました（よくおぼえていません） どうしよう…と悩み、すっきりしないまま外出しようとして玄関をでました。 が、やはり気になるのでもういちど仙人に対処法をきこうと戻ろうとしたとこで 友人からの電話で目が覚めました。 朝電話で話していた友人には12時に起こしてって頼んでおいたのに 12時だと寝たりないだろうとおもって遅らせて13時にかけたそうです。 これもあの夢を見ろというような暗示みたいなものなのか… 夢とかって普段は気にしないのですが、 あまりにも細部までリアルだったので恐くてたまりません。 わたしは旅行がだいすきで趣味のひとつなのですごくショックです。 夢のお告げっていう言葉も昔からあるくらいだし気になってしかたないです。 本当に恐いので自分だけバス旅行をキャンセルするかもしれないです。 昨夜、その友人とNHKの人形劇にでてきた仙人が友人の顔に似てるなどと話題になり 仙人トークをしていて、さらに旅行に対するフラストレーションみたいなのもありました。 また、昨年夏からストレスがたまりすぎて強迫神経症になり、 最近も病気などに対して妙に恐怖感を覚えたり不安定気味でした。 本当に本当に恐いです、よろしくおねがいします。。

こんにちは、初めて質問させてもらいます。 現在、31歳の自営業をしているのですが、仕事、生活共にやる気が 引き起こせなく悩んでいます。もっとやる気ださなきゃなとは思うの ですが、なかなか行動に起こせずここ最近は特に酷いので真剣に 悩み始めています。 仕事については、幸いなことに評判がよいのでコンスタントに仕事 をいただいているのですが、本音は食べるために仕方なくやってる 状態でイヤイヤやってる状態です。 生活面でも、お恥ずかしい話ですが非常にだらしなく、休日に おいては一日中何もせずに寝て終わる生活がここ数ヶ月続いて 居ます。もしかしたら欝に入りかけてるのかなと思ってるんですが それに対して医者に行く気も起こせない状態です。 自分で悩むだけ悩んでますけどどうしたらいいのかわからず 悶々とすごしています。どういった対処がありますでしょうか？

現在うつ病の治療中なのですが、 よく出る症状として、 不安のときに感じる、ヒヤッとした感じが継続的にでます。 ストレス等をためたときはさらに症状がひどくなり、 全身から血の気が引いたような感じになります。 この症状は医師にも相談しているのですが、 うつ病の症状かもしれない。。。 とあいまいな感じです。 ネットでいろいろと調べてみても、 同じような症状をもった人は見当たりません。 そこで質問なのですが、 私と同じような症状をもった人はいますでしょうか？ やはりこれもうつ病の症状なのでしょうか？ よろしくお願いします。

名前やニックネーム、子供のいらっしゃる方なら「パパ」とか「お父さん」など、ご主人を呼ぶときの呼び方は様々とは思いますが、「あなた」と呼ばれている方は、どのタイミングでその呼び方をするようになりましたか？ なんだか、すごく気になります（笑）。 お暇なときにでも回答お願いします。

以前から姉はうつ病で診察を受けている事は知っていました。その頃から買い物依存症で使わない物でも買い物はしたいような感じでした。 その後、義兄（姉の夫）が亡くなってからは保険金とか死亡退職金などが入り、亡くなって1ヶ月位してからは、食事はほとんど外食で、いろいろな高級ブランド品を山ほど買ってきていました。靴、バッグ、洋服等ですが、着ないでまだ箱に入っているものもあります。 たくさん買い物をして少し落ち着いたかと思ったら今度は犬を飼ってくるようになりました。義兄が生きていた時から犬が1匹、猫が2匹いたのですが、次から次へどんどん買って来てしまい今では犬7匹、猫2匹がいます。きちんと世話をする訳でもなく飼いっ放しで家の中はひどく荒れています。昼間はうつ病の薬を飲んでずっと眠り、夜起きて犬の掃除してから食事を外にしに行くような感じです。 　姉の所には子供が2人いて上の子は18なので姉と一緒になって買い物しまくり、それに付き合わされている下の子は小1なので学校にもあまり行かなくなっています。休みの日にもまともな食事は夜の外食だけで昼間はお菓子とかを食べているようなので、見かねた祖母（私の母）が最近はずっと預かって面倒みているみたいです。 　母は義兄が亡くなってから姉の家によく行くようになったのですが、姉は買い物したり、犬を飼ったりするのを責められるような気持になるみたいで母には立ち入ってほしくないと言ってきたみたいです。 　そうして1ヶ月位様子を見ていたら姉から母の所に連絡があり、お金がないから貸してほしいとの事でした。生活費も底をついてきたので連絡がきたのですが、子供の学費等もあるので少し多めに渡すと、また犬を飼ってきます。結局悪循環になるのですが、渡さない訳にもいかないと言ってます。姉は感情的で気に入らないとすぐ怒り、泣き、薬が効いてるときには意味不明の言葉を口にする事もあり、手に負えません。 入院してしばらくゆっくりするのもいいのでは？と母が勧めても私はしっかり子育てをしているから大丈夫とのことでした。犬に関しても、私の所に電話が来て「よかったらあげるわよ。」というような感じで困ってるから貰ってという訳ではないのです。 　今後どのように対処したらいのかわからなくなり、母も心配でしょうがないようです。強く言って自殺でもしたらとかいろいろ考えてしますようです。 長々と質問してしましまいましたが、どなたか回答お願いします

6年前から、ひどい倦怠感と微熱(他にもめまい、抑うつなど)に悩まされています。内科、心療内科を経て今は疲労外来と、和漢診療科へ通院しています。 最近になり慢性疲労症候群の疑いが強いと診断されました。 心療内科での抗うつ剤などは効果がなく、むしろ副作用で悩まされるといった感じだったため、2年程でそこへの通院は止めました。 そこで今は慢性疲労症候群に効果が期待できる場合があるとされている、補中益気湯という漢方薬を煎じて飲んでいます。 少しは体調が良くなった感もあったのですが、やはりまだまだ症状は改善されません。 そこでふと、過去を振り返ってみると、微熱や倦怠感が続いて初めて言った所は内科だったのですが、検査というのは尿検査と血液検査くらいでした。(それらの検査で異常がなかったため、心療内科を紹介されました。) しかし、大きな病院でできるような詳しい検査(脳の検査など)は一度もやった事がないのです。最近通っている、疲労外来でも 血液検査のみでした。 医師の判断でそこまで大きな検査はしなくて良いとの判断だったのだろうと思います。 けれど、振り返るともうこれらの症状に悩まされるようになってから6年が経ちます。そのためだんだん医師にも不信感というか あまり信じられないという気持ちを抱くようになってしまいました。 今は慢性疲労症候群の疑いが強いと診断されてはいるのですが、だんだん、もしかしたら違う病気が隠れているのではなんて 思ってしまったりしています。 6年間で症状が悪化したという感じはなく、一時期とても症状が酷かった時と比べると、少しは良くはなっています。 他の病気という可能性はないでしょうか。 私としても杞憂かなとも思うのですが、6年間を無駄にしたという思いが強くこれ以上時間を無駄にしたくないため、いろいろ な思いが頭を巡ってしまいます… これらのことは、医師に聞くのが一番なのですが、以前に慢性疲労症候群という病気を知ったのも、こういったネット上だった (ここで知ったのをきっかけに専門医を尋ねることとなりました)ので、何か情報が得られるかと思い、質問させていただきました

こんばんは。 突然ですが皆様今痛いところはありますか？ 私は・・・ ずぎ花粉で荒れた喉が痛い 昨日、薄着の季節に向けてとストレッチを始めたところ 全身が筋肉痛で痛い(T_T)。 もうすぐ中3になる息子が勉強にやる気が出なく頭が痛い。 痛い自慢（？？）お願いします（笑）

こんばんは。 アルペジオから入る、曲中にアルペジオが登場する、全編アルペジオ。 そのアルペジオの部分に、神秘的なものを感じることができるような、 そんな楽曲を聞きたくて探しています。 美しいアルペジオの調べ、狂気的なもの、神秘的なものなど。。 皆様がご存知の楽曲から、お勧めなどありましたら教えてください。 よろしくお願いします。

抑うつ状態とうつ病の違いの具体的な違いって何なのでしょうか。 私は、自分はうつ病なのではないか、と思い病院を受診したら、「抑うつ状態」ということでした。 「抑うつ状態」というひびきから、軽い症状のような気がしますが、 自分ではけっこうひどい状態で受診したので、 はて、うつ病と抑うつ状態の違いって何なんだろ・・？と思ったので質問しました。

過去のこと（１８～２６歳）の間のことを知りたいです。 わたしが今後、前に（未来に）進んでいくために、どうしても知らねばならないと思うのです。なんども、「もう過去のことなんだ」「済んだことだ」「今は幸せなんだ、これから幸せになるんだ」と思おうとしても、どうしてもこの頃のことが心に強くひっかかって、前へ進めないで います。 端的にいえば 「通常、精神科ないし心療内科に通うべき状態でありながら、 通わなかった、通えなかった」というものです。 なぜ通わなかったかということに関しては、かなり長くなるので 割愛します。 あの頃、自分はなぜああいう状態になったのか あれはなんだったのか それを知りたいです。 けど、それが「過去のこと」であり「今現在、現在進行形」ではないので、病院とかに行っても門前払いなんじゃないか？と思います。 でもどうしても知りたいです。 ネット上で調べて、かってに「これだったんじゃないかなー」では なくて、ちゃんと知りたいです。 どうしたらいいですか。