iori-nanai の回答履歴

５６歳の男です。最近夜も暑いですね。皆さんも同じような質問をされているので、ここで質問するのは恐縮なのですが、私の方法は寝る直前までエアコンと扇風機をつけて、おでこに熱冷ましジェルシートを貼ります。寝るときに扇風機だけにして、ベランダの窓を全開にします。入眠は良いのですが、夜中の４時頃暑くて目が覚めて（室温２９度）、クーラーをつけるのですが（設定２７度）、その後、眠れなくなります。結局、起きてしまい（４時間睡眠となる）仕事中眠くて仕方ありません。何か上手く眠れる方法は無いでしょうか？ちなみにお風呂は低温長風呂しています。 あと、私は睡眠薬も試しています。飲んでいても夜中に目が覚めるのは薬が弱いからでしょうか？それとも暑さが薬に勝っているからでしょうか？ 複雑な質問で申し訳ありません。ご意見頂ければ幸いです。

私は就職活動中の大学生の女です。 面接でブラケットが見えるのが気になり、歯が揃っていたため、矯正の装置を外してしまいました。 しかしリテーナーに変わり1週間目ですが、慣れず、何も手につきません。 今は上下が裏からの固定式のワイヤーで、寝るときだけ8時間クリアリテーナーをつけていますが、それが辛くてたまりません。 私は口に取り外し式の安定しない何かが入っているのがとても嫌なのです。このリテーナーの感覚的に、慣れることは難しいと思います。 説明会から帰ってきて、夜から深夜まで企業研究や面接練習に集中したくても、リテーナーが口に入っていることばかりが気になり全く集中できません。 しかし、勉強中にリテーナーをつけなければ、8時間付けることが難しくなってしまいます。 しかし保定しないわけにもいかないのでとても苦しんでいます。 今この状況なので、履歴書や面接の準備ができないので、就職活動ができません。 説明会のスケジュール立てをすることができなくなり、 何もできないままどんどん時が経ってしまっています。 また、矯正のことで憂鬱になり、面接でも前のように明るくハキハキ話すことができなくなってしまいました。 矯正のブラケットを外さずに就職活動をしていたほうが、リテーナー生活より楽だったと思っています。 しかしまた付け直しとなると、お金がかかりますし、ワイヤーの締め直しになるので、歯が痛くてまた2週間ほど集中できない事態になるかもしれないと思ってしまいます。 矯正をやめたとしても、今まで揃っていた歯が動くことが気になってまた集中できなくなるかもしれないのも怖いです。 いままで矯正を120万円のお金をかけてきたのに今終わるのは絶対にダメだという気持ちがぶつかっていて、その葛藤に非常に苦しみながらただ1日が過ぎていきます。薬を飲んでも寝れずに心と体が疲弊しています。 このままではどんどん内定の時期が遅れてしまいます。 まだ単位と卒論なども残っています。 もし内定が決まったとしても、入社までに毎日勉強することになると思うので、その場合もとてもリテーナーをつけれる状況ではないと思います。 ネットで調べても、リテーナーで集中できない人や気する人は少ないので、私だけかと思い余計に焦ります。 就職活動と矯正どちらを取ればいいでしょうか？ どなたか回答をください。

いつ病院に行くことになっても良いように、薬手帳と健康保険被保険者証は携帯しておくべきでしょうか。

アドバイスいただければと思います。 本日7/18祝日の朝、通勤で使っている武蔵野線にて珍客に出会いました。 いつも私はドア付近に立っているのですが、南越谷を出た所で、前に人が立ちました。 ふと、ちらりとその人を見ると、何を思ったのか、その人はいきなりマスクを降ろして怒鳴りつけてきました。 その人、と言うのは40～50代のおっさんです。 その時私は音楽を聴いていて、何を言っているのかはわかりませんでしたが(笑) しかしろくに相手をしても疲れるだけなので、音楽聴きながら無視していました。 しかし少し休んではまたあーだこーだと口を忙しく動かすおっさん。 さすがにうざくなってきたので日頃の鬱憤晴らしにでもと、東川口駅で降りる際、「死ね」とつい叫んじゃいました(笑) そしたらそのおっさんも降りてきて、あーだこーだぬかして来ます。 かろうじて聞こえたのは「強気でＳ女！」。？？？意味不明です。 結局互いに手は一切出さず、そのおっさんも別の車両に乗って終わりました。 あのおっさんは、恐らく色んな人にも罵詈雑言を言い放っていそうです。イメージですが、日本人でもなさそうな感じでした。 ああいう意味もわからずキレる人に出会ったら、皆さんはどうしますか？ 駅員さんや警察に通報するのが一番良いとは思いますが、忙しい朝だと難しくて…。 皆さんの意見をお聞きしたいです。

女性の方へ質問です。 少し愚痴っぽくなりますが、聞いて頂けると嬉しいです。 私は昔からヒールが苦手です。 ほんの少し(たった１～２cm)でもヒールのある靴を履くと、5分も経たず足が痛くなり歩いているのがきついです。 酷い時は外で靴を脱ぎ別の靴に履き替えます。 夏場は特に可愛いサンダルなどを見つけて、試着の時は数分も履かないから痛くない、というのを解っていても履けないのについつい買ってしまいます。 そして、購入するも1度出かけるために履いて足が大変なことになってもう履かなくなる…というのを何度繰り返したかわかりません；； なんといいますか、まず、一歩一歩歩くたび、生地に小指が引っ張られて小指の爪の下の肉が爪から剥がれそうになります。 家へ帰る頃には爪の下のに大きな水ぶくれの完成です。 次に、足の指の爪が隣の指の肉へ刺さり、こちらも一歩一歩歩くたびに突き刺さりますので痛いです。 こちらも、爪が突き刺さり続けた部分全てに大小はありますが水ぶくれが完成しています。 もうこうなっては次の日はペタンコのサンダルかスニーカーしか履けません。 今まで生きた人生の9.9割はペタンコの靴かスニーカーです。 すぐに足がこうなるせいで、ろくに可愛い靴が履けません… 皆さんはこの痛みに耐えてオシャレをしているのでしょうか？ 私は地味な女なので、オシャレな皆さんがどういう感覚でヒールを履いているのか正直わかりません…。 服や顔が地味だからこそ足元は可愛くしたい！という強い思いもあります。 足のサイズも女にしては25とかなり大きいので(幅があるのと足首が異様に太い)、可愛い靴でサイズがあうものに巡り合うとつい買ってしまうんです…。 普通の女性の足の小ささが本当に羨ましいです。 ヒールには歩き方のコツがあるんでしょうか？ 甲が大きく出るような靴を履く時に履くような、あの浅いソックスも試しましたが効果はありませんでした。 ちなみに、外反母趾ではありません。 足の指は人より長いです。 特に、人差し指が長く、指先を見ると見事なへの字アーチです。 よく子供のころは皆との足の形の違いでプール等で盛り上がることがありました。 体重は指先の方へかかっていると思いますが、踵へかけるのは難しくないですか？踵にかけても痛いものは痛いのですが…； ヒールを履く方、似たような経験がある方、アドバイスや経験談など教えて貰えると幸いです。 質問内容がまとまってなくてすいません。 ヒールを履かれる方は私のように履いて5歩歩くだけで痛くならないのかな？という思いと何かコツがあるのかな？等もやもやして質問してしまいました。 よろしくお願い致します。

私は現在高2なのですが、2年ほど前から視力が急激に落ち始め、その頃から眼鏡を常に掛けるようになりました。 コンタクトは酷いドライアイなので5分置きに目薬を点さなければならず、かといって眼鏡も相当不便極まりないです。視力は正確に測ったのが1年ほど前の話なのでなんとも言えませんが、両眼とも0.1切っています。 レーシックを受けずに視力回復なんてあれば、皆さん飛びついてますよね。コンタクトを処方する先生が眼鏡なのもある意味頷けます。 両眼とも1.0にしたい！なんていうのは無理なので、せめて0.5ほどに上げることはできないのでしょうか？回答よろしくお願いいたします。

こんばんは。 二、三日前に気づいたのですが、足の指の関節？のところに画像のような水ぶくれができています。 かゆいわけでもなく、水虫ではないと思うのですが、 靴と擦れて水ぶくれになっただけですかね？ 何かわかる方いらっしゃいましたら教えてください

来年受験を控えてるので、少しでも勉強しなきゃとおもうのですが、生理の前になると勉強に身が入らなくなります。元々pmsの症状がひどくでる方なので、仕方ないかなとも思うのですが、これは自分に甘すぎでしょうか？自分はpmsのせいにして逃げてるだけでしょうか？今日なんか一切勉強することができず、不安と悔しさでいっぱいです。もしかしたらずっとこのままなんじゃないか？と思ってしまいます。 また、今まで漢方や市販の対pms薬を使ってきましたが、大した効果を得られず、今回婦人科でピルが処方されました。本当にこれで改善するのでしょうか？ 毎月毎月もういやです。不安でいっぱいです。誰か助けてください。 文章読みにくかったらすみません。 回答おねがいします。

サラリーマンの靴に塗る、ラッツ&スターの人達が顔に塗ってたファンデーション見たいなのは 何て言うのでしょうか?

今このタイミングで家の中にブラックキャップを置いても意味ありますか？ 5月くらいからおかないと意味ないですか？

40代の女性なんですが、いつも顔が赤く炎症している人がいます。ファンデーションはCMでもやっている某メーカーの物を使っているそうですが、クレンジングはドラッグストアで売っているダブル洗顔のいらない物を使っているそうです。 私はカバー力を優先して肌に負担を与えるファンデーションと、それを落とす強力なクレンジングで肌を痛めているのだと思うので、石鹸で落とせるファンデーションを勧めたのですがカバー力がないと嫌だそうです。 私が使っているミネラルファンデはダメと言われました。 皮膚科も勧めたのですが行きたくないそうです。肌に負担のないファンデーションで、しかもカバー力のあるものを教えて下さい。赤味はもちろん、毛穴も隠れるような物はありますか？ よろしくお願いします。

洗顔料で皮脂を取りすぎてはいけない。 洗顔はぬるま湯でと書いてありましたが、具体的に回数などは分かりませんでした。 あまり洗いすぎないほうが良いのかと思い10回程度すすぐだけにしていましたが、脂漏性皮膚炎になりました。 これが洗いすぎたせいか洗わなすぎたせいか分かりません。 かなり難しい質問だとおもいますが、皮脂をとりすぎないぬるま湯洗顔のすすぎ回数は何回なのでしょう？ ちなみに22歳です。

私と会うときにいつも旦那を連れてくる友人がいます。 もしその旦那さんがいい人で楽しい時間を過ごせるのであれば、私も気にならないのかもしれませんが、ちょっとずうずうしくて苦手なタイプの方です。例えば、彼氏と別れた原因、家賃はいくらか等、聞いてきます。もしこれが友達に聞かれた場合なら全然答えるんですが、私はあくまで「友達」ではなく「友達の旦那」というふうにしか見てないので、そういう事を聞かれるとイラっとしてしまいます。 一度やんわりと、「たまにはガールズトークしたいね、旦那さん抜きで」と言ってみたのですが、「うちの旦那はいつも私と一緒にいたいんだよね」というような感じで、無理でした。 この前は学校のクラスメート（全員女子）で集まったのですが、その時もその子の旦那さんが来ていました。「男は僕だけだね」と嬉しそうに言っていたので、ハーレム気分になってるつもりなのかもしれません。 こういう人って回りにいますか？やっぱり結婚したら普通は旦那さんも同行する形になるのでしょうか？

今日、婦人科に行って来たのですが 私は元々喋るのが苦手で、あまり喋れなかった時、医者(男)に「はっきり言ってもらわないと分からないから。耳遠いのか？聞こえてる？」と強く言われたり、 「3～4日後にまた来てね」と言われた時に上手く返事出来なかったら、「分かった？」と強めに訊かれたのですが もっと優しく言ってもいいと思うし、私が上手く喋れない事にそんなに突っ込まなくてもいいと思いませんか？ まあその医者は、他の患者さんにも「お前は太り過ぎなんだよ！」と言ったり、病院付近の人も「あそこの婦人科の医者は変わってる」と言っていたので、私に対してだけではないとは思うのですが。

脂肪吸引を希望しています。 夏までには何とかしたいですが、どこも料金が高く、どこに行ったらよいのかわかりません。 口コミサイトを見てもいいことばかり書いてますが、悪いことも書いています。 美容外科初心者としてはものすごく不安が多いので、可能であれば美容外科経験者の方からのご意見お願い致します。

ダンス教室に通っています。 その教室には、ある曜日（週に一度）に、ママさんクラスがあり、子供を連れて参加できることになっています。（ワンフロアのため、フロアはわかれるわけではないと思いますが） 逆に言えば、そのクラス以外は、子供を連れてというのは受け入れていないということだと思っています。 私が通っているクラスは、ママさんクラスとは別の曜日ですが、ある子（１～２歳）連れママさんを、これまでに２度見ました。 子供が騒ぐわけではありませんが、全然気分が乗りません。 集中もできませんし、楽しくありません。 先日は、フロアに小さな布団まで敷かれてありました。 心底ゲンナリしてしまいました。 お金払ってまで、もう行きたくないと思ってしまいます。 私のクラスの講師は、オーナーではなく、雇われの方です。 いい人ですが、料金体系についてもそうだったのですが、あまりスクールの決まり事を知らない印象のある人です。 多分オーナーはこのことを知らず、もし知ったら、子連れでの参加は取りやめさせると想像されます（実際わかりませんが）。 まるで私が追い出す形になりそうで、それも不愉快です。 私は、昔にも、同じ習い事を別の教室で習っておりましたが、同様のことがあり、先生に面と向かって苦情を入れ、先生はいい人で理解してくれましたが、通いづらくなり、結局辞めてしまいました。 子供が嫌いというより、場違いなのに連れてくる親が嫌いなのだと思います。 どうして子供連れのために、こんな思いをさせられなければならないのでしょう。 同じような体験をされた方、お話をお聞かせください。

事務をしています。 同じ事務をしている人がいます。 意味のない残業をしています。 定時時間が近づくと 今それやらなくてもいいのに、 という仕事をし始めたり、 だったら仕事時間内に始めれば よかったのでは？ と思うようなと内容ばかりです。 帰る時間にかかってくる電話に出て ダラダラしゃべり時間をかけ 結局残業してます。 もう一人事務の人がいるのですが その人はきちんと定時で帰ります。 社内の何人かの人もその人の 残業のことをよく思っていません。 無駄な残業は会社にとっても マイナスだと思います。 面と向かっては言えません。 どうすれば彼女が残業を しなくていい方向にもっていけるのでしょうか？ 無記名で手紙を書こうと 思っています。 止めたほうがいいでしょうか？

私は足が蒸れて臭くなるのですが 頻繁に靴は脱いだ方がいいのでしょうか？ OLなのですがデスクの下や飲食店に行ったときなど 人の目が見えない部分では できるだけ脱いだ方が 足の臭さ対策になりますか？

同じような方などいましたら参考にさせて下さい。 今一般的なオフィスにOLとして勤めています。20代前半です。 会社自体はそこまで広くなく隣の人との距離は結構近いです。仕切りなどはありません。 今悩んでいるのが隣の男の先輩(アルバイト)についてなのですが、私が仕事をしているPCを隣から何度も何度もチラチラ見てくるのです。 気のせいかとも思ったのですが、明らかに首はこっちに向いて作業は止まっているし、見返すと逸らすし、「今横目で見てたんですけど～」と自ら言ってくる時もあります。 わざと見えないように大きい鞄を置いて隠してたりしましたが、限界まで椅子を後ろに下げて斜め後ろから見てくるようになりました。 見られて困る作業という訳ではなく、そこまでして見ているという行動が気に触るし気持ち悪いです。 進捗状況をチェックする社員の上司は他にいるので隣の人は教育係でもリーダーでもなんでもないです…。 本当にその事だけが日々のストレスで監視されているようで辛いです。 自分の席だけ仕切りを置くのは不自然ですし、会社自体が静かすぎて本人に見ないでほしいと言うと全員に聞こえてしまうので言えずにいます。 席替えもできなくて、上司に相談をしようと思ったのですが言って私が神経質すぎるだけと言われたらどうしようと思って溜め込んでいました。 いい職場なのにこの人のせいで辞めたくなってしまうくらいで参っています。 似たような境遇の方やいい解決法が思いつく方がいたら知恵を貸してください(>_<)

2・3日前から右の脇が痛みます。 チクチクというかヒリヒリというか... 見た目も何も無く、触っても左脇と同じでしこりのようなものもありません。 最近仕事関連で悩みがあったりでストレスや神経的なものなのかもしれないのでもう少し様子を見ようとは思っているのですがあまりにも続いたら病院に行く予定ではいます... しかしこのような場合何科に行けば良いのやら... アドバイス頂けると嬉しいです...