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- 太ももがどうしても痩せません
30の女です。私は中3のとき80キロぐらいありそこから徐々に痩せて今は55キロぐらいなんですが昔から下半身デブでなかなか痩せません！ 筋肉がほとんどなくダルダルなかんじなのに太ももだけはガチガチの脂肪がついています(泣) その上にひどいタルミが重なり膝にたまっているようになっています(泣) 特に膝の内腿にひどく脂肪があります！ なにか良いエクササイズ、筋トレはないでしょうか？ 太もももそうですが全体的に筋肉をつける方法もあれば教えて下さい！
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- junpeco
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