TFRYUのプロフィール

僕は今、野球でピッチャーをやっていてフォークボールを覚えたいんですが フォークを投げるために鍛えればいいところとかあったら教えてください！ 握りも「落ちやすい」とか「投げやすい」といったような握りがあったら教えてもらえるとありがたいです。 できれば、野球経験者や今、野球をしていてフォークが投げれるよ！という人に教えていただきたいです。 よろしくお願いします！

私は特に人見知りでは有りませんし結構、自分から話しかけたりする方ですし今迄は正社員で→接客＆事務員でしたが、今はパートで初めてスーパーのレジをしました。まだ半年ですが…放送をしなくてはいけません。どうして放送が苦手です(--;)声が震えます…(涙)神経科にも通院していますけど薬も効きません。放送する時、恥ずかしいです。良きアドバイス宜しくお願い致します。

今月始めにアルバイトの採用通知の電話がありました。その時は採用ということだけで詳しい話は後日連絡するということでした。2週間経っても連絡がないのでこちらから電話してみると、担当の者がいないので後でかけ直しますと言われました。それから1週間経ってもまだ連絡がないので、再びこちらから電話してみると、担当の者がいないので後でかけ直しますと同じ事を言われました。それからさらに1週間待った今日、これはおかしいと思い、履歴書を返却してほしいと伝えると、あぁそうですかーじゃあ郵送しますねーといった態度で悪びれる様子もなくとても腹が立ちました。働かせる気がないなら最初から不採用にしてくれればすぐ新しいバイトを探せたのに、１ヶ月も待ったのが馬鹿みたいです。採用通知の電話は録音など残っていないのですが、これは契約違反にはならないでしょうか？この件について法的に責任をとってもらうことはできないでしょうか？宜しくお願い致します。

中学校に入学してから陸上を始めた中学一年の男子です。入部時、100ｍが14秒、1500ｍが5分でした。半年が経ち、それなりに速くなりましたが、どの種目をやればいいかわかりません。 現在の記録は、200ｍが26.5秒、300ｍが43秒、600ｍが96秒、800ｍが2分14秒、1500ｍが4分35秒、2000ｍが6分15秒です。 どの種目が向いているでしょうか？出来れば理由もお願いします。 練習は週に6日間、1日に１～2時間しています。 特に足りない部分に対する練習なども、教えてもらえたら嬉しいです。

５０００m練習法や必要な筋トレを教えて下さい！ 目標は１６分前半です！ お願いします！！