axelabc の回答履歴

友人から「生理痛がひどいの」とメールが来ました。 正直「そんなこと私に言われても…」と思いました。 でも遠方で結婚して知り合いも周りにいない環境で辛いだろうと思い、なにかアドバイスをしてあげようと思いました。 症状は ・病院で診てもらったが原因らしき病気は無い ・漢方薬を処方してもらったけど効き目が無い ・子供が欲しいのでピルは飲みたくない ・PMS（特に精神的に）がひどい ・イライラして旦那とケンカして辛い ・動けなくて家事も出来なくて寝たきり どうしたら痛みなど緩和できますか？ 私からしたアドバイスは ○動かないと気が滅入るから辛くても動け 　その方が痛みも紛れる →友人：痛くて動けないから無理 ○シャワーじゃなくて湯船に浸かれ →う～ん… ○旦那には生理が終わってから（精神が落ち着いてから）話し合いなさい →最初は理解してくれたけど、最近じゃ… ○家事は放っておけ →でも旦那が… という状態です。 私は生理痛がひどく、ピルを服用しているのであまり親身に相談に乗ってやれないので、こちらで質問した次第です。 生理痛に効くサプリメントや、マッサージ、食事等ありましたらお教えください。 精神面は友人（とその旦那）の性格にも問題あるかもしれません。 私は生理中イライラするタイプではなく、マイナス思考になるタイプです。

若い頃から生理痛が悩みの種で、仕事にも行けません。毎月寝込んでしまいます。一月一月、その日が来ると、自分の体を憎んでしまいます。 今までの治療は婦人科での通院（検査、鎮痛剤の座薬、中容量ピル）、民間療法（ツボ、お灸、体操、食事の改善、大豆食品、ビタミンE、半身浴）です。 最近はレッドクローバーを飲んでいます、まだ一月なので、今月も寝込んでしまいました。正直疲れたけれど、やっぱり生理でもベッドから出られるようになりたい。生理で寝込むことを馬鹿にされたことが悔しいから元気になりたい！と願い、これからも生理に良いことを試していきたいんです。 生理痛に効いたサプリメントなど教えてください。またどのくらい続けてるのかもお聞きしたいです。 では心から宜しくお願いします

生理前になると、とにかくお腹がすきます…。ごはん食べたのに３時間位経つともうお腹がぐーぐーなって、お腹すいてしょうがなくなっちゃいます（T△T) せっかくダイエットしてるのに、いっつも生理前にばくばく色々食べちゃって太っちゃうし。 なんか食べたくてどうしても我慢できないんですー！ デブの言い訳とかじゃなくて！ 誰か生理前にいっぱい食べたくなるのを防ぐ方法とか知ってたら教えて下さい！すごい困ってます！（ノA；）

子宮内膜症（子宮腺筋症）で病院からピル（ノリニールＴ２８）を処方されています。 細胞診では子宮体部内膜・子宮膣部の判定がどちらもＣｌａｓｓIです。 血液検査ではＡＳＴが４２．血小板数が３４・７でした。 ピルを飲んでいても不快な症状が多々あるので 市販のサプリメントを飲んで痛みなどを軽減させたいと思っているのですが、どんなサプリメントを飲めば良いでしょうか？ 教えてください。

フランス海岸松エキスは何にいいのですか？ 今、愛用しているプラセンタサプリに 「フランス海岸松エキス」が入っています。 プラセンタは良く耳にするのですが、、、 フランス海岸松エキスはよくわからないです。。。 飲んでいる限り、肌も驚くほど綺麗になり 疲れやすい体質だったのですが疲れ知らずになり とても喜んでいるのですが、、、せっかく飲んでいるので その商品を詳しく知りたいと思うので教えて下さい！ フランス海岸松エキスはどんな物で 何に良いのか教えて下さい！ よろしくお願い致します（＾－＾）

生理痛に効くおすすめのサプリメントはありますか？ 市販の鎮痛剤を服用していますが、やはり薬には頼りたくないもので・・。 私は軽い子宮内膜症の疑いがあるらしいのですが、治療は今のところ必要ないのですが、痛みが毎回ひどいので、どうにかならないものかと思っております。 お腹にカイロを当てたり、冷たい・甘いものを控えたりと対策は自分なりにしていますが、あまり効果がありません。運動を全くしないので、それも原因ですかね・・。 ピクノジェノールがよいと聞いたのですが、色々あってどこの製品のに決めたらよいのか悩み、決め手が分かりません。 おすすめのサプリメント、又は生理痛が緩和する方法などありましたら教えて頂きたいのですが・・ よろしくお願い致します。

出産を期に栄養不足になってしまいました。 全身の肌があれてしまって、たんぱく質不足とのことでした。もちろん食事で気をつけるのが一番いいとは思うのですが、補足的に、足すためにプロテインと、腸内環境を整えるためにビフィズス菌をとろうと思います。 ただ、授乳中なので、良質なものをとりたいと思っています。 きちんと大豆等、食物からつくられていて、添加物の少ないプロテインのおすすめのものがあればおしえてください。 また、ビフィズス菌、もしくはそれにかわるもの（ヨーグルトなど）でおすすめのものがあればそちらもよろしくおねがいします。

先日友人とビタミンの話になって、アムウェイのトリプルＸが凄いと 聞きましたが、話を聞いても何が凄いのかよくわかりませんでした。 分る方おしえてくれるとありがたいです。