nekopi-pch の回答履歴

1年近くリハビリ勤務を続けています。 週15時間程度しか働いていません。 業務内容は多少の軽減はありますが、基本的には他の人と同じ量の業務をこなしています。 主治医から「その業務量ではリハビリ勤務の意味がないので軽減してもらうべきだ」と言われましたが 人員不足もあり産業医と上司の判断で今の業務量をこなしています。 休職明けしばらくは調子が良く(今思えば軽躁)業務も苦になりませんでしたが 今はたった半日働くのが精一杯で、家のことは全くできず、休みの日も一日中寝ています。 家事ができないことで夫から文句を言われることはありませんが、ただただ申し訳なく こんなことなら辞めた方が良いのではと悩んでいます。 主治医はなるべく早い時期に再休職か退職をとすすめてくれますが 産業医と上司は「辛いなら休んだり早退していいから出勤してください」とのこと。 どちらの指示を受け入れるべきか混乱しています。 人員も少ない中、お休みをいただくのは気がひけます。また、躁鬱ゆえに元気なときは人一倍元気に見えているので(仕事の時はややテンションが高いです)周囲もサボりのように思うかもしれません。 主治医に従うべきと頭ではわかりますが、状況的に言いづらいです。 主治医の方針と産業医や職場の方針が異なる場合、私はどうしたらよいのでしょうか。

1年近くリハビリ勤務を続けています。 週15時間程度しか働いていません。 業務内容は多少の軽減はありますが、基本的には他の人と同じ量の業務をこなしています。 主治医から「その業務量ではリハビリ勤務の意味がないので軽減してもらうべきだ」と言われましたが 人員不足もあり産業医と上司の判断で今の業務量をこなしています。 休職明けしばらくは調子が良く(今思えば軽躁)業務も苦になりませんでしたが 今はたった半日働くのが精一杯で、家のことは全くできず、休みの日も一日中寝ています。 家事ができないことで夫から文句を言われることはありませんが、ただただ申し訳なく こんなことなら辞めた方が良いのではと悩んでいます。 主治医はなるべく早い時期に再休職か退職をとすすめてくれますが 産業医と上司は「辛いなら休んだり早退していいから出勤してください」とのこと。 どちらの指示を受け入れるべきか混乱しています。 人員も少ない中、お休みをいただくのは気がひけます。また、躁鬱ゆえに元気なときは人一倍元気に見えているので(仕事の時はややテンションが高いです)周囲もサボりのように思うかもしれません。 主治医に従うべきと頭ではわかりますが、状況的に言いづらいです。 主治医の方針と産業医や職場の方針が異なる場合、私はどうしたらよいのでしょうか。

うつ克服後について こんにちは。 現在大学4年で進路に悩んでおり、こちらで質問させていただくことにしました。 高校2年から摂食障害、大学1年から双極性障害の症状がありました。 昨年秋から病院に通い、服薬し、約9ヶ月で安定を取り戻し、現在は通院も服薬もしていません。 (服薬を辞めてから3ヶ月ほど経ちますが、気分の浮き沈みも過食もありません。) 通院しながら、就職活動も行い、今月やっと内定をいただくことができました。 しかし、その内定先が、大変激務だということが分かりました。 現在私が安定しているのは、無理をしない！ということを第一に考えて生活しているからだと思います。 そのため、今後自分に負荷をかけると、また元に戻って精神的に参ってしまうのではないか心配です。 現在東京で一人暮らしをしており、家賃と光熱費は負担してもらっている状態ですが、それも卒業後はもらえなくなります。 また、両親の元に居たくないという希望があるので、 地元に帰ることは考えていません。 もし、内定先で働くことを辞めるなら、これから再度就職活動をして一般職を探すか、 もしくは、今契約社員として働いているので、そこで働き続けるかどちらかの選択肢となります。 鬱は再発しやすいということを耳にしたので、少しでもリスクがあることは避けた方がいいのか？とも思いますが、 せっかく大学を卒業したのだから、正社員として働きたいという希望もあります。 先の事を考えて無難な道を選ぶべき、でも自分の可能性を潰したくない、と揺れています。 みなさんの考えをお聞かせいただけたら幸いです。

躁鬱病にマイスリーは何で合わないんでしょうか？

中学3年生の友達がいます 今年で15歳になるんですが…その若い年から記憶障害、立ちくらみになる病気ってありますか…？ 自分なりに調べて若年性認知症は18かららしいですし… 自分的に思ったのはうつなんじゃないかと… その友達は中学3年になってから虐めにあい始めました 女性なんですがいじめてた人も女性なんで色々ねちっこい虐めだったらしく話を聞くことも多かったです そしてそれを無理に頑張ってる様子も知ってます 虐めをしてる女性には後輩の彼氏がいたんですがその彼氏に色々吹き込んでたらしいです こっちは何もしてないのに彼氏に色々されてるとか言ったりしまいにはその彼氏からそこまでするなら自分の腕でも切れって言われる始末です そこからまだ毎日するわけでもありませんが不安とかになるとリスカする癖もついてしまいました… そういうことがストレスになり色々溜まってうつになってしまったんじゃないかと… 自分なりの考えなのでそれ以外に何かあるなら教えてください… 心配で仕方ない状態です 虐めが3ケ月前でそこから学校行くたびに毎日でした それ以外は家でも普通の暮らしでした

一般的に単極性うつの底期と双極性障害のうつ相の底期は期間の差がありますか? 単極性うつの場合は長くなり、双極性障害のうつ相は数週間～3ヶ月程度と短いというのは本当ですか? 今彼女と音信不通ですが、彼女は双極性障害で通院しています。音信不通は付き合って初めてですが、うつ相が短いと心の支えになります。 特に双極性障害の方のうつ相のご経験者からアドバイスいただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。

一般的に単極性うつの底期と双極性障害のうつ相の底期は期間の差がありますか? 単極性うつの場合は長くなり、双極性障害のうつ相は数週間～3ヶ月程度と短いというのは本当ですか? 今彼女と音信不通ですが、彼女は双極性障害で通院しています。音信不通は付き合って初めてですが、うつ相が短いと心の支えになります。 特に双極性障害の方のうつ相のご経験者からアドバイスいただけるとうれしいです。 よろしくお願いいたします。

先日、長年一緒に暮らしていた愛猫を亡くしましてペットロスに苦しんでいます。 喪失感と後悔に苛まれて眠れない日々が続いています。 心療内科に行ったら「うつ症状」ということで、軽い精神安定剤と睡眠導入剤を処方して頂きました。 しかし、添い寝をしてくれるコだったので、ベッドで横になるのも辛い状況です。 薬を飲んでいても、毎晩、胸が張り裂けそうになって、叫び出したり走りだしたりしたくなるということが辛いです。 夜中や明け方思わず外に出てしまうことが何度もあります。 家の近くは住宅街なので外に出たからといってなんの気晴らしにもならなくて、すぐ帰ってはくるのですが、その繰り返しです。 友人、知人と会うときや仕事中は普通にふるまえる努力をしていますが、町中でもパニックになりそうなのです。 そこで、専門的に心理カウンセリングを受けたいと考えているのですが、大阪近郊でおすすめの心理カウンセラーがおられたらお教え頂けますでしょうか。 ペットロスについてカウンセリングをされているところが希望なのですが、よろしくお願いします。

躁状態だと人と関わりたくなるそうですが、 その状態で友達や恋人ができても 躁が終われば他人と思うのでしょうか？ 躁→鬱→躁と繰り返すと気持ちも変化すると 聞きましたが、それは本当ですか？ 失礼な質問でしたら申し訳御座いません 少し振り回されて困惑しているので 質問させて頂きました。

発達障害(高機能自閉症)持ちで健常者を装うのを疲れました。死んでいいですか？ 生活も。就活も。 両親は昔(母が戦前生まれ)に生まれた人間がために理解できないので、手帳や自立支援を申し込めない状態。 それと悩みがあると「医者(カウンセラー)に行くよりも教会(桑田、清原の出身校である宗教に入ってます。)の先生に聞け。」と言われる始末のうえに父は『発達障害=頭がおかしい』と思っているようです。 もう限界です。健常者を装うのは。

発達障害(高機能自閉症)持ちで健常者を装うのを疲れました。死んでいいですか？ 生活も。就活も。 両親は昔(母が戦前生まれ)に生まれた人間がために理解できないので、手帳や自立支援を申し込めない状態。 それと悩みがあると「医者(カウンセラー)に行くよりも教会(桑田、清原の出身校である宗教に入ってます。)の先生に聞け。」と言われる始末のうえに父は『発達障害=頭がおかしい』と思っているようです。 もう限界です。健常者を装うのは。

統合失調症と診断されて、セカンドオピニオンでは広汎性発達障害と診断されて 障碍者手帳をもらうことになりました しかし知的になるのか精神になるのかわかりません どちらになるのでしょうか？

「認知行動療法」って国民健康保険の対象になってますか？

元彼に振られた傷口に塩を塗られてボロボロな気持ちに、 自分の将来に希望が持てず、周りと比べて焦り、 軽いうつ状態になっていると思います。 （以前うつ状態になった時と同じ症状なんです…） 朝の絶望感、何も興味がもてない、 誰にも会いたくない、就寝中、何度も目が覚めるetc… 先日、大好きな祖父が他界しました。 そして父の癌が転移したかもしれません。 つらいのは母や父だと思うので せめて私だけでも元気じゃなきゃと思うのですが 気力がなく、頑張ろうと思っても心がボロボロです…… 心療内科へ行ってお薬を処方してもらった方がいいかと考えましたが 良い印象がなく、行っていません。 以前貰ったお薬は合わず、症状が酷くなり、飲むのをやめてしまいました。 その時は仕事が原因だったので、退職して良くなりました。 このつらい状況をひたすら耐えれば、 少しは楽になったり、元気になれるでしょうか。 つらくてつらくて仕方がないのですが、どうしようもありませんよね…

昨日精神科に出向き、強迫性障害と診断をされ、安定剤を処方していただきました。 自覚したのは１５年前からです。 薬は朝　メイラックス　　　１ミリグラム　 　　　夕　デプロメール錠　２５ミリグラム　 飲んだら眠くなったのですが、あくびをしました。 何十年ぶりのあくびなのだろう、と感激しました。 呼吸をすると、空気が沢山肺に入ってくる（呼吸が深くなったように感じます） 夜、空気を吸っているのに、空気が足りない気分になり救急車で運ばれ、どこも悪くなくてひんしゅくをかった経験もあり、嬉しいです。 一週間飲んだら、「感想を聞かせて」と医師に言われてます。 「さまざまなものが重なっているから」と先生に言われました。 感想はこのようなものでもよいでしょうか。 空気が足りない、とか沢山入ってくる、とかそのようなことってありますでしょうか。 ご経験者、知識ある方、お願いします。

昨日精神科に出向き、強迫性障害と診断をされ、安定剤を処方していただきました。 自覚したのは１５年前からです。 薬は朝　メイラックス　　　１ミリグラム　 　　　夕　デプロメール錠　２５ミリグラム　 飲んだら眠くなったのですが、あくびをしました。 何十年ぶりのあくびなのだろう、と感激しました。 呼吸をすると、空気が沢山肺に入ってくる（呼吸が深くなったように感じます） 夜、空気を吸っているのに、空気が足りない気分になり救急車で運ばれ、どこも悪くなくてひんしゅくをかった経験もあり、嬉しいです。 一週間飲んだら、「感想を聞かせて」と医師に言われてます。 「さまざまなものが重なっているから」と先生に言われました。 感想はこのようなものでもよいでしょうか。 空気が足りない、とか沢山入ってくる、とかそのようなことってありますでしょうか。 ご経験者、知識ある方、お願いします。

一日のうちだいたい決まった時間ごろに妙に気分がよくなり、歌が歌いたくなるぐらいで体も軽く、雑用などもどんどんこなしてしまいます。ただ、それが一日ほんの２ー３時間ぐらいのことで、そのあとどっと疲れます。またそれ以外の時間はどちらかというと腰が重く、あまり何もやる気がおきません。 これは気分障害というものでしょうか。でもサイトなどで読む限り、もっと長いスパンで起こるようなのですが、一日のうちでパターン化することもあるのでしょうか。 また改善する方法などはありますか。 どうぞよろしくお願いします。

私は現在27です。 弟が四年前に癌で亡くなりました。 まだ17でした。闘病期間は6ヶ月で、小児がんでした。 それから、祖父と祖母が老衰でこの四年の間に亡くなりました。 弟が亡くなったとき、私は大学院生で、研究に打ち込んでいましたが、 亡くなったことをきっかけに、私が軽度のうつ、適応障害という状態になり、 周囲から、大学院をサボっているようなことを言われて どうしようも出来なくなり、中退しました。 それから、直ぐに奨学金の返済もあり、仕事につきました。 しかし、まだ弟のことをどうしても忘れることがた出来ず、 情緒的に不安定になり、自律神経もおかしくなっています。 仕事では、ストレスがたまったりすると、焦りや不安が押し寄せて どうしようもなくなります。 1人暮らしをしなくてはいけない状況です。 今までの人生を振り返ると、私は何もかも成し遂げていない、中途半端者だと考えてしまい、 死んでしまいたくなります。 本当は、明るく真面目な性格でした。 しかし、仕事に行くとなると自信がなく休みがちになり、 また、自分で自分を責めてしまいます。 家族は思い思い、弟のことを乗り越えたわけではないですが、 上手く気持ちを前向きに切り換えることが出来ているようです。 けれど、私は３人姉弟の真ん中で弟とは、きょうだいでもあり、 母親であり、友達のような関係を築いていました。 弟が亡くなった事実は受け入れましたが、整理がつかないまま、社会人 になりました。 一番辛いのは、前向きに切り換える力が私になく、 不安と焦燥感と自責の念の良くない考えです。 長くこのような状況で、段々自分で自分が解らなくなってしまってます。 以前、心療内科でジェイゾロフトとドクマックを服用していましたが、 大学院生時代に先輩から、ヤク漬けだなと言われて、薬を二年前から飲むことに 罪悪感を抱き止めてしまいました。 姉弟の死からどのように立ち直ればよいでしょうか。 質問も支離滅裂でよく分からないと思いますが、どうか 皆さまのアドバイスを下さい。 よろしくお願いいたします。

元彼に振られた傷口に塩を塗られてボロボロな気持ちに、 自分の将来に希望が持てず、周りと比べて焦り、 軽いうつ状態になっていると思います。 （以前うつ状態になった時と同じ症状なんです…） 朝の絶望感、何も興味がもてない、 誰にも会いたくない、就寝中、何度も目が覚めるetc… 先日、大好きな祖父が他界しました。 そして父の癌が転移したかもしれません。 つらいのは母や父だと思うので せめて私だけでも元気じゃなきゃと思うのですが 気力がなく、頑張ろうと思っても心がボロボロです…… 心療内科へ行ってお薬を処方してもらった方がいいかと考えましたが 良い印象がなく、行っていません。 以前貰ったお薬は合わず、症状が酷くなり、飲むのをやめてしまいました。 その時は仕事が原因だったので、退職して良くなりました。 このつらい状況をひたすら耐えれば、 少しは楽になったり、元気になれるでしょうか。 つらくてつらくて仕方がないのですが、どうしようもありませんよね…

現在の私の心境は荒れていますか？ ・彼女無しで、妻子無しで死んでも良い。 ・自分の実力の無さ、人生に呆れています。 ・女性の存在が尊く思えない。（女性のために尽くしたくない→子供要らない【自己嫌悪と女性嫌い】 ・長生きしたいと思わない。（老後など考えられない。） ・自分に失うものなど何もないと思えてきた。 ・世の中がくだらないと思えてきた。 （バカな人間が多すぎる、政治家はゴミでクズな連中らばかりです。） だから、こんな連中らを殴ってしまいたい。 血税で飯を食っている連中らなのに、偉そうな事ばかり言うから。