takanori11 の回答履歴

彼氏に、痩せろ・運動しろと大体毎日言われ半年がたちます。実際私は太っていると自分で思ってます。 朝から夜の10時ごろまで、部活をして（映画撮ってます）帰ってきて お風呂に入る元気が無い、と言うと 「お風呂入る元気も無いほど体力ないなんて、運動しなさすぎだよ」 →痩せろ運動しろとつなげてくる。 次の日は一日予定もなかったので、「うんそうだね、朝入るよ」と言うと、また同じ台詞。 私は朝風呂好きなので、単純に疲れているのとめんどくさいのとでよくそうしています。 先日ディズニーに行った際、ファストパスを取るのに開園直後アトラクションまで全力疾走して疲れていると 「こんなことで疲れるなんて運動しなさすぎだよ」と言われ私は「そうだね。」と言いました。またしばらくすると同じ話題。 「ここまできてどうしてまたその話題を振るのか」と問うと 「だっていつも返事ばっかりでなにもしない」と言われました。 確かにそうだけど、そんなやり取りをディズニーまで来て何度もされてもね。と思ってしまいました。全力疾走なんて小学生のときしたっきりで、なあ。と思いましたが。 日々の会話でたいていこうやって繋げられて、食事の話題以外でもなんでも痩せろ運動しろと繋げられて毎日毎日もうしんどいです。 確かに痩せる為にジョギングなどしている訳でもありませんし、お菓子を控えるなどの小さなことしかしてません。 一回7キロほど炭水化物をなるべく取らない食事や運動などで頑張り健康的に痩せたときがありました。それは彼から言わすと「やつれただけじゃないの」らしいです。 そのダイエットを今日からはじめるつもりです。彼のためじゃないです、もう疲れたんで。 確かに痩せろと言われてもやる気がなく、今日までダラダラしてたので言われるのは仕方ないかもしれません。 会話するときに「この話のネタなら、痩せろなんて言われないかな」と会話のネタを選んでまってます。選んでる自分が滑稽で喋るのもあんまり楽しくないです。 昨日も痩せろ運動しろと言われた時 「言われて嫌なことをもう何ヶ月も言われ続け、もう嫌だし別れようか」と言うと 「その程度で別れるとか軽すぎて意味が分からない」というような事を言われました。 そして「彼氏のために綺麗になろうとは思わないの」と。 確かにその程度かもしれませんが、私からすると悪口にしか聞こえません。 今まで私をいじめてきた人間が言ってきてた悪口と私からすると変わりないのです。 何ヶ月も嫌なことを言われることにも、言われてもなにもしない自分に疲れたんです。 またダイエットはします…。まずは5キロ頑張ってみたいです。 もし痩せたら彼は満足するでしょうか。そしたら文句は言いませんかね？

彼氏に、痩せろ・運動しろと大体毎日言われ半年がたちます。実際私は太っていると自分で思ってます。 朝から夜の10時ごろまで、部活をして（映画撮ってます）帰ってきて お風呂に入る元気が無い、と言うと 「お風呂入る元気も無いほど体力ないなんて、運動しなさすぎだよ」 →痩せろ運動しろとつなげてくる。 次の日は一日予定もなかったので、「うんそうだね、朝入るよ」と言うと、また同じ台詞。 私は朝風呂好きなので、単純に疲れているのとめんどくさいのとでよくそうしています。 先日ディズニーに行った際、ファストパスを取るのに開園直後アトラクションまで全力疾走して疲れていると 「こんなことで疲れるなんて運動しなさすぎだよ」と言われ私は「そうだね。」と言いました。またしばらくすると同じ話題。 「ここまできてどうしてまたその話題を振るのか」と問うと 「だっていつも返事ばっかりでなにもしない」と言われました。 確かにそうだけど、そんなやり取りをディズニーまで来て何度もされてもね。と思ってしまいました。全力疾走なんて小学生のときしたっきりで、なあ。と思いましたが。 日々の会話でたいていこうやって繋げられて、食事の話題以外でもなんでも痩せろ運動しろと繋げられて毎日毎日もうしんどいです。 確かに痩せる為にジョギングなどしている訳でもありませんし、お菓子を控えるなどの小さなことしかしてません。 一回7キロほど炭水化物をなるべく取らない食事や運動などで頑張り健康的に痩せたときがありました。それは彼から言わすと「やつれただけじゃないの」らしいです。 そのダイエットを今日からはじめるつもりです。彼のためじゃないです、もう疲れたんで。 確かに痩せろと言われてもやる気がなく、今日までダラダラしてたので言われるのは仕方ないかもしれません。 会話するときに「この話のネタなら、痩せろなんて言われないかな」と会話のネタを選んでまってます。選んでる自分が滑稽で喋るのもあんまり楽しくないです。 昨日も痩せろ運動しろと言われた時 「言われて嫌なことをもう何ヶ月も言われ続け、もう嫌だし別れようか」と言うと 「その程度で別れるとか軽すぎて意味が分からない」というような事を言われました。 そして「彼氏のために綺麗になろうとは思わないの」と。 確かにその程度かもしれませんが、私からすると悪口にしか聞こえません。 今まで私をいじめてきた人間が言ってきてた悪口と私からすると変わりないのです。 何ヶ月も嫌なことを言われることにも、言われてもなにもしない自分に疲れたんです。 またダイエットはします…。まずは5キロ頑張ってみたいです。 もし痩せたら彼は満足するでしょうか。そしたら文句は言いませんかね？

スポーツジムには入会しているのですが、 通っている回数が少ないせいかBMIの数値が肥満になっています。 医者にジムに行っている時間を尋ねられたので 夕食後の19:00～23:00（ジムの閉店時間）と答えたところ 遅すぎると言われました。 （医者には説明してないのですがずっと運動しているのではなく 　60分ほど有酸素運動をしたら、ロビーの新聞を最初から最後まで読んで、 　余った時間を無酸素運動か、ストレッチ系統の運動に使っています） 19:00～20:00が望ましいそうなんですが、 このQAサイトを利用している皆様は何時頃に運動されていますか？ 一般的なサラリーマンですと、21：00～23:00の利用になりますよね？ 医者からは、朝の30分ウォーキング、夕方30分のウォーキングを 毎日やることを勧められました。

来年１月に成人式を迎えるハタチなのですが、成人式を前にしてやっと自分の体型に焦りを持ちました。 計画的に痩せ活すればよかったのに…と言われればそれまでなのですがm(_ _)m どなたか、２ヶ月で－10kg以上痩せた方はいらっしゃいますか？ そのような方々に、ぜひとも実践したダイエット方法を教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。

足(特に太もも)を細くする方法はありますか? あったら教えてください

高３の女子です。 体重62.4 BMI28 体脂肪率44% ウエスト86Cm ヒップ95Cmです。 昨日も体型のことで質問したんですが自分が思っている以上にデブだったので痩せたいと思います ダイエット方法は、食事制限とサイクリングと今日購入したビリーズブートキャンプです 短期目標は3Kg 長期目標は15Kgを目指して頑張りたいです。 そこで質問なんですが、ビリーはどのぐらい痩せれますか? 運動するのが苦手なんで家でできるのにしました。 明日からビリーをスタートしようと思うのですが、中古品のためバンドがないのですが出来ますか?

二十歳。女。 153cmの52～53キロです。 中学、高校生の時から変わっていません。 これって肥満でしょうか？ 学生時代に自分の体形に悩んで色々な人に相談したら「標準だから気にしないで食べて健康的な生活を送ってください」という回答がほとんどでした。 それはやはり学生だったからでしょうか？ 二十歳でこの体重はやはり肥満・・・？ 標準を教えてください。 またダイエットには一度も成功したことがありません。 食欲も抑えられません。小腹がすいたら何かしら食べてしまいます・・・ どうしたら痩せるんでしょうか・・・

２６歳の女です。１６４センチです。高校の時から８０キロあります。ウォーーキングをしていますが一向に痩せません。あと１０キロは痩せたいです。どうすればいいですか？

８月の友達の結婚式までになんとか少しでも痩せたいと思っております。 １５４ｃｍ７０ｋｇというかなりのおデブなので・・・＞＜ 約６年で４７ｋｇから増量してしましました。。。 いろんな太り方がありますが 私はお腹・肩～二の腕・太ももがとても太いのです。 ドルマンスリーブなど着ても、肩が丸く、胴周りがハンパないので隠しきれません。 短足なのでヒドイもんです。 ＴシャツにＧパンというシンプルな格好はとてもできません。 昔はちっちゃめのＴシャツにＧパン腰ばき・・とか大好きだったのですが＞＜ 今はフィギュアロビクスの１５分のエクササイズを毎日やっています。 しかしちょっと物足りなさを感じるので、何かしようと思うのですが・・・。 考えているのは、酵素ダイエット（朝食は酵素・昼は好きなもの・夜は軽めに＋酵素） にプラスして (1)４．２ｋｍの通勤路（うち１．２ｋｍが行きにきっつい坂道です）を徒歩か自転車（マウンテンよりの自転車です）どちらが効果的でしょうか？ (2)他にオススメありますでしょうか？ 太ったことにより自分がキライになり、人と会うのもイヤになってしまいました。 大好きなおしゃれもやはり何を着てもかわいく着れないし。 デブなのはわかってるけど、少しはデブ度低いかな・・・？程度の妥協で服選びをしています。 写真も大嫌いになりました。 コンプレックスだらけでもぅ嫌です。 女子会など表向きは普通にしてますが、痩せてる子なんかかわいくて。 痩せてはいなくてもＭサイズ程度ならかわいいですもんね。 みんなも変貌ぶりに困っていると思います。 久々に会う人には変わりすぎて最初気付かれなかったりします。 自分、性格悪いと思いますが　痩せている頃は太っている友達を見て 『こうなってまで生きていたくないな・・・』と心の中で思っていました。 それに今は自分がなっています。情けないです。 きっと誰しも太っている自分を見下している。という被害妄想が消えません。。。 体重を戻して、好きな服を着こなし　積極的に行動できていた自分に戻りたいです。 自分の想いを書いていたらかなり脱線してしましましたが＾＾； よろしくお願い致します。

ダイエットしています。 訳ありで今年中に52kg→43kgになりたいです。 ※不健康、リバウンドする、絶対無理、などはいりません。重々承知の上です。 運動は、 ・コアリズム基本編40分 ・ウォーキング30分 ・全身浴30分 をしています。ウォーキングは大股で背筋を伸ばし早歩きし、コアリズムも始めたばかりなのでわからないところはとりあえず激しく動いています。 食事は夕ご飯は必ず家族みんなで食べる決まりなので、1日1食にして朝昼を豆乳やサラダに置き換えて、夕ご飯のご飯を雑穀米にしています。　これでだいたい1日の総摂取カロリーは1100kcalほどです。(揚げ物の日はもっと高くなってしまいます) このメニューで、今年中にマイナス9kgすることは可能でしょうか？ 他にしたらいいことなども教えていただきたいです。 ※前にも書きましたが、太りやすい体質になるからやめろ、不健康だからやめろなどの回答は求めておりません。 とりあえずなんでもいいから痩せて、来年からは健康的なダイエットにかえて維持していくつもりです。 アドバイスよろしくお願いします。

皆様初めまして。 最近太り始め、ダイエットを行っています。 色々と情報収集を行っており、ダイエットについても勉強させて頂いてます。 そこで学んだ事を総合しながら自分なりにまとめてますが、疑問に思う事があったので、質問させて頂きます。 脂肪燃焼について調べているのですが、今の所分かってる事は、 (1)汗をかく＝脂肪燃焼ではない (2)有酸素運動も筋トレも使う割合は違うが、基本的には同じカロリーが消費される （脂質と糖質の利用割合が違うと言う事） (3)長く運動すればするほど、良い と言う所までは理解しました。 そこで、軽装で水分補給をたっぷりしながら、長時間運動を（ステッパーなどの踏み台昇降）を行っております。 私が疑問に思っている事は、 (1)運動後の脂肪燃焼効果はどれくらい続くのか？ (2)運動してないと、脂肪燃焼はされないのか？ (3)脂肪燃焼効果を継続させるにはどうすればいいのか？ などです。 １時間以上運動してるのですが、なかなか体重が落ちず、悩んでおります。 そこで色々脂肪燃焼で調べていたら、色んな事が分かり実行しようと思ってますが、より多く脂肪燃焼させたいので、運動後の効果も理解したいと思ってます。 昔は１時間毎日運動し、食事も少なめにすると１週間で２キロから３キロぐらい簡単に落とせたのですが、今は毎日運動しても全然体重も落ちず、体脂肪も減りません。 なぜそうなるのかと思い今運動を多めにやっております。 せっかく運動し脂肪燃焼しているのであれば、少しでも継続させ１ｇでも多く脂肪燃焼させたいと思ってます。 運動後の脂肪燃焼効果について何でも教えて下さい。 宜しくお願いします。

はじめまして、私は現在身長178cm・体重123キロと超肥満体系で、去年の夏くらいからダイエット初めて137キロから123キロまで減量しました。 しかし体脂肪がまったく落ちず現在も体脂肪も３３％を行ったり来たりしておりまた体重も２ヶ月ほど変わっておらず悩んでおります。 運動は３年ほど前から週２でジムに通い筋力トレーニングを行い。現在は一日５～１０キロほどウォーキングを行っております。 何かアドバイスがあればお願いしたいです。

以前にも質問させていただいたのですが、やり方に自信がなくなって きたので、再度アドバイスをいただきたいと思います。 金銭的な問題でジムに通い続けることができなかったので、 ３ヶ月ほど通い、筋トレのやり方などを教わりました。 そこで教えてもらった方法をもとに、 現在、家でやっていることは以下の通りです。 ●背筋を伸ばしながら過ごす ●テレビを見る間も軽いストレッチ ●２日に一回のスロトレ（本を見ながらやっています） ●お風呂でリンパマッサージ 食べ物は、 ●朝→パン（ブルーベリージャム・８枚切一枚）／紅茶／チーズ／果物 ●昼→パスタ／サラダ／スープ 　もしくは、ごはん／サラダ／お肉 ●夜→納豆／キャベツ／スープ／果物 ●間食→１日200Kcal以内 摂取カロリーは1400Kcalで抑えるようにしています。 ジムのトレーナーさんに聞いたところ、 私は筋肉量がとても少ないため、筋肉をまず増やしてから 有酸素運動をしないとうまくいかないと聞きました。 現在、身長153cm／体重51kg／体脂肪率34%／筋肉率23%です。 （オムロンの体脂肪計です） 今のやり方で、筋肉率が25%を超えたら有酸素運動を 取り入れようと思っているのですが、これで何とかなるでしょうか？ 目標は、体脂肪率を21~23％にすることです。 アドバイスいただけるとうれしいです。 よろしくおねがいいたします。

こんばんは。いつも拝見させて頂いて勉強させて頂いてます！(o^^o) 教えてください(>_<) 体脂肪率と脂肪の関係についてです。 先日エステに行った際に部位別の体脂肪率を測りました。その際エステティシャンに、体脂肪率25%を超えた箇所は末期状態で、どんなに食事制限や運動のダイエットをしても落とせないと言われました。 もちろんセールストークもはいってるのだとは思いますが、実際のところ心配になって教えて頂きたくて質問させて頂きました。 本当に体脂肪率25%越えると自分では落とせなくなるように体ができているのでしょうか？ 何卒ご教示宜しくお願いします(>_<)！

４０代後半の主人のことでお聞きします。 ご多分に漏れず、メタボが気になり始め　約半年になりますが自転車通勤を始めました。 休日も時間があれば　ロードレース用の自転車に乗りかなりの遠出に行くこともしています。 通勤には自転車で約２０分弱といった感じです。 ママチャリに乗ってます。 始めた頃に比べて　かなりお腹周りもしまってきました。 しかし・・・本人曰く　会社で測る体脂肪がほとんど変わらないそうなのです。 どうしても体脂肪を減らしたいと、肉はお湯で洗い出す始末です。 私も出来るだけ油は使わない努力をしてますし、野菜を出来るだけ取れるように　鍋もどきの様なのを作って野菜の摂取量を増やすようにしています。 正直、最近食事の時間が私にとっての苦痛の時間になりつつあります。 見た目で明らかにわかるぐらい体が締まってきてるのに　体脂肪があまり減らないなんて・・・ 何か原因があるのでしょうか？ 食べ盛りの男の子２人がいるので、あまり主人に合わせた油徹底除去のさっぱりご飯だと　子供らが物足りなく思ってしまいます。 結構煮詰まりつつあります。私。 ご意見よろしくお願いします。

今年20歳で、2つの居酒屋を掛け持ちしようと考えています。 以前は1年半程イタリアンでホールをやってました。 「私は人と接する事が苦手で、お客様と触れ合う機会が多くある居酒屋で働く事で、より良く自分を変えていけると思い応募させていただきました。 また家や駅からも近く、居酒屋でのアルバイト経験もある為 ～～」 この次の文が上手く思い浮かびません。 質問(1)この文章で悪い印象はないですか？ 質問(2)最後の文には何を付け足せば印象がいいですか？ ちなみに他にも ●チェーン店なので社会で必要な礼儀やマナーをきちんと教えてくれそう ●専門学校に行きたいので、それに必要なお金をバイトを掛け持ちして貯めたい などが志望動機です。 回答よろしくお願いします。

回転寿司屋さんで常に何皿（又は何貫）くらい食べてますか？ わたしは6皿（１２貫）くらいが限度です ただし別にデザートやうどんを食べる時もありますが・・・

仕事で疲れて帰ってきたときに男性から「お仕事お疲れさま。明日も頑張ってね。」とメールがきたとします その男性が次の(1)～(5)の場合どのように返信しますか？ もしくは返信しませんか？ 男性とは同じ職場とします (1),彼氏 (2),好意を寄せている人 (3),友達 (4),ただの同僚 (5),嫌いな人 なるべく実際に返す文章で回答していただけるとありがたいです

こんにちは。 質問を読んで戴き、有難うございます。 もう終わったことなのですが、色んな人の意見を聞いてみたいので質問させて戴きます。 よろしくお願い致します。 私は２２歳の学生で、先日４大を卒業しましたが、あと２年は学生です。 大学を卒業と同時に、こないだ８ヶ月付き合った男性と別れました。 彼は１９歳のフリーターで、専門学校に行く資金を稼いでいます。 たった８ヶ月の交際期間でしたが、私は今まであまりいい恋愛をしてこなかったので、彼との恋愛を初恋と呼びたくなる程素晴らしいお付き合いをしていました。 彼の方も、自分から好きになったのは私が初めてのようで、本当に誠実に私を大事にしてくれました。 何かの折には真剣に話し合うこともありましたが、一度も喧嘩したりはせず、振り返ってみてもいい思い出しかありません。 なのですが、彼の家族に問題がありました。 とても家族仲が良く、私も交際中はよくその中に混ぜてもらい、色々なところに連れてってもらって奢ってもらったり、とても楽しかったです。 同時に、彼は私の家（実家暮らしです）に途中から居候のような形で同棲していたため、私の家族ともとても仲良くやっていました。 彼の家は母子家庭で姉が３人、彼は一番近い姉でも１０歳離れているという末っ子長男でした。 私と彼の家は車で５分程の近い距離で、彼の１つ上の姉夫婦も近いところに住んでいました。 その姉の夫が柄の悪い経歴を持つ人で、何かにつけ彼を呼び出してはお説教をしました。 確かに彼が悪い時もあり、義兄が注意するくらい普通かもしれませんが、その人は彼が友達と遊んでいようがおかまいなし、みんなで楽しく食事をしていても、彼だけを見えない場所へ連れていきお説教をする、という状態でした。 ある時姉夫婦から、彼のお母さんが、彼が私の家にいることについて情けない・自分が惨めだ・合わせる顔がない・申し訳ない、と言っているのだと聞きました。 なので、私たちは彼のお母さんに直接話を聞いたところ、そのようなことは言っていない・２人が幸せなら構わない・姉夫婦が心配して言ってくれているだけ・でもそれは思い違い、だと言われたので、私の家で暮らすことを続行しました。 私の家で暮らしていた理由は、彼の家に泊まったりしてもいいのだが、私は学生で、課題のためのパソコンや資料を持って行き来するのが大変であること、当時私はうつ病を患っていて、自宅の方が安心できるだろうと彼が判断してくれたため、私の家族も彼の母も反対しなかったため、でした。 他にも、私の知らない頃の話ですが、彼は義兄に刃物を突き付けられたり、殴られたり、何かにつけて説教されていたりと、理不尽かつ非常識な扱いを受けていたことも判りました。 でも、彼の家族はあまりそのようなことを重要視していないようで、その場では気を悪くする程度はしますが、どうにもならないと諦めてしまっているようで、何をされても姉がその夫と離婚しない限りは上手くやろうとしているようでした。 話を聞くだけでも嫌になりましたが、他所の家族の在り方にあまり口は挟めないので、飲みに誘われても行かないことが増える程度にするしかありませんでした。 彼もあまり行きたくないようでしたし、私が嫌がっているので尚更少し疎遠になりました。 その代わり、彼の母と３人で飲みに行くことが増え、とても仲良くやっていました。 いつものように３人でお店にいたら、突然義兄がやってきて、彼だけを外に呼び出し、彼を殴りました。 私は家族の在り方に疑問や不快感を抱いていても、それを口に出したことはありません。 しかし、自分の恋人が不当に暴力を振るわれたとなると、何も言わないわけにはいきませんでした。 その場では、とても腹が立って悔しくて堪りませんでしたが、自分が我慢するのだから私にも我慢してくれと彼に言われ、もう義兄には会わないという約束をして暫く過ごしました。 姉夫婦は近くに住んでることもあり、彼の実家に頻繁に来ていたため、彼はなかなか家に帰れなくなりました。 なので、絶対に義兄がこないかを確かめてから、彼の母とは３人で外で会っていました。 暫くたったある日、馴染みの店で３人で過ごしているところへ義兄が来て、外で話し合い？になりました。 私は彼が再び殴られたりしないように、何も言わず外に一緒にいました。 義兄は、最近彼が顔を出さないこと・２人揃って挨拶も出来ないこと（和やかな心境でなかったのでしなかったのは確かです）・彼の母が私たちに奢ってくれているお金は自分が貸したお金であること（確かに借りているようでしたがちゃんと返していると彼の母から聞きました）・奥さん（彼の姉）が私に誕生日プレゼントをあげたのに私がお礼をしてないこと（１ヶ月前に貰っていましたが、彼が殴られたあとだったので、義兄に会うかもしれないと思いタイミングを逃し続けていた）などを、怒られました。 私が乱暴な口を聞かないで冷静に言ってくれと言うとクソガキと言われ、どうしてこうなったかを説明しても聞く耳を持ってもらえず、挙句の果てには、彼のことをボコボコにすると脅されました。 なので私は我慢ならず、警察を呼ぶと言いました。 後日、私は姉夫婦に責められました。 家族のことなのに他人の私が口を出したこと・今まで言いたいことがあってもずっと我慢してきた・警察などと言って自分たち家族がどうなるかを考えていない・男社会を判っていない・奢ってやってもお礼も言えない（言っていたとは思いますが、お酒が入っていたときなどは判りません）・プレゼントのお金は自分たちの家庭から出ていること・彼のことは大好きだが私はもういらない、など、本当にたくさん言われました。 私は特に口は挟まず、反省することは何もないとだけ伝えました。 私が反省していないのなら、許して欲しかったら彼が土下座すれば許すと彼に言ったり、私は二度と来なくていい、家に入れない、などと言われました。 彼の母も別の姉も、フォローはしてくれるが問題を解決しようとはしてくれない、私へ嫌な気持ちをさせたね、などという言葉も一度もありませんでした。 それどころか、確かに悪いところもあるけど、歩み寄らなきゃ上手くやってけないでしょ？などと言われました。 彼と結婚を考えていただけに、一気に訳の分からない事態になってしまいました。 彼との話し合いで、私が頭を下げれば上手くいく、となり、私は死ぬ気で頭を下げる覚悟を一時はしましたが、私の家族にそれはおかしいと言われたのもあり、その夜やはり出来ないと大泣きしました。 私が家族の元で泣いている間、彼は居た堪れなくなったのか、自分の家へ帰ろうと逃げ出してしまい、私の家族に保護されました。 何度も私の家族と彼で話し合いをしました。 彼は、姉夫婦と縁を切ると決断しましたが、彼の母の元に入り浸る姉夫婦と縁を切ると、母とも会えなくなる可能性があると言い、やはり縁は切れない・姉夫婦も自分の唯一の家族であると気持ちが変わっていきました。 彼が自分の扱われ方にそこまでの抵抗感がなく、自分を守ってくれない他の家族のことも仕方ないと思っている、そして、彼が自分の家族が大好きであること、このような理由から、私も私の家族も無理に縁を切れなんて言えるはずもなく、なんの進展もしない日々で、私も彼もケンカが増え、精神的にも肉体的にも憔悴していきました。 そんな中、ボロボロになった私を置いて、彼はまた逃げてしまいました。 連絡がつかなくなったと言って、深夜に彼の母と姉夫婦が家にきました。 事情を全て知っていた父は夜中に非常識だからとりあえず帰れと追い返そうとしましたが、母は一応話を聞き少し話したようでしたが、母もかなり彼の家族に怒っていたため、言葉も悪くなってしまっていたと思いますが、一緒にいた義兄は、散々彼の面倒を見てくれていた私の母に対し、拉致しているようなものだ・彼の荷物も全部今引き取る・自分の子供（私）は家にいるのだから自分たちが心配している気持ちなんか判らない、などと言いました。 彼は翌日には自分の家に帰りましたが、私は眠れず、彼に電話をかけ続け、彼に何かあったらすぐに自分も一緒に行けるようにと、大量の薬を用意していた始末です。 彼の母親は、彼が私の元に帰れなくていなくなってしまったことが悲しいと言い、私の両親に対して怒っており、自分の息子が心配をかけたことについての謝罪は一切ありませんでした。 初めは彼の家族の問題だったのですが、彼が問題を解決できないこと、辛くなると逃げてしまうこと、彼の家族に私が何を言われても怒れないこと、つまり私を守れないので、最後には彼の問題に発展してしまい、交際を反対されることとなってしまいました。 彼は、別れたくない・家族も捨てる・もう一度信じて・助けて・駆け落ちしよう・一緒にいられないなら死んでしまうかもしれない、と言いました。 彼の家族は、自分たちのことは嫌いで構わない・私たち２人を応援していると言い、どうしてこんなことになったのかがいまいち判っていないようです。 彼と別れるのは本当に辛かったですが、家族に心配をかけ続ける上で成り立つ幸せなどないと判断し別れました。 こんなことになっても、私たちは確かに今でもお互いが好きで、いつか彼が私を守れる力を身に付け、私に依存するのではなく、自分の足で立てるようになったらまた付き合いたいと思っており、私の家族もそう言ってくれています。 長くなってしまい申し訳ありません。 客観的にみて、また付き合える日が来ると思いますか？ また、回答者の皆様なら、家族の反対を押し切ってでも一緒にいることを選びますか？ ご回答お待ちしております。

筋トレをするようになって１ヶ月なんですが、最近空腹がすごいです。 食べても食べてもすぐに空腹という感じです。 一応食パンで補っているんですが、皆さんはどうされていますか？ また、パンを食べる場合何が一番費用対効果がいいのでしょうか？ １斤のパンを買ってジャムを塗るか、ロールパンを買ってジャムを塗るか。