chi-chi-chanのプロフィール

子供向けのダイエットを弟に行って欲しいのですが、色々と障害があって難しいです。 以前は空手を行っていたのですが、最近は行っていないらしく、どころか運動が徐々に億劫となり始めたそうです。一人で運動が辛いなら、せめて一緒に運動してあげるよ、と母親が声をかけているそうなのですが、これといった反応はなく黙りこんでしまいます。 食事制限も大好きな食事を変更、減らすことは苛立ちと残念感に苛まれてしまいます。 話は少し変わるのですが、弟は目もとても悪いので、私が注文した、わかさ生活のブルーベリーアイを毎日1錠飲むようにと教えたのですが、それも嫌だと言う始末なので、恐らく他のダイエット食品も、マズイ、もしくは要らないと拒む可能性が多いにあります。 ダイエットはすぐに効果がでないことも弟も知っており、出たとしても微量な効果は焼け石に水なので、恐らく弟の心は「やっても無駄。やらなくても駄目」と塞ぎこんでいるかと思われます。 とてもネガティブ、マイナス面に全く隙がありません。弟も自分の体型に対してはそれなりの焦燥や不安などは持っているそうなのですが、しかしどうにも動こうとしません。都度の説得は彼を追い詰めたり、余計に悪循環となってしまうのでとても繊細に難しいです。 どなたかアドバイスをお願いします。身勝手な話、根性論は色々と結果に結びつくことはないと思いますので、できるだけ、方法でお答えくださいますようお願いします。

私は摂食障害の女子高生です。 半年前まで拒食症で、今は吐かない過食症です。 体重も20キロ近く増えました。 今日もマフィンを家族や友達に食べてもらおうと沢山焼いたのですか、味見のつもりで1つ食べたらスイッチが入って全部食べてしまいました。 もう死にたくなりました。 親には相談していません。(まあ、半年で20キロ近く増えたので、おかしいとは思ってると思いますが) なので病院にも行けません。 ただでさえ忙しそうなのに、これ以上迷惑かけるのは嫌です。 さっきも吐こうとしたのですが、指をいれたり、全速力で走ったりしても、全然吐けません。 もう太りたくないので、頑張って吐くしかないのでしょうか？ 少しのアドバイスなどでもいいので、回答お願いします。

23歳の男です。 中学の頃から全く体重が増えず、今に至ります。 職業はSEで、一日の食事はいつも下記のような感じです。 朝:菓子パン 昼:コンビニ弁当 夜:松屋やココイチ、ラーメン屋など。 間食はあまりしません。酒などもあまり飲みません。 一応他の同僚と同じような食事をとっているつもりなのですが、 全く体重が増えません。 さすがに、見た目も悪いので何とかしたいのですが、 筋トレの方法や食事の改善方法など、 なんでもいいので、出来るだけ詳細にアドバイスいただけないでしょうか？ ちなみに、幼少期より腎臓病を患っており、 多量のたんぱく質を摂取することができません。 また、激しい運動なども禁止されている状態で、 なおかつ仕事柄、ジムに行く時間などもありません。 (この時点でだいぶ厳しいのは承知しています... というか、ガリガリの原因はおそらくこれなのでしょう。。。) こんな状況なのですが、 なんとか体重を増やしたいと思っています。 どなたか、アドバイスなど頂けないでしょうか？ よろしくお願いいたします。 補足 とにかく寝る前にお菓子を食べまくれ！ などの抽象的かつ不健康そうなアドバイスはご遠慮いただきたく思います。 1日の具体的な食事例などをあげて頂けると大変助かります。 以上、よろしくお願いします。

身長153cm、体重39.9kg、体脂肪率19%、BMI17の21歳女です。 現在ダイエット中なのですが、もう50日ほど生理が来ていません。 まだ生理が止まるほどの体重ではないと思うのですが、ダイエット前までは毎月順調に生理が来ていたので不安です。 ダイエット中は生理が遅れることがあると聞きますが、50日くらいならまだ許容範囲ですか？ 回答頂けたら嬉しいです。

私自身、決して超スリムと言うわけではありませんが、 一応、身長160センチ強、9号で収まっています。 特にダイエットや運動をしている訳ではありませんが、 定期健診に行って『メタボ』だと言われない範囲で納まっています。 反して自分の周りには明らかにメタボと思えるような女性が山のように いるのですが、自称、スリムな部類であると認識しているようで、 よく『私はＯＯさんと比べるとふくよかで美しい』と言う言葉を耳にするのですが、 ハッキリ言って気持ち悪いです。 たとえば、身長155センチ以下、サイズ15号～27号。 それでも、『自分はメタボではない』『スタイル良し』と言える根拠は どこからきているのでしょうか？？ 単なる言い訳？ ゴマカシ？ 理解出来ません。 たとえばモデル並みの体型の人が、一寸、太めの人をさげすんだりするのは、 良く解ります。 しかし、自分自身が太いのに自分より細い人を見て指摘する心理。 それは一体、何なのでしょうか？ 教えてください。