saurai5368 の回答履歴
- 子供の筋トレ
10歳の男の子ですが、体力がなく しょっちゅう熱を出します。 休み時間などは外で遊ぶようですが、高学年になると放課後に外で遊ぶ子もほとんどいないので、 友達と遊んでもゲームばかり。 そこで体力作りのため家で短い時間に出来る筋トレをして体力を付けさせようと思います。 子供のうちに筋肉をつけると背が伸びなくなると聞いたのですが、効率よく体力をつけることが出来、成長の妨げにならないような(筋肉がつきすぎたりとか)柔軟体操や筋トレがあったら教えてください。
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- sho-KND
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- 飲みやすいプロテイン等
筋肉を太くしたいので筋トレをしていて、効率を上げるためにプロテインを飲みたいと思っていますが、以前買ったとき粉状のタイプが飲みにくくて使わず仕舞いでした。 最近はもっと飲みやすいのが出ているのでしょうか? また、クレアチンが良いと聞きましたがそういうクオリティ面コスト面からお勧めのものはありますか?
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- room323
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- 迷惑メール
どのカテゴリーかわからなくてとりあえずこちらに書きました。 最近、迷惑メールが凄く1日に200件近く入ります。PCからのメールを拒否したり、ドメイン指定にしたりして何とか1日に10件程度に減りました。 さて迷惑メールの内容なのですがお金を支援します。とかメル友になってくれたらお礼を差し上げます。とか芸能人を名乗ってきたりします。完全無料とかあったので(私もバカですが)返信していました。最近きたメールは相手が電話番号を教えてきました。ただこちらから合図するまではかけないで と言われてそのままメールをしていたらいつの間にか無料ではなくなっていてメールができなくなりました。それを待っていたかのように相手から電話をかけていい時間を書いたメールがきたのですが肝心な部分がポイント不足の為閲覧できません。と表示が出ました。やっぱりそういう事かと思いました。そんな同じようなメールが2件きてました。もう1件はやはりお金を寄付します。というメールなのですが昨年から毎日きます。アドレス拒否したいのですが毎回アドレスが違うのでできません。こんなうまい話あるわけないのですがつい貧乏な私は罠なはまってしまいポイント購入させられてしまいました。相手は手続きを経済信託機構にお願いしているとか手続きにパスワードが必要なので折り返し返信をするように仕向けられました。そこでなんですがこういうメールを受けた事のある方、実際に支援を受けたなんて事のある方、また悔しいので何か仕返し等ありましたら教えて下さい。 文章が長くわかりずらくばからしいかもしれませんが宜しくお願いします。 ps 最近、副業と称してメールレディの案内などもきているのでその返に詳しい方いたら教えて下さい。