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高校一年、女子です。 私は身長152.4で、体重が70キロ近くあり、痩せなきゃと思っています。 部活はサッカーのマネージャーをしていて、帰ってくれば8時過ぎ。 生徒会もやっていて普段から帰りは遅く時間も取れません。 休日は休みがあったりなかったり。 もともと運動は苦手ですが、バレー、バド、スキー、スケートなどは得意です。 痩せるためにはどのような運動をするのがいいんでしょうか？ また、平行して筋トレや食事制限はした方がいいのでしょうか？ 忙しくても出来るダイエットがあれば教えてください！ 普通のダイエット法もウェルカムです。

高校一年です。 大学では薬学部か歯学部に進みたいと考えています。 そこで、大学のオープンキャンパスはいつぐらいから行くのがいいのでしょうか？ 高校一年でも行く人はいますか？ また、薬学部と歯学部ではどちらが将来安定するでしょうか？ 薬剤師、歯医者さんの人がいたらお話も聞きたいです！

基礎化粧品について 基礎化粧品を新しくしたいと 考えています。 現在考えているのはオルビスの アクアフォース＋乾燥が少し 気になるため保湿できるものか イプサ、アルビオンが候補です。 肌悩みとしてはニキビ、毛穴、 美白になりたいです。 ライン使いしたいと考えて います。 敏感肌なわけではないと思う のですが、肌が痒くなり かくと少し赤くなります。 プロアクティブは刺激が強く 合いませんでした。 肌に優しいものが希望です。 私に合うものはありますでしょうか？ 私が挙げた以外にもオススメが ありましたら教えてください。

31歳独身女性です。 現在、実家暮らしをしています。 独立して、一人で暮らさないといけないと日々考えるようになりました。 でも、中々実行できません。 親には、一人で暮らすと自分だ けの世界間しかなくなり、わがままで裸の王様 になりかねないから、同棲する相手もいないなら、やめておきなさいと止められています…。 恋人もおらず…。 実際、一人で暮らしている社会人の方はどうなのでしょうか?

ゴールデンかキンクマを一匹購入します。 ペットショップではハムスターは床材が少し入った小さな箱に入れられて渡されますが その箱を机の引き出しの中に隠します。 ハムスターはその箱の中に入れたまま飼育し続けます。 餌は上から箱の中に入れて与えます。 または百均で小箱を買ってきて、その中に入れて飼育するか。その小箱は机の引き出しの中へ隠す。 ハムスターは鳴かないから鳴き声の問題はないだろう。 いかがでしょうか？

高２女子です。 私は昔から体が大きく太っていました。小学校入学時に、身長130cm、体重30kg、身体測定で肥満と記されました。 小学校5年で体型で虐められたのでダイエットを始め、2年間で8kg減量(身長164cm体重60kg→52kg)をしたものの、高校に入るまでに過度の食事制限からのリバウンドをして、体重58kgに…。筋肉量が増えたので見た目はぽっちゃりですが…。 普段からスケジュールの問題でスポーツをやる機会がほとんどありません。 なので家でレッグマジックや筋トレ(ランジ・腹筋)などをやっていますが全く痩せません。 食事制限もリバウンドが怖くてできなくなってきています。 昔から太っている人はもう痩せることができないのでしょうか？ 若いうちに綺麗でいたいので、リバウンドしないダイエット方法を教えてください！お願いいたします(;_;)

http://youtu.be/eHxEOwzhL9E 1:45～聞き取れるBGMです。

１９歳男性です。チャットや会議で話をしているときに僕が何かを発言した際に「何を言いたいのかがはっきりと伝わらない」とか「意味わかんない」と言われて相手に自分の思っていることがうまく伝わらないときが多いです。ちなみに文章も作文で数枚書いてしまいかなりの長文になってしまうほど苦手です。具体的に簡潔に伝えることが苦手です。会話や文章を得意になるにはどうすればいいのでしょうか？？？？？　人が書いた文章の添削ができるくらい得意になりたいです。

私の友達は、キスマイが大好きらしいです。 それで、よく格好よさやどこが良いかを力説してくれるんですが興奮しているのでイマイチ分かりません。笑 本当に良いグループだから！とかファンになるべき！と言われます。 友達は玉森さんが好きらしいのですが、 同担は嫌だからたまちゃん以外好きになって！っと言われました。笑 私はどちらかと言うと、K-POP派なのでファンになれるか分かりませんが、少し気になるのでキスマイのファンの方や詳しい方。 キスマイの魅力、どこがオススメか、どこが好き、オススメの人？などを教えて頂きたいです! つまらない質問ですがよろしくお願いしますm(__)m

最近 若い中年が増えました。 お世辞でも若いねって 言いやすいのですが 顔だけなら 若いし気を使って居るんだろうけど 他の部分を見たら 顔の年齢よりは上だなぁと 思う部分はどこですか？ 次に おまけ質問ですので 上の回答だけでも結構ですが 若く見せようとしているけど 逆にそれが老けて見える事ってなんですか？ どちらの質問も 外見に限ります。 私は 髪をアップにした うなじでおくれ毛が うねっている所です。 おまけ質問については 50歳なのに 20代の服装をしている事です。

熱と咽喉痛が二、三日出た後から咳が出始めました。朝と晩、喋った後や動いた後などに一度出ると少し止まりません。内科からは喉の様子と聴診だけで、風邪を引いて慢性的な気管支炎とだけ言われました。 同じ時期から鎖骨の中心部(喉の近く)が針を刺すようなズキンとした痛み。 それから左首筋、左肘関節部、左腕にキーンとした痛みで一瞬力が入らないような感じ が時々出るようになりました。 長引く咳も気にはなりますが、この痛みや一瞬力が入らないような感じは何か風邪だったことと関係があるのでしょうか? またどんな病気で行くなら何科でしょうか? もう一つの背景としてはここ数ヵ月、公私ともにストレスを大きく抱えています。 口で説明しにくく、すいません。 ヨロシクお願いします

誰か(友達？恋人？)と一緒にご飯屋へ来て、注文が終わった瞬間二人同時にスマホを弄り始める光景をよく見かけます。 その間は相手がいる事すら忘れてるかのように、スマホから顔を上げません。 もちろん、相手と目を合わせる事もなければ、会話すらありません。 スマホで何してるかは知りませんし、お互い弄ってるからお互い様なんでしょうけど、連れが気になったりしないんでしょうか？ 僕は相手を置き去りにしてスマホいじりなんてどうしても「失礼」だと感じてしまうし、どうしても用事があるなら相手に一言断りを入れるのがマナーじゃないのかな？とか思ってしまいます。 こうなったら、もう「誰かと一緒にいる意味なんてないんじゃ…？」と思うんですが…。 皆さんはどう思いますか？

拙いですが読んでいただけたらうれしいです。 私は、高校1年生で音楽科にはいっています。 中2の時から、その高校の時間外講師の方にレッスンをお願いしていました。 その先生はコンクールの審査員をされていたりと実力のある方で、私も頑張ってついていこうと決心していました。 ただ、レッスン料が高く、親が自営業のため、なかなか先生の言うとおりには出来ないことがあったのです。 すると、次のレッスンからレッスン1時間ずっと、楽器も吹かずに先生に叱られるレッスンが3ヶ月ほど続きました。 言われていた内容は、「あなたの家族気に入らない。」「あなたのお母さん嫌い。腹立つもん。」「レッスンはあなたの都合じゃなくて、先生にすべてあわせるのが普通なの。そんな常識も知らないの？」「あなたは甘やかされて育ってきたんでしょ。」「あなたが鼻につくのよ。」 というものです。 それがいつの間にか、「あなたはうつ病になる」「あなたの事を友達なんて思ってる人は一人もいない。」「あなたはどうせ無理やり友達おらせてるんやろ？」「あなたが嫌われる理由もわかるわ。先生は何でもわかるから。」というものに変わっていったんです。 さすがにこのあたりから、先生に対して恐怖心と悔しさ意外何もなくなってきました。 その頃からレッスンよりも何よりも、先生の顔色を常に伺うくせがついてしまって・・・ 受験の時も、「あなたにこられると、先生が困るんやけど」「音楽科来たら、いじめられて登校拒否になるんじゃない？」「家庭に問題があるよね、あなた。自営業って・・・」「あなたは伸びんわ。特に理由は無いけど、私が嫌いやから。」といわれ続け、受験の前日もお構いなくレッスンを入れたりされました。 中学校もレッスンで抜けさせられることもありました。 そして現在。 私はその高校に通えることになったのですが、私が入学する代わりにその先生が高校を辞めさせられたのです。 これで楽になれると思いました。 その先生のレッスンも6月を最後に、高校を通して辞めます。 学校での授業でレッスンがあり、新しい先生にも出会いました。 とても、いい先生です。 なのに、自然と前の先生のレッスンの時の癖が、レッスン中にでてくるのです。 先生の顔色を伺ってしまうことです。 2年間そんなレッスンが毎回続いたからなのか、本当の自分を見せられていないというか・・・ 「天真爛漫で、素直で明るいところがあなたの良いところ。」と、いってくれていた人に「元気がなくなった。そんなに人の顔色ばかり伺わなくていいよ。」といわれた事があります。 自分でも気づいてはいるけれど、凄く変わってしまったことはわかっています。 私はこれから今の先生に、ついて行きたいと思っています。 うまくなりたいです。 レッスンも真剣にしています。 ただ、先生が注意したときとかに「あぁ！どうしよう。このままじゃ嫌われてしまう。私が悪いから、また友達や家族のこと言われたら・・・」と、すごくこわくなってしまいます。 もちろん、そんなことをいう先生じゃないのはわかっているのに、瞬間的に思ってしまうようになっているのです。 音楽科に来たからには、注意されてなんぼです。 それに耐えて、努力して乗り越える世界だから。 前の私は、注意されたら絶対直す気で、無我夢中になっていました。 何よりも、吹くのが好きでした。 私はあの先生のために、音楽してるわけじゃない。 自分のために音楽科きたのに。 後、今の先生にそんなこと思うのが申し訳ないです。 早く、前の考え方に戻るにはどうしたらいいですか？ どういう考え方にするようにすればよいでしょうか？ 小さな事でもいいので、アドバイスお願いしますm(_ _)m

２０代女です。 時々、努力して綺麗になり彼ができたとか自分に自信がついたとかの記事や書き込みを見るのですが、そんな方たちは具体的にどんな努力をされているんだろうかと思ってしまいます。 私は子供の頃から大人になってもあまりぱっとした変化がなく久しぶりに会った友達には変わらないねー！なんて言われ悲しい気持ちになります・・・ 逆に昔パッとしなかった子が大人になってすごくあか抜けておしゃれさんになったりしていて羨ましく感じてしまいます。 どこから始めていいのか分かりません。 あか抜けたりきれいになったと言われるようになった方、一体どんな努力をされてきたか教えてもらえないでしょうか？ 美容法や参考にした本や人、などなんでも構いません。 今度会う友達にあれ？と思われるようになりたいです。 よろしくお願いします。

コンビニ店員やカフェ店員やファミレス店員が客から見える位置で水を飲むのは何か問題ありますか？

運動部の選手です 休んだ次の日 「足痛くてもマネージャーの仕事はできるんだから来い」 と顧問が言っていたらしいです 友達は走れないけど部活に出て マネージャーの代わりをしていたそうです それは強制じゃないです 先輩もたまにしてましたがそういう決まりはないです 階段が辛いぐらい痛いとは伝えていませんでした しかし休んじゃいけない理由がわかりません 足が痛いときはマネージャーの代わりに仕事をするものなんですか 休んじゃだめですか

もうすぐ30前になる会社員です。 恋愛経験なし、女友達もいたことがなくまともに女性と仲良くなったことはありません。 そこで聞きたいのですが、職場に嫌い、あるいは苦手な男性がいた場合は、女性はどういう態度をとりますか？ 僕は下記のような態度を取られてます 仕事だけの話はする 目を絶対に合わせない、話しかけない 近くにいる僕よりも遠い人に聞きに行く 僕が会話に混ざると離れる ほとんど僕にだけ笑顔を見せてくれない これは立派に嫌われてますでしょうか？ また、あなたが嫌いな男性には僕がとられてる態度は該当するものありますか？ 何だか女性に好かれる気が全くしないので最近はヤバさを感じてます

高校の部活についてです。 今年新高1になりました。僕は内気な性格で友達作りが下手です。部活登録前に一人だけ仲良くなったひとがいました。その人は、あまり活発でなく暗いかんじです。その人は「自然科学部」に入りました。なので、僕も対して真剣に考えずそこにはいりました。親との相談もなしでした。 自然科学部は、「物理班」と「気象班」かあって、物理班は、実験をやり週3日で遊びみたいな感じです。気象班は、気象予報士になるための、ただの、勉強です。2.5時間。週5日。 仮入部のときに、気象班のところにいって、担当の先生に、話を聞かされました。(物理と、気象の先生は別で物理のひとは、のほほ～んとしていて、気象のひとは、おじさんですがハキハキしていて、僕の名前を早々に覚えていました。)そのときから、仲良くなったひとは、気象班に入るとおもってました。 そして、いざ本登録のとき、気象班に、二人で入りました。やはり、勉強するだけとあって人気はなく、一年生は僕と、その人と、その人の友達でした。(二年生が二人、三年生はいません) その一週間後その人と、その人の友達は僕に内緒で物理に転向してました。怒りをおぼえました。一年生は僕一人になってしまいました。 僕は、なんとなく、遊びの物理より、現実的な資格を取る気象にいきたいと思いました。でも、ただの、勉強で、面白くないし、元々気象に興味ないし。 この前定期テストがありましたが、最悪で勉強時間はとれてないです。通学で1.5時間かかります。だから、部活があるとないとでは、大きく変わります。元々、受験が挑戦でレベルの高い高校なので、ついていけておらず、300/360位程です。 その仲良くなったひととは、一言も話していません。 僕は、もういくのがいやです。でも、部活担当の先生は「君が三年生になったとき、気象予報士の合格書をもって、卒業写真とれたらいいな」とか、「他の二人はやめちゃったけど、君は最初から積極的だったし」とかを、昼休みに呼び出して、職員室の奥の小部屋で一対一で、話されます。最近は頭がいたくなってきました。担任も、優しいのか、怖いのかよくわからない人で、二者懇談のときに、「君は週5の気象を選んだのか！んなら、予報士の資格とれるといいな」と言ってくださってます。そのときから、そんなに気合い入ってなかったですけど。 一年生だけやって、二年生からは帰宅部になろう、最初は思うときもありましたが、もう限界です。原則退部・転部は禁止なので交渉しないといけないし、先生とあまり関わりたくないので嫌なのですがどうすればいいですか？ もし、やめた方がいいなら、どうやって言えばいいですか？人に言われたことに忠実になってしまうタイプなので、三年生の卒業写真で、なんて言われたら断りにくいです。 どなたか、助けてください。高校3年間に関わることなので、よろしくお願いします。ホントに長文すいません。

仕事のストレスがマッハで吐きそうです。 数日前ですが患者が約束の時間より２時間以上早く来院。 当然対応不能（物理的に不可能）なのでお待ちいただくことに… 患者最初婦長にキレるも、ウチの婦長迫力半端ないので逆にやり込める→誰か攻撃しやすそうな奴探す→俺… 既に待ったことについては婦長にやり込められているため、どうでもいいような他の理由の嫌味をうじうじと続けられてもうね… 喚くし騒ぐし…他の患者様の迷惑だし… 因みになんで私が攻撃しやすそうかと言うと、 婦長とかが迫力系なため、 その分私がなだめ役というか…基本反撃ややりこめたりしない役回りだからです。 もう心底疲れました。 なんかスカッとするストレス解消法ないですかね？ 教えてください。 よろしくお願いします。

夏のファッションについてです！ 中学生なんですが、160センチでかなりの細身です。 (1)今、白の長袖リネンシャツを持っていて、 もう一枚シャツを買おうと思っています。 そこで、次に買うシャツは、綿素材がいいですか？ また、袖は七分袖と長袖どちらがいいですか？ あと、色でお勧めあったら教えて下さい！ (2)また、ボトムスはチノパンを持っているので、 ジーンズを買おうと思います。そこで、 丈はクロップドとスタンダードな長さどちらがいいですか？ 質問多くてすみません！ 回答よろしくお願いします。