sk03i2k5 の回答履歴

全1件中1～1件表示
  • お腹ポッコリですが、ダイエットしたいんです。

    中年オヤジです。 お腹だけ、、、ポッコリと出ています。 腹筋と背筋のバランスでも悪いのかなぁ～なんて考えています。 股関節が悪く、長い間座っていたりすると腰が痛くなったりします。 何か良い　方法あったら教えて頂けますか？

    • noname#198640
    • 回答数2