sk03i2k5のプロフィール

@sk03i2k5 sk03i2k5
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  • 登録日2011/03/26
  • お腹ポッコリですが、ダイエットしたいんです。

    中年オヤジです。 お腹だけ、、、ポッコリと出ています。 腹筋と背筋のバランスでも悪いのかなぁ～なんて考えています。 股関節が悪く、長い間座っていたりすると腰が痛くなったりします。 何か良い　方法あったら教えて頂けますか？

    • noname#198640
    • 回答数2
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