speedwagon_ooのプロフィール
@speedwagon_oo speedwagon_oo
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一昨日、ワンカールのパーマをかけました。 自分で、上手くブローが出来ません。どなたか、上手く出来る方法を教えて下さい。
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- ヘアケア・ヘアスタイル
- 23spring06
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- 夏までに6キロ減らしたい><
身長158cmで体重が55キロの22歳 女です。 小さい頃がら太っていて、ピークが高校生の時で65キロありました。 そこから、断食シェイクをやったり、骨盤体操をしたり、マッサージしたり、サプリメント飲んだり。。 かなりいろいろやりましたが、55キロからはなかなか減らないんです>< 最近は、1ヶ月ちょっと前からジムに通っていて基礎代謝をあげる運動をしているのですが、 一向に減る気配なし>< 体重的には、標準体重だとは思われますが、体脂肪が27なんです・・・ 夏までに美容体重である49キロを目指しているのですが、どのダイエット法がおすすめでしょうか。 いろいろありすぎてわからないので教えてください☆ ご回答よろしくお願い致します。
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- miken54
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