mini-pandaのプロフィール

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  • 登録日2004/05/18
  • フラフープの廻し方

    ダイエットのためにフラフープを買いました。 子供の頃は楽々廻せたのに、今やろうとすると全然廻せません! コツとか教えてください。 例えば腰を廻す方向?左右なのか前後なのかとか、何を意識すればいいのかとか、体のどこが当たればいいのか?など、具体的な指摘を御願いします。