naka_11 の回答履歴

便秘で毎日センナを飲んでいますが、このページを見て (http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2000q4/20001213.html) 便秘薬には大腸に刺激を与えるタイプ・便を軟らかくするタイプの2種類あることを知りました。 １、センナは１5年ほど飲み続けていますが、センナの常習性から抜け出せる方法はあるでしょうか？ ２，「便を軟らかくするタイプ」のくすりでおすすめの薬の名前をおしえてください。

こんにちわ。ダイエットを始めて1週間です。 まえに一人暮らしをしていたときから１０キロも太ってしまい、かなりあせってます！ 本当に自己管理ができなくて情けないです。 それで今回、本格的にダイエットを始めたのですが、食事制限で油ものと間食を一切やめました。お米も昼だけで夜はとっていません。これで少しは効果ありますでしょうか？1週間たってあまり効果がないので・・・ あと、私の場合以上におなかにお肉がついてしまい、下腹は腹筋とかで（1日１００回）でがんばってるんですが、胃が・・胃の辺り（ウエストより上）がぽっこりでこれを何とかしたいのですが効果的な運動はありますか？ それと、今はプーで時間があるのでとりあえず1日1時間ほどステッパーをしてますが、本当は水泳がしたいです・・・水泳はあまり効果がないようですが泳ぐのは全く苦じゃないので是非、成功談が聞きたいです！ とにかく時間はあるので（時間がある分空腹がつらいですが）なにかいい方法教えてください！ 沢山の質問で申し訳ないですが、教えてください。 ちなみに１５９センチの６０キロです。

私は、３人以上の集まりになると、ひとりだけ浮いてしまって、会話に入っていけません。　思い切ってしゃべってみると、なんかパッと雰囲気が変わってしまって、緊張感が漂うというか、気まずい思いをしてしまいます。　それになぜか私にだけは、敬語で話しかけられてしまいます。　それで、昨日ふと思ったのですが、多分私の話し方が生真面目でつまらないからだと思うのです。　皆が面白い事をなにげなく話して笑っているのに、私が言う事は多分真面目すぎるんだと思うのです。　こんな自分が嫌になります。　話すのが苦手なので、少しでも改善したいと思って、なにかあると顔を出すようにしてみたのですが、ますます自己嫌悪に陥ってしまって、情けなくなります。　どうしたら、他の人のように明るく、自然に楽しい会話が出来るようになるのでしょうか？　別に特別面白い発言が出来たら良いとはいいませんが、普通に周りの人達と同じように話すにはどうしたら良いのでしょうか？　自分でも、私は正義感が強すぎるし、曲がった事や間違った事が許せないので、言う事も言い方も面白みが無いのだと思います。　もっと、明るくひょうきんに話せる人が本当に羨ましい限りです。　訓練とか、催眠術とか、何かで改善する事は出来ないものでしょうか？　どなたか良いアドバイスをお願いします。

今、9ヶ月付き合っている人がいます。私が一目ぼれしてそれで彼のほうから告白されたのですが…。 最近あまり会いたくないし、メールをしていてもつまらないんです。というのも、前に付き合っていた人が最近引っ越すからといって2人で会ったのですが（彼に内緒で）そのときにとても楽しくてそのときから今の彼といても楽しくなくなったんです。 でも、私はあまり振るのは好きじゃないし、それに、別れた後に後悔するんじゃないかとかいろいろ考えてしまうんです。かといって、今のままの状態も嫌なんです。今は友達と居るほうが楽しいんです。 どうしたらいいでしょうか。アドバイスください

こんにちわ GWに2泊で大阪に遊びに行きます。（東京在住です。） 2日目は一日中USJで遊んで来る予定なのですが、1日目と3日目はどこに行くか決めていません。 大阪ならここだ！という場所はありますか？例えば東京で言うなら新宿東口周辺・新宿歌舞伎町・池袋サンシャイン通り・渋谷センター外etc・・・みたいな感じで。。。 ・希望は若者向けの場所 （繁華街など） ・ホテルが環状線の福島あたりなので、あまり遠すぎないところ。 当方、大阪については全くド素人です（＾＾；） よろしくお願いいたします。