spiraltape の回答履歴

　３０００ｍを走ります。 夏からの疲労で、足に痛みを感じ、病院通いをしています。 幸いふくらはぎの腫れをひいてきて、本番には走れそうな状態まできたところです。 ただ、病院の先生も　テーピングをして走った方がいいだろうと言ってます。 今まで練習も本番もテーピングをして走ったりしたことがないので、違和感があるのですが、 やはり痛みを抑えたり、レース後の痛みも考えると、テーピングはしたほうがいいのでしょうか 教えて下さい。

ママさんバレーで週１～２回の練習があります。 練習に都度ふくらはぎ（しかも両足）が攣ります。 サプリもバナナもストレッチも・・・と、それなりの努力はしてますが、やはり攣ります。 筋肉疲労が取りきれないのかもしれませんが・・・ 簡単に（即効に）筋肉疲労を取り去る方法や練習中に攣らないよう保護できるテーピングの方法ってありますか？（かかとから切れ目を入れて膝両サイドまで張る方法は毎回張っていますが、効果あるのか？ないのか？）

ラグビーでのケガについて ２週間ほど前に右足の中指を骨折して針金を入れる手術をしました。 医者には３ヵ月はスポーツ（ラグビー）をするなと言われたのですが、大会も近いのでなんとか練習をしたいです。 テーピングなどをして練習や試合は可能ですか？ また、テーピングなどをして練習や試合が可能としたら、何日ほどかかりますか？ また、テーピングの方法などが載っているサイトがあれば教えてください。

足首の靭帯部分断裂をしてしまい、いま靭帯はくっつきましたが、少し痛みがあります。 そこで、運動をするときにテーピングをしたいのですが いま整骨院に通っていて、固定する目的ではないと思われるテーピングがされています。 (キネシオテープで内外くるぶし、足の裏を通るＵ字状に) このテーピングは何日間かつけっぱなしで、かゆくなったら取り替えるという感じです。 それで、運動するときに固定するテーピングを このキネシオテープのうえからやってもいいのでしょうか？ それとも、これははずして固定したほうがいいのでしょうか？ ぜひ教えてください！

今部活でバスケをしていて、最近左足の母指球が痛くてテーピングをしようと思っているのですが、巻き方がわからなくて困ってます。 どこか載ってるサイトとかあれば教えて欲しいです。

こんにちは。 私は吹奏楽でコントラバスを始めて三日くらい経つのですが 指が痛いです。 PCで左手にテーピングするといいなど書いてありましたが テーピングの仕方を探しても見つけきれずに質問しました。 誰かテーピングの仕方をご存知の方は 教えていただけませんでしょうか？

わたしは30歳で男性です。 趣味でサッカーをしています。 プレー中は問題ないのですが翌日以降の階段の上り下りなどで膝蓋骨の裏あたりが少し痛みます。 そんなに強い痛みではなく2.3日で痛みはひきます。 とくに膝をひねったりしたわけではなく走ったり止まったりの動きで負担がかかっているのだと思います。 これからもサッカーを続けようと思いますが膝への負担が軽減するようなテーピングの巻き方がありましたら教えてください。

お遍路の途中です。右膝の皿の下側と上の左右が下りに曲げる時にだけ痛む為サポーターを買おうと思いましたが、途中の店では買えませんでした。 テーピングのテープは買えました。 勝手で申し訳ないですが、携帯で膝のテーピングが解るサイトなどありましたら、教えていただきたいのですが、ご存知でしたらよろしくお願いします

足の甲をバドミントンで痛めてしまいました。 明日、ダブルスの試合があるのですがパートナーのことを考えると棄権することはできません。 きつめにテーピングをすれば良いと友達に言われたのですが、テーピングの仕方がいまいちわかりません。。 テーピングの仕方、またその他の対処法が出ているＵＲＬ、もしくはアドバイスなどよろしくお願いします！！

マリンスポーツ用のテーピングはありますか？ なければ普通のテーピングはマリンスポーツに耐えられますか？ 知ってる方教えてください

腰痛と坐骨神経痛について教えていただきたいです。 ８ヶ月前にひどい腰痛と歩くこともできなくなり、整形外科にてMRI検査でL5～S1の椎間板ヘルニアと診断されました。今は激痛はありませんが、常に腰から足先までズキンズキンと鈍痛があり、腰上の張り、違和感がとれません。また、足も上がりにくくつまずくこともしばしばです。コルセットは腰上と骨盤に２種類使用しており、手放すことができず、寝ているとき以外、つけたままの生活が続いています。 鎮痛剤をのんでも効かないため、鍼とマッサージの治療を受けていますが、「これは１～２年かかるよ」と言われ、なかなか症状が改善しません。 こんなに症状が取れないものなのでしょうか。時間がかかるものなのでしょうか。

右腕が腱鞘炎です。越谷周辺で良いカイロプラクティックを探してます。 指から腕にかけてピリピリと痺れていて動かすとコリッと音がします。 恐らく仕事での極度の緊張感と指の使い過ぎが原因だと思います。 整形外科よりも整骨院などの方が良いと聞きましたが どなたか良いところ（できれば保険適応）をご存知でしたら教えて下さい。 お願い致します。

首が痛いです。 明日、病院に行こうと思ってますが、こんな時は何科目がいいのでしょうか？ 昨年2月頃から急に調子が悪くなり、健康診断の「要再検査」も兼ねて、 婦人科・大腸内視鏡・眼科(視野検査)・耳鼻科・脳のCTと行きました。 「特に異常なし」と言われました。去年の事です。 今年になって、昨年の症状に加え、耳鳴りが加わったので、6月に耳鼻科に行きました。 超音波の検査までしてもらったのですが、又異常なしでした。 その後、調子悪く会社も遅刻したりするようになったので、「市の婦人科健診」をやってもらった、専門の産婦人科医院に行きました。 そうしたら、すぐに、 「一度試してみますか？」といわれ、女性ホルモンを調合してくれました。 先生がおっしゃるような、「目の前がパッと明るくなるらしいわよ」というほどの改善は無かったものの、 何か変な、気持ちの悪い、あの今までになかった症状はましになりました。 でも、めまいやクラクラする感じはずっと残ってて、 更年期のせいだけでも無かったんだなと、思いました。 今年の健康診断で「軽い貧血」とありましたので、そのせいだったのかと思って、鉄分のサプリを取り始めた矢先、 昨日、急に首が突っ張って、クラクラもして、普通に首がこったときにする、首を回す行為も怖くて出来ない感じでした。 勿論痛いのですが、転げまわる痛さというのでは無く、じっとしてられない痛さなんです。 首の後ろに棒が刺さった感じで、寝ても枕に頭が納まらない感じで、 クラクラとムカムカと手もしびれてきたし、腕も突っ張ってきたようで、 これが脳梗塞？ とか思ったりしました。 長い前置きですみません。 今年は、CTはしていませんが、6月に耳鼻科に行ったし、 先週、又眼底検査に引っかかり、視野検査も行きました。 もし、何か、病気があるなら、これらの時に、言われてますよね？ 私のは、ただ、首こりから来ている症状だけなのでしょうか？ 病院に行くなら、あと整形外科かな？と思っているのですが・・・ 別に病院が好きで行ってるわけでなし、 本当にたいした事は無かったのでしょうが、 「異常なしです」と言われる時は、結構嫌な思いします。 ただの首こり(とは言っても、かなりひどい症状が出るというを他のサイトで知りましたが・・)で、 整骨院や整体みたいな所に行ってみたらいいのでしょうか？ それとも、科目は関係なくとも、薬をもらっている産婦人科に行ったほうが良いのでしょうか？ 本当に、去年の2月から急に調子悪くなり、私の想像する更年期とは違い、 胃痛とめまいと肩や首の痛みです。 肩こりも何年も前からありましたが、 これのために、他の症状が出る(クラクラ感や痺れ)ようになったのは、去年からです。 本当にスッキリしたいです。 これをやってれば治る！というのがあれば、気長に治療します。 何が原因なのかも分からないし、 病院で「異常なし」と言われた時、一応、じゃあどこで見てもらえばいいんですか？ と聞いてるのですが、うやむやにされてるような感じです。 どなたか、宜しくお願いします。 どんなことでも結構です。 それと、差し当たり、明日病院に行こうと思っているので、その事も お願いします。

現在バレーボールをしてるのですが、よく突き指防止の為にテーピングをしますが、例えば手全体や指をパワーアップっていうか鍛える為にテーピングする事ってあるのですか？先日バレーボール教本みたいなので読んだのですが、スパイクの際に手首から手の先まで力を入れて打ち込めば威力が増すって書いてたので、例えばテーピングで手全体に力を入れればパワーアップするのかなって思ったのです。・・・まあちゃんと実力をつければいい事ですけど。ただふとした疑問です。よろしくお願いします。

肘を故障してしまいテーピングを巻きたいのですが 水泳用とか競泳用のテーピングってあるのでしょうか？ たとえば普通のテーピングは泳ぎに耐えられますか？

左足三角靭帯損傷しました。徐々に直りつつあるので、テーピングして徐々に活動再開しようと思い、テーピングの書籍を買いましたが、「内反ねんざが圧倒的に多い」と、ひたすらそのテーピング手法は内側にひねることを想定したものばかりでした。 外側にひねってなった靭帯損傷をケアする場合、内側にひねらないようにするテーピングとやり方はどう異なるのでしょうか？

ここで質問していいのかちょっと分からないのですがここで質問します。 中学校の時(今から１年前)バスケで肉離れを起こしてしまいました。 完治していないままバスケを少しやっていて３回ぐらい肉離れをしてしまいました。 それからバスケはやるのですが肉離れを起こすかもしれないっと思って本気でバスケをしていません。 でも、本気でやらなきゃいけない時が来たのでやろうっと思うのですがやっぱ肉離れが気になってしまいます。 今の部活は文化部であまり運動していません。 これって再発する可能性ありますか？ テーピングをしたいっと思うのですがもしあれば簡単なテーピングの仕方を教えていただけると嬉しいです。