tabe_hashiriのプロフィール

年齢１５歳　身長１５４ｃｍ体重４８キロです。 運動は毎日ランニング１キロ弱、毎日の通学(合計８０分程度)、ちょっとした筋トレ(スクワット３０回、その他)しかやっていません。 ダイエットをしていまして一日約1200kcal程度しかとらないようにしているのですが・・・ 体重が減らないし、逆に増える場合も。 原因は何だと思われますか？ 1200kcalにおさえても 痩せない場合もあるのでしょうか。

皆さんが普段よく作る常備菜を教えてください。 ヒジキの煮物やサツマイモのレモン煮のような、 お弁当に使える作り置き出来るおかずを教えてください。 （書き込んでくださった方にはお礼が遅くなるかもしれませんが、よろしくお願いいたします）

「たまごかけごはん」は好きですか？