kazu194802のプロフィール

おはようございます。 昨日の話ですが、9歳の娘の視力が右0.5　左0.2と診察され眼鏡使用と診断されました。 本人も学校で黒板が見えにくいと話しています。 やはり、子供用の眼鏡をつけさせたほうがよいでしょか？ 視力は回復するのでしょうか？ また、回復させる良い方法があったら教えて下さい。 お願いします。

お腹のトレーニングがしたいです 自分は20歳の170/68の男です。スペックだけ見れば標準体系？？とも思うんですが、10歳の頃から腹がでていてさすがにこのままじゃ不味いと思い、自分を変えたく思っています。 目標は外人のようなマッチョですｗ そこで質問なんですが、痩せてからトレーニングするのと、トレーニングしてから痩せるのではどちらがいいんでしょうか？ 生まれつき肩幅が大きいのと、前職が力仕事だったのもあり、同年代の男性よりも筋肉はあるのかなー？と自惚れています。どなたか詳しいかた、若輩者にアドバイスをお願いします。