bunsekiya の回答履歴

市販のシャンプーやリンスを使うと、必ずツルツルになりますが、あれはシリコンのせいではないのでしょうか？成分としてほとんどの商品にかいてある「ジメチコン」はシリコンのことですよね。リンスだってつけてすぐ流しても、つるっとした感触がすぐにつくのはおかしい。シリコンのせいだとしか思えない。いくら髪に良いなんとかかんとかの成分が入っているといっても、どれだけ効いているんだろうと疑ってしまいます。髪をシリコンで覆うなんてなんだか気味が悪いです。まだオイルだけつけているほうがいい…　勝手に決め付けてしまいましたが、誰か詳しい方教えてください。

私は以前、歯科で歯石を削って取って頂いたのですが…また歯石が出来て来てしまったのです。 歯石とは、本来虫歯になる一歩手前だと聞きます。 しかし、歯石が出来る度に削っていてはいつか歯が無くなってしまうのではと心配です。 出来てしまった歯石を自分の手で消す事は出来ないのでしょうか？ 一生懸命歯磨きすれば消えるのでしょうか。 ちなみに歯磨きは、手動より電動歯ブラシの方が良いのでしょうか…？

にがりで本当に痩せるのでしょうか？ 私はにがり水を毎日1.5L飲んでいるのですが痩せるというより体重が増えたんです。 まだ１ヶ月ぐらいですが飲み方が間違ってるのか、それともただの水ぶとりなのかわかりません。 便秘もなかなか治りません。 にがりは1.5Lに対して20mlです。 またにがりを取り過ぎてもいけないと聞きましたがどうしてでしょうか？教えてください。

17才で男，高校で部活に入っています。168cm67kgぐらいですが，体脂肪29%程度あります。 朝飯は， 白米(300ｇ），味噌汁２杯，鳥ささみ(レンジでゆでた?もの）２本 昼飯は， 学食でかけうどん１杯，ふりかけご飯(200ｇ) といった感じです。 　プロテインを部活後と寝る直前（いつ寝るのか決めてないので，二時間前に飲めず，直前に飲んでいます。）に毎日飲んでいます。さらに，二日に一回朝，筋トレをし，飲んでます。 　問題は晩御飯で，家族で食べるためどうしても1000～1300kcal摂取してしまいます。 　一日合計では2900kcalぐらい食ってます 　そこで思い切って晩御飯だけシリアル(オールブランにヨーグルト）にしようとおもっているのですが，何か問題はありますか？ 　あと，家族で食べるはずの晩飯を，朝ごはんに持ってくるのはどうでしょうか？（食わないと親が怒るので・・・） 助言をお願いします。m(_ _)m

西友のマイナスイオン水 ですが、これで米を炊いています。実際おいしいものですか？使っている方教えてください

「全然運動していない」という人がよくいますが、本当に全然運動していないなんて人いるのでしょうか？ もしもそれが本当だとしたら、そういう人は体調悪くなったりしないのでしょうか？ 「全然勉強していない」と言うのと同じで、実はみんな隠れてしているのでしょうか？ずっとそう信じていたのですが、ほんとのところを教えて下さい。

こんにちは。ダイエット中なのですが、本当にすごく悩んでいる事があるので、教えてください。 主食・芋類等、炭水化物の摂取量を減らすと、痩せますよね？そして、少し前にアメリカ・イギリスで低炭水化物・高蛋白の「アトキンズ式ダイエット」が大流行しました。その方法は確かに痩せるのですが、一方で炭水化物を減らし、蛋白質を多く摂取する生活を長期間続けていると将来心臓病や糖尿病になる危険性もある、そのダイエットの考案者であるアトキンズ博士も心臓病で亡くなった、という記事を読み、2週間ほど低炭水化物の生活をしていた私は少し恐くなりました。そのダイエットの詳しい方法は知らないのですが、炭水化物を減らせば痩せると思い込んでいたのは大きな間違いだと気づきました。 そして、さらに今の日本人の食生活の中から炭水化物を覗くのは大変困難だと思われます。身の回りにある食べ物を見てみるとことごとく炭水化物じゃないですか。。 そこで、お尋ねしたいのが、「ダイエット中の炭水化物の摂取量」です。主食といっても色々な種類がありますが、どれ位がちょうどいい、ダイエッター向きの摂取量でしょうか？よろしくお願い致します。ちなみに女性・18歳　１５８ｃｍです。

17才で男，高校で部活に入っています。168cm67kgぐらいですが，体脂肪29%程度あります。 朝飯は， 白米(300ｇ），味噌汁２杯，鳥ささみ(レンジでゆでた?もの）２本 昼飯は， 学食でかけうどん１杯，ふりかけご飯(200ｇ) といった感じです。 　プロテインを部活後と寝る直前（いつ寝るのか決めてないので，二時間前に飲めず，直前に飲んでいます。）に毎日飲んでいます。さらに，二日に一回朝，筋トレをし，飲んでます。 　問題は晩御飯で，家族で食べるためどうしても1000～1300kcal摂取してしまいます。 　一日合計では2900kcalぐらい食ってます 　そこで思い切って晩御飯だけシリアル(オールブランにヨーグルト）にしようとおもっているのですが，何か問題はありますか？ 　あと，家族で食べるはずの晩飯を，朝ごはんに持ってくるのはどうでしょうか？（食わないと親が怒るので・・・） 助言をお願いします。m(_ _)m

36歳♂です。20歳頃からずっと身長・体重はこんな感じで、数字的には痩せているのですが、上半身だけ太ってます。（と言っても、一般的にみればまだ痩せているのでしょうが…。でも、顔、胸、腹などが締まってないんです）バランスよく痩せる方法（食事・運動法等）教えて下さい。因みに20歳前までは、175cm,48kg位で、いわゆる「ガリガリ」でした。

　私の歯は歯並びと噛み合わせが悪く隙間も多いうえに生まれつき奥歯が左右２本ずつ×上下の計８本はえていません。奥歯がないので矯正治療も出来ない状態です。 　奥歯が無いため噛み合わせが深く顎に負担がかかるということと物を食べる時の負担と将来の健康面を考えて歯を整えることになりました。 　病院で相談したところ高さを保つため・食べやすくするためには奥歯が必要だということになりまずはインプラントをすることになりました。 　ところがレントゲンなどの資料で調査した結果上下の顎が８ミリずれていることがわかりました。それによってインプラントをしても上下の歯がずれてあたるのであたっている方だけに力がかかってインプラントが傾いて数年後には再びインプラントをうち直さなければいけないそうです。 　そこでまず顎のずれを治す手術をすることを進められました。私の場合下顎が左にずれているので下顎骨の大臼歯の後方部を左右ともに切断し、切り離した顎骨の右側を上下の顎位置が正常になるまで削り、その後再び後方にずらし固定する手術だそうです。 　過去の質問で実際に体験された方の情報やあらゆるHPを拝見しましたが手術経験がないので怖いという気持ちから手術に抵抗がありできれば手術せずになんとか顎の歪みを治せないかと考えています。 　そこで質問なのですが、よくカイロプロテックや整体で顔の歪みを治せるという話を耳にします。カイロプロテックや整体ではこういったケースの顎の歪みも治るのでしょうか？ 　どんな情報でも結構なので何かご存知の方教えてください！！ 　

　近年上記疾患が取りざたされています。たしかに教科書的にも突然死のリスクがあるとされていますが、実際に頻度はどれくらいなのでしょうか？ 今までマスコミもあまり取り上げておらず、突然死の話だけ一人歩きして、実際に死亡した例を聞いたことがありません。 素人的ですがそんなに死ぬんでしょうか？ 教えてください。

筋肉をパンプアップさせるにはどの様なトレーニングが有効でしょうか？ 軽いウエートを数多くこなすのが良いとも、トレーニングを行った後で食事を取るのが良いとも聞いた事がありますが、正解は何でしょうか？自己満足の世界かもしれませんが。

現在21歳、薄毛に悩む社会人の男です。 色々とヘアーケアについて調べ、元通りのフサフサな髪の毛を取り戻すべく頑張っています。 そこでふと思ったんですが、髪の毛が細くなり短い抜け毛が目立ち始めた状態から、元の健康な状態に回復することは可能なのでしょうか？ それとも現状維持で精一杯ですか？ ちなみに私は 　・頭皮に脂が多い 　・頭頂部付近の薄げが目立つ 　・抜け毛は短いものが多い 　・父は髪の毛が薄い というような状況です。 私は同じような状況から見事復活しましたよ、という方や、アドバイス等して頂ける方の回答お待ちしております。

３０歳の男性会社員です。 現在スポーツジムでトレーナーの指導の元で、肉体改造に励んでいます。(脂肪を筋肉に・・・を中心に) そこで質問なのですが、肉体改造中の食事はどのようなものを食べればよいですか？トレーナーからは高タンパク低カロリーものを摂取するようにとのことなので、プロテインと鳥のササミを毎日食べています。でもさすがに毎日だと飽きます。そこでその他お薦めの食事を教えてください。肉体改造の経験者、または栄養士などなど、みなさまからのアドバイスお待ちしています。m(__)m

　髪が傷んでいて、昨日ちょっと短めに切って新たにのばそうとしてるのですが、肩甲骨を超えると耳の下あたりの髪が急速に（ほんとに急速に）傷んできて、タイトルのようなからまりやすいナイロンみたいな髪になってしまいます。。 これまでもよいといわれるケア（サロンのカラー用のシャンプー、髪の美容液。。）は結構使って寝る時もきちっと乾かして（当然イオンドライヤーです）いるのに。。 再度伸ばしたいのですが、このナイロン髪から逃れる方法はないのでしょうか。。傷まないようにするには、カラーはもうしない方がよいのでしょうか？？。 あるある大辞典で「髪」についてやっていたのですが、放送を見逃してHP見て見たのですが「銅」がよいと書いてありました。でも十円玉たべるわけにも行かないですし。。（ρ＿；）。 使う度に髪がよみがえる髪の救世主のようなシャンプーリンスをご存知の方、効果的なケア方など教えて下さい。

「雪茶」とか「烏龍茶」の効用について見ていたのですが、「不要になった脂分が、尿と一緒に排出される」とありました。 これは本当なのでしょうか？ あと、素朴な疑問なのですが、例えば一日に、水分を２リットル摂取したとして、尿として排出される分ってどれくらいなのでしょうか？ 御存知の方、教えて下さいませ。<m(__)m>

母のことでお尋ねします。 年は７６歳。身長　141ｃｍ　体重　38ｋｇ とても小さいく細いというよりガリガリです。 お尻には肉がなく座ると痛いと言います。 塩分の多いものも好みません。 肥満でもないのに血圧が170を越しています。 本人もフゥーと立ちくらみをよく起こします。 今年入院してカレーテルをした結果は心臓には問題がない とのことです。医者は血圧について高いとはいいますが 何をすればいいのとか、気をつけることかを言いません。 何かあったら又来てください。だけです。 何かあってからでは遅いので行くのですが、様子を見ましょう。と言うだけです。何かいい情報があったら教えて下さい。よろしくお願いします。

夜、仕事から帰ると知らないうちに寝てしまいます。最近は毎晩です。まるで、テレビの電源を切るように、プツっと眠りに落ちます。眠り病かなと思ってるのですが、眠り病って昼だけにおこる事なんですか？ また治療法など教えてほしいです。

父のことなのですが、久々にあったら異常に頭が臭かったです。 脂性なのもあると思うのですが、毎日髪の毛は洗っているようです。 いつも無香料のジェルでスタイリングしていて、あまり毛はありません。 近くによってすぐに気づく位のにおいなのでなんとかしたいのですが、何か方法はありますか？ よろしくお願いします・・・

一般的に食品製造工場では、毛髪の異物混入トラブルで頭を痛めているようです。とかく頭の毛が取りざたされているようですが、頭髪以外のまつげ、ヒゲ、手の甲や指の毛も同様に自然に抜けて、混入の原因になると思われますが、抜ける度合い、確率は頭髪と同じと見て良いものでしょうか。他にも皮膚が剥がれるとかもありますが、「毛」だけに絞って教えて下さい。またお解りでしたら、１日に何本くらい自然に抜けるものでしょうか。