tlm-mltのプロフィール
@tlm-mlt tlm-mlt
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- 1ヵ月で50キロから45キロに落としたいです。
1ヵ月で50キロから45キロに落としたいです。 その場合女の人は、1日何カロリーまで、食べて大丈夫でしょうか?あと、お米はパンや麺類は食べるのをやめて、野菜や豆腐や納豆にしたら痩せやすいですか? よろしくお願いします
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- kittychaan
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