junnkoのプロフィール

30度を超える日とかにクラブとかで激しい運動をしたりすると、他の人よりすぐにスタミナが切れて全身がしんどくなってきます。 水をのんで涼しいところで休めばすぐに症状が治るんですが、続けて運動するとすぐにしんどくなります。 なにか対策はあるでしょうか？

私は陸上部なんですが、 この前の大会で、１００ｍ７人中６位で、 ８００ｍ１４人中１４位だったんですよ。 私は陸上に向いていないんでしょうか。 ちなみに、長距離は苦手です。 アドバイス、練習の仕方など、 何でもいいので教えてください！！！