musekining の回答履歴

最近「生きる」ことについて考えてます。 以前から考えてはいたのですか、考え続うけてもネガティブな感じになってしまい、袋小路に立たされ、行き場がなくてどうしようにもそこから抜け出せないような、なんと言ったらいいかわかりませんが、決して良い気分にはならないので、しょうがなく切り捨ててきました。 しかし、またいま考え込んでしまっています。 宗教的な解釈をすればいいのでしょうか、あまりそういうの好きではありません。 みなさんはどう考えますか？

私は今月、精神障害者手帳を申請するそううつ病歴3年のものです。 最近までは仕事に集中はできていたのですが、最近は集中することも できず前より仕事が明らかに出来なくなった気がします。 薬とうまくいっていないのはあるのですがそれだけでもないような 気がしています。 会社には、手帳申請はもちろん病気のことも言っていません。 あきらめていった方がいいのでしょうか。 このままだとみんなに迷惑をかけてしまう気がしています。 特に中小企業なので変わりもおらずどうすべきか悩んでいます。

今まで何やってたんだろ・・・・．近頃この言葉が頭の中をグルグル回っています．私立大学農学 修士2年です．現在まで就職決まっていません↓就職決まっていないのも一つですが， 最近，安易に大学院に入学してしまった自分が恥ずかしいです．私立じゃなくて国立にいってたらとか，学部卒で就職していたらとか色々考えが巡って頭が混乱中・・・・同期の連中は余りいないので，相談ごともできず，心の中で自問自答の日々． 反面，後輩，先生方はいい人ばっかです，といっても，心の中から相談できるほどではありません．嫌なのは博士後期の一人だけ!まぁ，極力接しないようにはしてますが・・・ もう少し，学びたい，まだ仕事したくない，など院への志望動機が曖昧でしたが，卒業まで後半年・・・・．やめるわけにもいかないし，ここまできたら修士とるだけですが，大金払ってくれた親には頭が下がる一方です． この先己がどのような顛末になるのか，不安と恐怖しかありません，光明が全くみえない．性格がネガティブなせいか物事を否定的に捉える癖．これも人生の岐路，壁と自分を鼓舞していますが，さすがに心が折れそうです． 自分に対して甘えてることはよーーくわかってます．今後直したい性格の一つです． ですが，考えることに疲れました． 同じ境遇に遭われた方，どのような気持ちで乗り切ったか，助言頂けたら幸いです．

小さいことが積み重なって落ち込んでいます。 人に対して失言してしまったり 道で転んで足を捻挫したり うっかり一方通行に気づかず対向車のおじさんに怒られたり やることがうまく行かなかったり。 人に対しても臆病になってしまっています。 私といても楽しくないんじゃないか、また失言してしまうんじゃないか。 と思ってしまい、ネガティブです。 ポジティブな考えを持ちたいです。 普段はここまで落ち込みませんが、ここ２ヶ月くらいうまくいかないことが多く毎日落ち込んで元気が出ません。 自分が嫌になってしまいます。 どうしたら抜け出せるでしょうか？

私はずっと周りの人から「変わっている」と言われて続けています。 表現はきついものから婉曲なものまで沢山ありますが、 どういう立場での付き合いの人も、私のことを「変わっている」と言います。 環境が変わっても、どの環境でも言われるので、 よほど問題があるのだと思います。 私は、「変わっている」と言われない様に気を遣い、 気を遣いすぎと思われない様にも気を遣い、 周りの人の言動をよく見て同じ様にして、 周囲に合わせる努力をしてきたつもりですが、 どうしても言われます。 言われた時には何がいけなかったのかをかなり考え、 その都度改善してきたつもりですが、 ずっと言われ続けるので、 私はもう人間関係を作ることができないのか、と自信がなくなりました。 仕事は、自分でする仕事も人とする仕事も、 なんとか問題なくできていると思います。 しかし仕事を挟まない単なる人間対人間になると、上手にできません。 食事をする程度の友人は数人いてくれますが、 皆優しい人である上に私以上に親しい友人が他に多いので、 多数のうちの一人である私を我慢してくれているのだと私は考えます。 一度、変わっているということを、ポジティブに、 個性があっていい、などと考えたこともありましたが、 私の場合は明らかに周囲からのネガティブな評価なので、 改善に努めてきました。 少し話をしただけの人から「変わっている」と言われ、 どうしたらいいのか、もうわからなくなりました。

何だか自分が怖くなってきてるんです。 いつからかネガティブ思考になってしまって。 感情を押し殺すようになって。 たまにドカッと不安定になってしまうんです。 突然波だがでたり。 自分でもよく分からないんですょね。 たまに何か間違った時、『自分』が全て悪いんだって考え方になってしまうし。 消えてしまいたいって思ってしまう時もある。 とてつもなく孤独感に襲われてしまうし。 自分がそう思ってしまっているのが怖くなってしまうし、なんでそんな風になってしまうのかも分からなくて..... どうしたらいいのか分からないんです。 こんな風になってしまうのは、やはり可笑しいですよね?

最近「生きる」ことについて考えてます。 以前から考えてはいたのですか、考え続うけてもネガティブな感じになってしまい、袋小路に立たされ、行き場がなくてどうしようにもそこから抜け出せないような、なんと言ったらいいかわかりませんが、決して良い気分にはならないので、しょうがなく切り捨ててきました。 しかし、またいま考え込んでしまっています。 宗教的な解釈をすればいいのでしょうか、あまりそういうの好きではありません。 みなさんはどう考えますか？

会社でミスをしてしまい上司に怒られ長い間、気持ちがずっと沈んだ ままです。（会社も正直行きたくない）また人の考えをネガティブに 捉えがちで人間関係もあまりよくありません。 この思考に社会人として、人間として「もう駄目だ」と思う自分がいて、 だからといって自殺する勇気もなくこの暗い気持ちをどうしていいのか 分かりません。 精神科に行く事さえ、「あぁ、自分は病んでいるんだ」と思い足を運ぶ 勇気が持てません。 何でもネガティブ思考すぎて、考える事がない眠りが唯一、安心できて います。でもこのままだと、いつか自分が駄目になる。 そこで皆さんの体験談とか克服とか、あとこんな私に「病院行け」と勇気 と後押しを頂けると嬉しいです。悩みを打ち明ける人がいないので宜しく お願いします。

こんばんわ。 他にも、ご質問をさせて頂いておりますmarypoohです。 いつも、皆さんにお世話になっております。 悩み事、泣き言ばかりで恐縮なのですが、”今の自分のままでは、やっていけない” ”変わらなければならない”と強く願いますので皆様の知恵をお借りしたいと思います。 私は非常にメンタル面が弱く、すぐに自己否定をして諦めてしまいます。 でも、世の中には様々なことがありますので生きていく為には、今の自分のままでは いけないと思い、どうにかメンタル面を強くしたいと思います。 今まで、わがまま放題で育って来ましたし、すぐに人に甘えたりする癖もあります。 それでは、いけないと分かってます。 頭では理解できているのですが、どう実践して、どう実行すれば良いのかが 分かりません。 皆様のご意見をお借りして、色々と参考にさせて頂きながら自己形成を図っていきたいと 思いますので、どうか何卒よろしくお願いします。 また、説明下手で分かり難い文面になってしまったことを予め、お詫び申し上げます。