umiiumi3 の回答履歴

このカテゴリーでは初めての質問になります。 どうぞよろしくお願いします。 この二ヶ月程、落ち込んだり元気になったりを繰り返していました。 落ち込んだ時は食事が全くとれなかったり、吐き気や涙が止まらず辛い日を過ごしました。 でもこのままでは身がもたない気がして、自分を苦しめる対象からはなれる事を決心したのがつい数日前です。 これでやっと楽になれるかと思っていたのですが、気持ちが不安定で落ち着かなく、誰にも会いたくなくなり、ちょっとしたことで涙がでてしまいます。 これくらいの症状なら、時間がたてばじきに良くなるのでしょうか？ それとも病院に行った方がいいのでしょうか？ 何年も前に一度、メンタルクリニックに行きデパスという薬を二週間飲んだのですが、薬がなくなってから凄く辛かったのを憶えています。 とにかく今、心の置き処がありません。 アドバイスお待ちしております。 お願い致します。

件名の通りです。 当方33歳、男性です。 中学生の頃から自覚したのですが、朝起きて登校すると夕方には眠くて眠くて、帰宅後には直ぐに寝てしまいます。夜遅くまで起きてるなんて無理ですし、夜更かしなんて論外です。普通の人みたいに夜0時とかに寝るようにするには、起きる時間をお昼にして学校には遅刻して行くしか方法がありません。大学時代もこんな感じで過ごし、社会人になった今も変わらず、会社から帰宅後は直ぐに寝てます。とにかく起きてから寝るまでの稼働時間が短いのです。睡眠に必要な時間や、起きていられる時間は人それぞれ個人差があるとは思いますが、なんとかこれを改善したいのです。何か訓練する方法などありますでしょうか。

古内東子さんは皆さんから見て美人といえますか？ なんというか、客観的に見ると 賛否が分かれる微妙なルックスだと思いました・・ ちなみに自分は、古内さんのファンです。