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こんにちは。 みなさん、ヘアカラーは何ヶ月ごとにしていますか？ 髪が痛むと分かっていても、境目が気になってしまうのですが・・。

先日歯医者にいった際気になることがあり、このまま通院をして良いものかすごく悩んでいます。不安な点は以下の点なのですが 1.現在の虫歯の状況、治療の方法について治療前・後になんの説明もなかった事。 2.治療の際麻酔が効きにくかった為、2度程麻酔を打ったのですがその時喉にぽたぽた麻酔液？が針から垂れてきていた事。 3.転院するとしたら、治療中の歯が終了してからの方が良いのでしょうか。 4.良い歯医者を見分ける目安の様なものはないのでしょうか。育成・更生医療指定や学校の検診をしている等は目安にしても良いのでしょうか。 1.については、以前通っていた医師に神経はなるべく残す治療をしていこうと言われていたのですが、挨拶等もなく口にいきなり指がはいってきてあっさり取ってしまった為。（挨拶はなくても腕がよければいいのですが・・） 2.については今まで麻酔の経験は何度もあるのですが今回初めて翌日歯茎が化膿し始めているようなので 3.については次回いくのがとても不安で・・ 引っ越して来た為以前の歯医者に行くことが出来ず、口コミも分らず、まだ虫歯もいくつかあるので、みなさんの経験談等、教えてください！おねがいします！

現在スポーツクラブに週4回通ってストレッチ、マシーントレーニング、有酸素運動をやっています。 1月から通い始めて順調に体重、体脂肪も減ってきました。 しかしここ数週間全く減らなくなって来てしまいました。 減らないどころか2キロ体重が増えてしまいました。 体脂肪は減っています。 なぜなのでしょうか？ 停滞期だとしたらこの時期にやっておかないといけないことなどありましたら教えて下さい。