tachikumi の回答履歴

身体を引き締める為に毎日運動をしているのですが、最近やる事を増やしてから疲れてしまって眠気がすごいです。自分としては追い込みをかけたいのとこれくらいやらないと自分は痩せれないと思ってしまい運動の加減がわかりません。 どれくらいの運動量が適切かアドバイスお願いします。 毎日の運動量 早朝３０分ジョギング、トレーシーメゾット1時間～1時間30分、ビリーズブートキャンプ30分～1時間、体幹筋トレ、腹筋ローラー、フラフープ20分～30分

今まで、誰とも付き合った事が有りません。 ただ、女性友達とかと普通に遊びに行ったりしていました。 海外に短期留学の時は、仲の良い女性友達と手をつないで散歩したり。 （その国の文化的にも普通でした） 告白は8人くらいにした事が有り、女性から告白された事も何度かありました。 私自身、付き合った事が無いことに、特にコンプレックスは感じていませんでした。 誰かと同じ空間に一緒にいる事を、苦痛に感じる事が有るからです。 ただ、好きだった女性と付き合えたなら、同じ空間にいる事が苦痛に感じないのかもしれませんが、その辺りはよく分かりません。 私はただ、男女問わず一緒に騒いだり遊んだりする関係を望んでも、告白されて、付き合えなかったり、逆に私が告白してフラれる事を今まで、ずっと繰り返して来ました。 みんな、どうやって恋人関係になるんだろう？と不思議な反面、強がりとかでもなく、ま、縁が無いんだな～と楽観的に生きてきました。 しかし最近、短期間に立て続けにフラれてしまい、、（2年で3人ほど）完全に凹んでしまいました。 5年以上友達だった女性に告白したら『突然何？無理・・』と言われたりして、女性友達すらいなくなってしまいました。。 それ以来、1年くらい経ちましたが、完全に女性恐怖症になってしまいました。 特に私くらいの年代になってしまうと、女性も付き合う相手ｏｒ近寄らない相手、と見てくるようで、正直、寂しいです。 男女の友情は、本当に成立が難しいんだなぁと。 最近は、挙動不審のようになってしまいました。 周囲の意見なのですが、私の笑顔が消えた、と。 確かに、同僚とか、相手の目をじっと見て表情を変えないで挨拶をしたり、店員さんとの会話も、目を見ないで話をするようになったと思います（あたかも、昔から女性を避けてきたかのような人みたいな） 相手の女性（新入社員さんとか）は、かなり恐怖を感じているようです。周囲の人から、聞きました。 どうやったら、克服できるでしょうか？ 女性は私の事を、キモい人だと思ってるから私はフラれ続けるんだ、と考えてしまい、避けるような行動を無意識にしてしまいます。 女性恐怖症、どうやったら克服できそうでしょうか？？ このままでは、本当の『キモイおっさん』になりそうで、危機感を感じています。 ちなみに私は中肉中背で、平成ノブシコブシの徳井を少し、ポッチャリした感じです。 http://business.nifty.com/cms_image/business/release/prt000000038000004097/prt000000038000004097_1.jpg

奨学金の二重について!! 私は以前大学に通っていました。中退しましたが現在も奨学金支払っています。しかし最初から親が支払っています 残額30万少しです 現在社会人ですが看護専門学校に通いたいと考えています。その際奨学金を利用したいと考えています。私は片親で二人暮らしです 奨学金二重は可能でしょうか？今まで返済遅れず何百万と支払っています また私の行きたい専門学校には県が支援している修学資金と奨学金協力病院とありますがこれらはどのような制度なのでしょうか？ 奨学金と何が違うのでしょうか？ よろしくお願い致します！

はじめまして！ 私33才、主人49才の年の差夫婦です。 結婚6年目、5才と3才の子供がいます！ 主人の性格で悩んでいます。 まず、今日あったことを書きます！ 私、私の父、主人、子供達で近 くの遊園地へ遊びにいきました！ 帰りに父親が一駅手前で降りてコーヒーを飲んで帰るというので、 私と上の子も一緒に降りて父とコーヒーを飲んで帰りました！ 主人としたの子はそのまま電車で帰宅しました その時の時間15時過ぎ。そして私と上の子が喫茶店から帰ったのが17時！ 帰ったら主人が帰宅時間が遅いとキレていました… お腹ご空いただの、かにご飯が食べたかったのぐずぐず言います。 まだ五時ですよ！？一時間半喫茶店でおじいちゃんとコーヒー飲むのは悪いことですか？ いつもこんなくだらない事で夫婦喧嘩をしています。そして喧嘩をすると一週間くらいは完全無視されます。 一年に二度ほどこんな喧嘩があります。 主人の怒りそうなツボは大体解ってきたのでなるべく怒らせないように気をつけてはいますが たまにこちらもカーッとなって言い返すともう喧嘩です。 無視されるので話し合いもできずに…精神的にきついです 今まで我慢できたのは 私の両親と同居してくれていること！ あと、お給料をすべて私に渡してくれて服や交際費は好きに使わせてくれること！ でも、結婚して6年旦那の顔色を伺いながら生活することに疲れてしまいました！ 本気で 別居したいと思ってます。 今日出ていってほしいと伝えましたが、 売り言葉に買い言葉で…分かったと言うだけで出ていってはくれないと思います。 この文章だけでは分からないとは思いますが、 私が悪い！という意見でも、旦那と別れるべき！という意見でもかまいません。 アドバイスお願いいたします 携帯からで、読みにくい文章で申し訳ない

家を出ていくか迷っています。 私は現在高校1年生なのですが 小学校2年生の時に父親が他界し、母と兄と私の3人で暮らしていました。 ですが中学2年生の時に母に彼氏ができて、家事などはまあまあやってくれたのですが、家に帰ってこない、国内、海外に旅行に行くなどしていました。 中学3年になり彼氏が家にくることが増えいつのまにか一緒に暮らすようになりました。彼氏は優しい人だったのでそこまではまだよかったのですが 母が私と兄に相談もしないで仕事を辞め、その彼氏と一緒に店を出していました。 そのお店のお金は母が出したそうです。 母とその彼は入籍はしてないと思います。 もし母とその彼が別れたら、店はやっていけないし母がおかしくなってしまう気がして怖いです。 またその彼は店をだすために母を利用したのではないかと思ってしまいます。 最近ではその彼が家にいないときがたまにあるんですがその時の私への態度が彼がいる時と違い冷たいです。 母のことはいってないのですが、父の方の祖母といとこの家(祖母と従兄弟は一緒に暮らしている)が通っている高校から近いのでいとこの母と祖母がここに住めば～？と言ってくれています。(よく家に遊びに行くのでいったときに) なので、迷惑かもしれないけどいとこの家に行くか迷っています。

わたしは混合肌で且つニキビ肌です。冬になると肌の乾燥もひどくなります。そこで通常ならオイル入りの保湿液を使いたいところですが、ニキビ肌なのでオイル入りを使うとニキビができてしまいます。ニキビ肌の乾燥対策について詳しい方がいれば教えてください(>_<) ちなみに今使っているのはオルビスの保湿液で、以前キュレルのオイルなし保湿液を試しましたが肌に合いませんでした、、、

リスカやアムカで母が泣いています。あなたはやめますか？ それとも無視して、また切りますか？ それとも一人暮らししてからリスカしますか？

中2女子です。 私は、顔では笑ってるけど頭の中では他の事を考えていそうで恐いと言われました。 それを友達に相談してみたら 「素でいればいいんだよ」 と言われました。 でも、私は、”素”というと”思ったことを全て口に出して伝える”という風に直結します。 でも、そうすると”うざい”とか”もう少し考えたら？”とか絶対に口にしてしまいます。 今は周りの人でうざい人がいたら 冗談っぽくうざいとか言ったり、 もしくはにこやかにスルーしたり、 無視したりとかしてます。 素とは、どこまで出して良いのかわからなくなってしまいました。 皆さんはどこまで出していますか？

主人が浮気をして、そのせいで田舎に単身赴任をすることになりました。 浮気は主人の会社でバレて、主人と浮気相手は別々に自殺未遂まで図りました。 我が家は年中の双子の子供ともうすぐ小学生になる子供がいます。家は持ち家です。子供達の環境を変えたくなく、主人が単身赴任をする理由が浮気なので、ついていくべきなのか迷っています。 ただ、私と子供が今の場所に残ると、主人の浮気相手の子供とうちの子供が同じ小学校に通うことになり、浮気相手の女性と保護者として会う機会もあるので気分が重いです。 皆さんならばどうするのか意見が聞きたくて質問させていただきました。

今、気になる男性(33歳会社員)が居ます。 11月中旬と12月中旬に昼～夜にかけ外出し、12月中旬のデートの際には次はイルミネーションを見に行こうと約束しました。 私的にはいい雰囲気で、相手も少なからず好意を抱いてくれてるのでは無いかと思いました。 帰ってから次の約束の日取りを決めようとしたところ、年末はずっと忙しいの返事。 その後数回LINEをやりとりしたあとクリスマスからぱったりと返事が来なくなりました。それまでは、2ヶ月間ほぼ毎日LINEしてます。 忙しいと言っていたので待つことにし、1/1の0時過ぎにあけましておめでとうとLINEをしました。(返事は不要のタイプの文面です) が、それも18時間以上経って既読になり、その後返信はありません。 いくら忙しくてもあけましておめでとうくらいは返事できるのでは無いかと思うと、もう「興味ない、空気読め」って事なのでしょうか？ クリスマスから返事がないので、彼女が出来たのかなとも思います。 2度目のデートがとてもいい感じだったことを思うと、何だか納得がいきません…。 次の約束をどう切り出していいものか迷っています。 ご意見頂ければ幸いです。

男ですが洗髪は毎日した方がいいのでしょうか。 抜け毛の原因の一つとして毛穴の汚れがあげられ、それを除去するためにシャンプーをするって聞くのですが、中には毛穴が綺麗になりすぎるのもよくないから1週間に3回ほどの洗髪でいいという人もいます。 どちらが正しいのでしょうか。

何度も質問申し訳ありません。どうしても悩んでしまってまた質問お願いします。 相手に自分の好意が知られてる場合、どこまで彼への気持ちを表現したらいいのか… 今の状況はこんな感じです。 ・ある件でトラブり私の気持ちを相手は知っています。そして振られたわけでなくもっと私の事を知ってから結論を出したいと言われてる状況です。 ・彼は9年付き合ってた元カノと結婚するはずだったのですが彼女の浮気で破棄に。それからもう5年近く経ってますがその間誰も好きになっていない。恋愛に対してかなり慎重になっています。 ・今のとこ毎月会えてますし最近は彼からどっか行こうとは言われますが具体的な日にちまでは言われません。 ・メールはほぼ相手からは来ませんが（メールがあまり好きではない）こちらから送れば返信は必ずその日のうちにきます。メールが好きではないと聞いてるので用件以外のメールは私からも送りませんがメールすると用件以外の内容を少し付け加えてくれたりはします。 ・一度だけ手を繋いだりハグされたりはしましたが肉体関係はなし。 ・彼は嫌な人では無ければ誘われたら遊ぶ人で興味が無ければ自分からは誘わないらしいです。 おおざっぱに言うとこんな感じなのですが今までは相手にまだ気持ちを知られてなかったし積極的に動けたのですが今は相手に気持ちを知られてるのでなかなか積極的に動けません。 お誘いも具体的に行く日が決まってないので私からすると社交辞令みたいなもんかな、って思ってたのですがトラブった時に聞いたら向こうは誘ったよね？と言うので社交辞令ではないらしいです。 今まで通りに誘ってもいいのでしょうか？ なんか迷惑かな…とか色んな負の考えが浮かびます。 あと来月バレンタインがあるのでそこでチョコを渡す際、手作りだと重いですか？ ご回答よろしくお願いします。 補足ですが私は30歳、彼は32歳です。 結構何でも話してくれるので彼の家族構成、仕事、趣味はほぼ知っていると思います。 性格的はそんなに積極的ではありませんが優しいし誘えば時間を作って会ってくれるような人です。

女性です。 私から見ても、第一印象は多くの女性が化粧や髪型で若く見えます。 でも、時間がたつと、ほとんどの人が、実年齢を感じます。同性なのでいろいろ目につくのかもしれません。 個人的には、「声」で、年齢を感じます。みなさんはどうですか？ しわ、くすみ、はり、しみ、たるみ、　　振る舞い、落ち着き、話題、持ち物など。。。 また、何度会っても、老けて見えない人って、何が違いますか？ よろしくお願いします。

もう三ヶ月ぐらい便秘に悩まされてます。コーラックとかいう薬を飲んでも少ししか出ません。 お医者さんに行ったら腸が緊張して停止していると言われました。 処方された薬を飲んでいましたが全く効き目がないです。 どうすればいいのですか？

周りに聞きにくので、サイトで質問します。私は、最近自分がブスなんではないかと考えてます。第一、ナンパやキャッチなどをされないからです。でも、バイト先や学校のコミュニティで美人の人の話しで自分の名前がよく上がったりします。あと、美人扱いみたいな事をされます。自慢ぽく聞こえてすみません。でも、ブス扱いしてくる人もいて自分がいたらお前かという扱いを受けます。天然で変な性格なのでよくいじられます。美人はそういう扱いされないですよね？でもよくタイプと言ってくれる方もいます。 周りから言われた事以下の事です。 ●美人でスタイルいい ●外見は、完璧 ●モデルやってた？ ●性格が変だからレベルが低い。お前を好きになるとかありえない ●モテない ●話すとアウトなタイプ ●雰囲気が変だからあまり好きになる人は、いない。でも外見は、いい方。 ●モテそう ●服は、なんでも似合う ●可愛いと自覚持った方がいいよ。 ●外見いいけど近寄りにくい ●外見と性格にギャップがある。 です。自慢ぽく聞こえたらすみません。上の事は、男女ともに言われます。普段の生活では、勿論こういう事は、一切言いませんし、性格の悪い質問ですみません。 あと、女好きの先輩に自分だけ雑な扱いをされたり無関心な態度を取られました。その人にも相手にされないとやっぱりブスなのかと落ち込みます。その人もよく自分の事を変だと言ったり、格下に扱ってきます。 やっぱりブスなのでしょうか？

あけましておめでとうございます。 昨年、街コン等で出会って何回か食事した女性にあけおめメールはしてもいいんもんですかね？ 半年以上連絡とってなく、告白とかはしていないので可もなく不可もなくな感じで終わってる 状態です。 できればこの機会にまたやり取りを復活させて飲みや合コンができればいいなと思っています。 ちなみに当時はその子たちのことが好きでしたが、自分がヘタレだったため告白はできずに終わっている状態です。

明けましておめでとうございます。 前回の質問では、的確なアドバイスをしてくださり、ありがとうございました。 結局、関係を断ち切った方が良いということで、私もそうすべく色々考えてみたのですが。 実は、一昨日の大晦日、再び彼女の方から「話がある」とSkypeチャットが来ました。 結論から言えば、そのSkypeチャットによって、完全に断ち切られることとなりました。 インターネットのゲーム内では友人関係を続ける、ということになったので、私は解除されたTwitterのフォローを再び申請しました。 付き合う以前の友人関係の頃も、普通にTwitterでのやり取りをしていたので、それくらい構わない気もしたのですが、申請は拒否されました。 彼女は、Twitterなどで心境を吐露することが多く、別れた直後彼女がどんな風に思っているのか、また、ツイートからなぜ別れるに至ったのかの詳細を知ることができると考えたので、私は友人にTwitterに登録するよう頼み、その友人も彼女にフォローしてもらうよう頼みました。 一見すると、確かにストーカーに近い行為かもしれませんが、複数人にこのことを話すと、「それくらい好きだってことだろ」と理解をしてくれた人もいました。 ですが私自信、友人に頼んだ直後、自分がやっていることはあまりにも女々しいことだ、とひどく後悔もしました。 結局、友人が彼女にフォロー申請すると、彼女は事情を察知したのか、私に話があると切り出してきました。 それが冒頭のSkypeチャットの内容です。 この一連の行為により、私は再び彼女を傷つけてしまい、とうとうゲーム内の関係はおろか、Skypeのコンタクトも消されてしまいました。 本当に後悔と反省しかありません。 これだけは強調しておきますが、私は本当にストーカーや粘着をするつもりはありませんでした。 ただただ好きだった彼女に突然ふられ、気が動転していたのかもしれません。 しかしどう言い訳をしても、私が彼女を不快にさせたことは、許されるべきではありません。 そう思い、年末年始はひとり自己嫌悪に陥り、気持ち良く新年を迎えることはありませんでした。 たまに心が軽くなるときも、1日のうちに何度かあるのですが、ふととてつもない寂寥感に襲われるときがあり、誰かに相談でもしないと自分が何をしでかすか分からないくらい、自分の気持ちが制御不能になります。 そんな時、相談する人はみな口を揃えて「はやく忘れた方が良い」「今は耐えるしかない」とアドバイスをしてくれるのですが、私は本当に女々しく、物事を深刻に捉えるクセがあり、おまけに今回は、未だに彼女のことが好きだという気持ちもあります。 簡単には忘れられませんし、我慢の過程で先ほども述べましたが、自分が何をしでかすか分からず非常に不安です。 つらい失恋を経験された方にお聞きします。 ふられてもなお相手のことが好きで、でもどうしようもないという状況のとき、相手を忘れるにはどんなことをすれば引きずらずに済むでしょうか？ 単純に、元彼・元カノを引きずらないようには、という問いに対する答えを述べて頂いても構いません。 ちなみに参考までに、今後彼女と寄りを戻すつもりはありません。 ただ、また友人関係に戻りたい、という希望があるのみです。

男性と一括りに出来ない問題かもしれませんが、、、 私には好きな先輩がいて、実は出会った頃先輩は積極的に飲みに誘ってくれていました。 何度か会ってましたが、それ以上はタイミングが合わずに距離を置いていたところ先輩には彼女ができました。私と無理だと感じたときに直ぐに他の女性の所へいきました。 しばらくして、ようやく本音で話せるようになり今では親友くらいの仲になりましたが、彼女との話も聞かされます。私の進路相談にも親身に乗ってくれますがお互いに未練があって、会おうと言ったり彼女のことを思ってもう会うまいと言ったり優柔不断な先輩です。 ここで、もし私が先輩とそういう関係になってしまった場合、先輩は彼女より私を好きになることはあるのでしょうか？二人で居ると先輩はいつもHをしたがりますが今は手を握るくらいでセーブしています。でもこのまま連絡を取り合っているといつか一線を越えそうな気がします。 男性にとって、キープ状態（恋人未満）で自分の全てを話せる女性を本当に好きになることはありますか？

普通の人も(特に社会人)、連休の後半になると仕事のことが浮かんで憂鬱になりますか？それと、まだおこってないことでも、それにたいして身構えたり、こわがったりしますか？寝れない日はありますか？こわいって、独り言言ってしまうときありますか？漠然としたふあんにおそわれたりしますか？そんな不安でも、こんなのは誰にでもあると納得しておられますか？ 支離滅裂な文章ですみません。

お互いに高校生です。 彼氏とラインをしていて、おやすみといってラインをやめたのですが、朝になっても既読がつきません。ひとことが変わっているので起きていると思います。 既読をつけるだけでいいのに、なぜ既読をつけないんでしょうか?? 話の内容は終わってるのに、既読しない理由が知りたいです。 よろしくおねがいしますっ!!