shimashima914 の回答履歴

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  • むくみを治すマッサージ

    ８０歳の半寝たきり（？）の祖父がいます。 手や足のむくみがすごくて… ３０分～１時間くらいマッサージをすると、少しは良くなるのですが… 何かオススメのマッサージ法ありますでしょうか？？ また、祖父が１人でもできる運動？体操？をご存知でしたら、お願い致します。