rx606 の回答履歴

高校に入ってから2年立ちますがドカ食いで10キロも太ってしまっています.・… 入学当時は160ｃｍ48キロ,今は身長は同じなのに58キロです. 原因は恐らく部活にはいらずに運動をしていないこととお菓子の食べすぎ.絶対にこれです.太った10キロはすべて脂肪だと思います. 私をどうにか助けてくださいm(__)mお願いします！高校生にでもできるダイエット 教えてください！！！

ハリウッドダイエットを試そうと思うのですが、 就職活動中（女）につき、太ってるとなかなか採用してもらえないことがなんとなくわかってきたので、緊急に体重を落とそうと思ってます。 どれぐらいの期間を置けば体に無理なく効果を発揮することができるのでしょうか。御教授願えれば幸いです。

　こんにちわ。私は21歳の学生なのですが、春休みに入ってから過食がひどくなってしまい悩んでいます。今日の朝にはフランスパン1本と食パン2枚、お餅1つ、さつまいもやスープや果物などを食べてしまいました。 　過食するのは一人になったときで、何か食べようとするときに親が帰ってくるとイライラしてしまいます。休みに入ってから5キロほど太ったのですが、親や彼氏に「過食しちゃうんだ」と言っても以前までやせぎみだったので、「もっと太っていいんじゃない？」と言われ、かえってへこんでしまいます。 　来週から一人暮らしを始めるのですが、いつもひとりだと今よりもっと過食がすすんでしまうのじゃないかと心配です。過食をとめるいい方法があれば教えてください。

私は食事の改善やウォーキング、半身浴、腹筋を半年続けて160cmで55kgを49kgまで落とす事ができたのですが、お腹周り＆太ももが私より体重がある人よりも太いままなんです。生理も不順になってしまったし体重もこれ以上減らしたくないけど下腹＆太ももを細くする方法ないですか？私のストレッチ、腹筋方法もいろんな本で書いてある通りにしているはずなのですが...

初めまして。１８歳の女です。 今、154センチ　5４キロ→40キロ代にしようとダイエットしています。 そこで質問なんですが、このダイエット(ダイエットと呼べるのだろうか・・) でいいのでしょうか？今してるダイエットとは、 食事は毎日1200カロリー～1500カロリーに抑えて間食はしないように心がけています。 毎日腹筋20回。半身浴20分。ウォーキング30分ぐらいです。 他にもっとこうしたらいいとかアドバイスあったらお願いします＞＜ 後、お粥のカロリーを教えて欲しいです。

こんばんは～ 私はダイエットノイローゼにかかってしまい、 病院に３ヶ月入院する事になりました。 （本当は体重を落とすために入院するわけではないのですが） せっかくだからと病院で体重も落としたいなと思っています。 今は162ｃｍ・６２・５キロですが もし仮に３ヶ月で10キロ落すことに成功したとなります、 それからが問題でリバウンドはしないものなのでしょうか。よくビューティーコロシアムとか1ヶ月で10キロだとか減量に成功していますよね？じゃあそのあとはリバウンドもなくその体重を維持できているのかとか不思議になります。私は過食症があるのでなおさらあとの事が心配です・・。 まさか今の体重よりもさらに増えた事を考えると ダイエットしたくなくなるのですが＾＾； しかし自分に自信を持つため、Ｍサイズの夏服を着るためを考えるとなんとしてでがんばらなくてはと思います。 減量成功された方はその後どうされているか 教えてください。

足ヤセをしたいのですが、うまくやせません。 何かいいやせ方はありませんか?

痩せる方法を知ってる方、ご伝授を！！

痩せるというハーバーライフって、 今ヤフーのオークションにでているどの商品でしょうか？ 1ヶ月ぐらいで５ｋｇぐらいの減量できる商品は？

私はここ２,３ヶ月で４キロ近く太ってしまいました。それ以前も痩せないといけなかったのですが、食べることをやめられなくなってしまって今に至っています。原因は悩み事によるストレスだと思います。前に着ていた服も着られなくなったり、着られてもすごくピチピチになっていたりとほんとにヤバイです。それから体の見た目も恥ずかしいくらいにすごくなってしまいました。どうしたらいいのでしょうか。 ハーバーライフやマイクロ（スピード）ダイエット、ビール酵母ダイエットといろいろ調べてみたのですが、どれが一番いいのかわからなくて・・・体験された方、他にこんなダイエットで成功したよっていう方、私にアドバイスをください。お願いします。

マイクロダイエットとハーバーライフのどちらかをしようと思っています。どちらが効果的に痩せるのでしょうか？２つの違いみたいなものがあれば教えてください。 あと、成功した方、失敗した方などの体験談もあればお願いします。