miko724 の回答履歴

ヒマワリの種子でビタミンＥを取るには、一日あたりどの程度の分量が必要ですか？ 一般的な大人の摂取量の目安、何グラム程度で、見た目では１日１回大匙１杯とか、一日３回に分けて、小さじに１杯ずつ・・・とか、判りやすい目安を教えて頂けますでしょうか？ また、妊娠時には少し多めに取った方が良いとか、何かございましたらお教えください。 よろしくお願い致します。

今日、会社で、昔のコスメの話をしていました。 そこで出てきたのが、「コンビニとかで売っていた、 ブロンズ肌になれるクリーム」だったのですが、 その名前がちらっと出たのですが忘れてしまいました。 さっきからネットで調べているのですがなかなか出てきません。 そのクリームは結構人気があったというか、持っている人が 多かったとのことです。 皆様、お心当たりはないでしょうか？ 名前が分かる方いらっしゃいましたら、よろしくお願いします。

もうすぐ友達の誕生日なので姫系の可愛いコンパクトミラーをあげようと思ってます！ちなみに私は高１です＾＾ アナスイとかジル、kissとかマジョマジョとかのデザイン系重視ですｖ １０代の若い子が喜ぶようなものがいいのです＾＾； 良いのがありましたら教えてください！なるべく高くないものでお願いします；

海外旅行に行く時、飛行機内では化粧を落として現地到着前に化粧をしなおそうと思っています。 普段通り化粧水から乳液、下地・・・とやっていくと時間がかかるので、下地からファンデの役割まで果たすというBBクリームを使ってみようと思いました。 しかし、調べてみると結構匂いがきついもののようで、機内での使用に不安を感じます。 実際のところ匂いはそんなに強いものなのでしょうか。 また、無香か、もしくはそれに近いBBクリームというものはありますか？

いつもお世話になります。 フェイスパウダーでカバー力があり、長時間持続性のあるもの・化粧崩れ防止の強度なものを探しておりますがなかなか迷いもあり購入の決断が出来ません。 出来る限り安価な商品で希望価格→\２,０００以内でオススメの商品をご存知の方是非アドバイスをお願いいたします。

最近香水に興味を持ち始め、店頭で色々匂いをかぎまわり サムライウーマン フォーエバー を買いました。 自覚はなくとも同じ香水ばかり使っていると、鼻が麻痺してつけすぎてしまう(香害女になる;)みたいなので、あと２、３本買って使いまわししようと思います。 そこで教えて頂きたいのですが、 (1)香水初心者のような私は２、３本使いまわすという冒険?はしない方がいいのでしょうか？(お金の無駄??) (2)もし２、３本使いまわしするなら、サムライウーマン フォーエバー と近いような香りの方がいいのでしょうか？またその香水の名前を教えてください。 (3)もしくは、サムライウーマン フォーエバー とは若干違う香りの方がいいのでしょうか？おすすめがありましたらその香水の名前を教えてください。 ホームページを参考に香水について調べてみたのですが、甘い系とか柑橘系とか言われても全然イメージわきません；；(制汗剤スプレーしか使たことなかったので) 私が買ったのは何系に入る香りなんでしょうか？ ちなみに私は２１歳の女です。学校にもつけていけるのと、いざというときに、など、イメージも添えて頂けるとありがたいです。 お願い致します。

　こんにちは。 ４月から大学に入学するので、そろそろ少しくらい化粧をしたいと思っています。前までは、大学後も化粧とかはいいかな・・・なんて思ってたのですが、この前見た雑誌に『化粧を全くしないよりは、日焼け止めや薄くファンデーションくらいしたほうが肌にはいい』というのをみて、化粧してみようと思いました。 　そこで、敏感肌ということもあるので、なるべく肌にいい成分のファンデーションを購入したいと思っています。自分で少し調べた中で、フリープラスやメイべリンの天然成分のファンデ、オルビスやファンケルなどがみつかりました。 　あまりこういう事に関する知識がないので、他にも教えていただけるとありがたいです。 　それと、いくら薄く化粧するといっても、下地はつけないといけないのでしょうか？もしそうなら、下地も肌にいい成分のものを使用したいと思っています。 　それも含めてよろしくお願いします。

私は31歳で結婚3年目の2歳児の母です。 何故か出産してからと言うものの全く性欲がないんです。 なんか夜になって旦那からエッチのことを言われるのが怖くて夜になるのが苦痛で苦痛で・・・。 昨日もエッチのこと言われたけどもうホント嫌で仕方ないんです。 私は色々何故受け入れられないか？考えたりして、考えなおして受け入れられるように頑張ったけどやはり無理です。。 日常の生活の中での不満もあってそれを素直に話しても受け入れてもらえないことも一つの原因だと思って、旦那にそれを言うとすぐ、「なら他の男のとこ行ったら・・・。」と言うばかりで拉致あかないんです。 (ちなみに旦那は34歳です・・・) みなさん同じ経験された方どう対処しましたか？？？ アドバイス頂けたらと思います。

親友夫婦が、離婚の危機に立たされているということで、相談を受けたので、ここで質問させていただきます。 まず、親友の旦那は、自分の同僚が家に来るというのに、掃除も手伝わず、泣いている子供も放っておいて、ゲームをしていたそうです。 親友は、「普段仕事で疲れているし、家ではゆっくりしたいだろう。でも、私は子供たちの授乳や食事やおむつの世話で年がら年中、猫の手も借りたい程忙しい状態…それに今日は、自分の同僚が家に来る…ときたら、ゲームは後にして、掃除くらい手伝ってくれても良いだろうに。」と苛々していたそうです。 そんな時、親友の旦那はこう思っていたそうです。 「なんかいつにも増して、妻は苛々しているなぁ。。育児が大変なのは良く分かる。だから、俺だって、平日は早く帰宅したり子供を風呂に入れたりして、手伝っているじゃないか。。でも、休みの日位、ゆっくさせてくれよ。俺の同僚が家に来るんだから、そんなに苛々しながら念入りに掃除なんかしなくていいよ。」 親友は、完ぺき主義。人が家に来るとなれば、掃除も手を抜きたくないタイプ。ましてや、職場の同僚ともなれば、世間体も気になる所。 しかし、親友の旦那は、同僚だろうがなんだろうが多少汚れていたっていいじゃないか…と思うタイプ。 お互いのタイプを知っているので、双方、腹の中で思ったことを口に出しても意味がないと思い、無言で探り合っていた。 親友があまりに苛々を態度に出し、子供に対してキツイ口調になってきたので、親友の旦那は、ついに「掃除機かけようか」と折れたそうです。 親友は「やっと言ってくれたか。」と思い、爆発寸前になっていた所を救われた。 しかし、旦那には不満が残った。 「妻が、あまりにも苛々を態度に出すから、まるで俺は無言の圧力でコントロールされているみたいだ。やり方が汚いぞ。手伝ってほしいなら、正々堂々と、頼めば良いじゃないか。」と。 でも、親友の言い分は、こうだった。 「私は専業主婦で、立場は下。それに以前、何度か頼んだけど、’必要ない’と言われたり、’頼み方が悪い’だの何だのと難癖つけて手伝ってくれず、逆に嫌な思いをした。一度だって、すんなりやってくれたことは無い。だから、心理的圧迫から言うことが出来なくなった。」と。 親友は早く気が付いてほしかったそうだ。 自分が育児で大変なこと。掃除は協力してやれば早く終わること。 「そんなこと、いちいち言わなくても分かるでしょ？」 というのが親友の本音。 旦那は、「言われなくてはわからない。」と言うそうだ。 でも、気持ちがあれば、困っている妻を助けたいと思うのは当然だと私は思う。 親友曰く、「旦那は、見て見ぬふりが得意。言葉がわかるのに、わざと分からないふりをして、自分が楽をしようと思っているのと同じ」と言う。 ずるいのはどっち？と言いたくなる。 親友が可哀想で、「そんなやつ、離婚しちゃえば？」と言ったが、「子供のことや先のことを考えると、踏ん切りがつかない。」と。 私は独身なので、その辺の、夫婦の事情はよく分からないが、私ならとっくに離婚してると思う。 親友は、旦那に見えない鎖で繋がれている奴隷の様で、弱い立場を利用されてうまいこと心理コントロールされているようで、気の毒です。 このまま、針の筵のような生活を続ければ、ストレスから体調を崩してしまうのでは…と心配です。 親友の家庭は、傍から見たら安定して幸せに見えるけど、内実はこんな地獄だったんだ…と思うと、結婚するのが怖くなります。 親友の旦那は、私の学生時代の知り合いでもあるので、私は双方の言い分を聞いていますが、それにしても、旦那は身勝手だと思います。 本当に親友を愛しているのかと疑いたくなります。 「妻が苛々して俺を睨んだ時のあの顔が忘れられない。帰りたくなくて、逃げたくなる。」等とも言っています。 親友は昔から優しい性格の子で、そんなキツイ性格ではありませんでした。 こんなにしたのは誰だ？と言ってやりたいです。 彼女を救ってやりたいのです。 どうしたらいいと思いますか？ ご意見、お聞かせ下さい。

できれば、 植木鉢で育てられて、そんなに場所をとらず、 手入れや育てるのが簡単。 それでなんといっても、 種！が取れて、来年、再来年と、どんどん増やせる花！ ひまわりと朝顔ぐらいしか知りません。 教えてください！

遠距離で激務な元彼がいます。ヨリが戻るかもしれません。（彼からのアピールはありました） 先月から２ヶ月間研修に入ってて普段の仕事とで、かなり忙しいみたいでした。 私も忙しいならしばらく放っておこうと思い、１０日間位メールをしなかったり 返事が無くても「忙しいんだな」って思って特にイライラする事もありませんでした。 今月に入り私の仕事の異動の話が出て 異動先が私が一番行きたく無かった部署。（私は派遣社員です） 私の友人が、お局様にいじめられて辞めた事もあります。 派遣会社の担当の人に、なんとかならないか？とお願いしたのですが決定した 事のようで断れば会社を辞めなければいけません。 忙しい彼には相談せず友人に相談し、このご時世だし取りあえずやってみよう。と 思い異動する事に決めました。でもまだ迷ってます。 さすがに研修始まってから電話で話して無かったので「電話出来る時があれば 教えてね」ってメールしたら３日後に「明日なら大丈夫」って返事。 当日に仕事が終わってから電話が掛かってきたんですが 忙しくてイライラしてたのかテンションがかなり高め。こんな彼は初めて。 以前付き合ってた時に忙しい彼を思って早めに電話を切ろうとしたら キレられた事があったので、まずは彼の様子を聞いて 私が異動の事で迷ってると話しました。 すると「今、全然仕事が無いのは知ってるだろ？特別な資格を持ってない人間には 仕事が無いんだよ。接客も嫌なんだろ？」 「行ってみたら上手くやれるかもしれないだろう？愚痴を言えばいいよ。 愚痴を言ってる内は続くのを俺は知ってるから。何も言わなくなったらアウトだとも思ってる」 後半は分かります。私の事分かってくれてるんだな。とも思いました。 けど、前半の発言が許せないんです。 今まで正社員で総務で何百人の給与計算をしてきました。 会社が倒産したので仕方無く派遣で働いていますが事務の仕事には 真面目に取り組んできたし誇りを持ってるつもりです。 電話で言い返そうとも思ったのですが喧嘩になるのが目に見えてたので 言いませんでした。 激務で忙しい彼が電話の時間を割いてくれたんだしイライラしてたんだろうとも思います。 でも、こんな風に思われてたんだ。ってショックでした。 木曜日に何時間か時間取れるから会おう。って言ってましたが 「平日だし無理するな」とも。 正直、会うかどうか悩んでます。 またイライラされてたら嫌だし。会うのは１ヶ月半ぶりですが。。 ここはスルーしたほうが良いでしょうか？

世の中には多種多様なインスタントラーメンが広まっています。 ここでは、カップラーメンは除外し、袋入りのインスタントラーメンに限った質問をさせて頂きます。 大きく分けると『油揚げ麺』と『非油揚げ麺（ノンフライ）』との二つになるかと思います。 油揚げ麺は、麺を油で揚げている為、その分のカロリーが多く含まれます。 ノンフライの場合、油で揚げない為、揚げ麺に比べカロリーは抑えられています。 また、友人らに聞いてみると、以下のような意見を良く耳に致します。 「ノンフライの方が、スープが美味しい」 「ノンフライの方が、食感が良い」 ちなみに、私個人としても、ノンフライ麺の方が好みです 理由は、まぁほぼ上記の通りですね（笑） さて、私が質問したいのは、次です。 揚げ麺とノンフライ麺、双方のコレステロールとの関係についてです。 どちらの麺が、身体に対して与える影響が強いのか、または弱いのか。 まさか良い影響を与えるとは思いませんが、日に1つ程度の摂取でも長く続けると何らかの影響が出る可能性があるのか等など。 皆さんの意見をお聞かせ下さい。 ついでに、インスタントラーメンの好みやこだわり。 お気に入りのメーカー、商品タイトル、などがありましたら、よろしければ理由など簡単につけてご教授下さいませ！

こんにちは。 ３０代女性です。 私は自分の小さい頃から夢見ていた仕事に就いています。 なので、前々から友人などにも、ちゃんと夢があってえらいね、とか言われてたんですけど、やっぱり夢ってどこかに忘れてきちゃうものなんでしょうか？　 大学生の子と話していても、（専攻している）○○学が好きなんだね、と聞くと「そういうわけじゃないです」って答える子も珍しくないし、20代の子とかも「本当は○○がやりたいんです。今の仕事は面白くないです。」という人も結構いる気がします。 私は「やりたいってぐずぐず言ってるなら挑戦すれば？」って言うんですけど、実際挑戦する人は少ないです これは自分の周りだけでしょうか？ 皆さんのはご自分の夢をどういう風に捉えてますか？ また、このような若者に出会ったことがありますか？ 短くていいのでお答えいただけたらと思います。 よろしくお願いします。

ある本にこう書いてありました。「痩せ体質の人が太るには、腸内の環境を整えることが大切。夜遅く食べると、寝てからも食べ物が胃腸に残っている状態で、胃腸がいつまでも動かなければならないので、胃にとっては大変な負担。 休まなければならない胃を、朝まで酷使していることになる。せめて寝る二時間以上前にには食べ終わるべき。」 本当でしょうか？ それと「間食をすると、胃腸が常に負担を受ける状態にあり、栄養が本当に血肉にならない。」とも書いてありました。信憑性はありますか？

結婚や同棲をする前に、人生で一度ぐらいは一人暮らしを経験するべきだと思いますか？ 一人暮らし経験がない方、一人暮らしを経験してみたいと思いますか？ 一人暮らし経験がある方、一人暮らしをしてよかったと思いますか？ 一人暮らし経験がある方もない方も、ドンドンお答え下さい。

私が、一番衝撃を受けたのが、団時朗（次郎）さんです。 リアルタイム世代では無いので、勝手な想像で、 昭和シリーズの主人公は硬派な短髪イメージでした。 変身するまで、郷秀樹の同僚が主人公だと思ってたくらいです。 顔の整い方が現代的だし、背も高くてとても格好いいなぁと思いました。 タロウの東光太郎も真っ白い歯がまぶしくてステキですが、 作りの整い方はやっぱり郷秀樹が群を抜いているかなと思います。 ウルトラマンシリーズの主人公で、一番格好いいと思うのは誰ですか？ 内面は含めず、見た目だけでお答えください！

ある本にこう書いてありました。「痩せ体質の人が太るには、腸内の環境を整えることが大切。夜遅く食べると、寝てからも食べ物が胃腸に残っている状態で、胃腸がいつまでも動かなければならないので、胃にとっては大変な負担。 休まなければならない胃を、朝まで酷使していることになる。せめて寝る二時間以上前にには食べ終わるべき。」 本当でしょうか？ それと「間食をすると、胃腸が常に負担を受ける状態にあり、栄養が本当に血肉にならない。」とも書いてありました。信憑性はありますか？

中1の女子です。 髪の毛先が朝起きるとピンピンはねています。 たまに全体的にボリュームのある感じになるときもあります…。 ミストをかけても治りません。 夜は髪を乾かして…そこまではそこまではなてはなく ボリュームもなくいい感じなのですが 朝はなぜかピンピンはねています。 髪を乾かした状態が朝にも続けばいいのですが・・・。 何か治せる方法やこうしたらいい・という方法はありませんか? ストパや矯正縮毛するしかないでしょうか…?? ヘアアイロンを買おうかという手も考えたのですが・・・ よろしくお願いします＞＜

栄養学の専門の方に質問です。 塩分を控えるように心がけていますが、なかなか難しく、 ならばカリウムのサプリメントを摂りナトリウムを排出しようと 思い、取り寄せたのですが、カリウム１００ｍｇでナトリウムが 何ｍｇ排出できるのでしょう？ よろしくご教示くださいませ。

太りにくい体質の人が太りたい場合、逆に高カロリーの食べ物を食べない方がいいんですか？ ある本にこう書いてありました。「痩せ体質の人が根本から太るためには、腸内の環境を整えることが、もっとも大切。肉や卵、油脂など高カロリー食をとり過ぎると、腸内は汚染され、腸の中は腐敗発酵菌(悪玉菌)だらけになる。腸絨毛は傷つけられ、抗生物質や下痢、刺激の強いチョコレートやコーヒーなどによって、はがれ落ち、小腸から栄養が吸収されにくくなる。大腸も水分が抜けずにむくみ、冷えがまん延し、便がこびりつき、痩せすぎ・元気不足になる。腸が詰まり、歪み、こわれた時から痩せすぎが始まる。だから一般的に太るといわれる食べ物を減らしていくことが太るための第一歩。」 つまり、痩せている人が太りたい場合、高カロリーの食べ物を避けた方がいいんですか？ あと、痩せ体質の人は大食いだと胃腸に負担になり太れないとも書いてありました。本当でしょうか？