2789001のプロフィール

寝るのに睡眠薬を用いていましたが、最近はそろそろなくそうと思います。しかし、しばらく薬だよりで寝ていたので、なかなかなしではねつけません。どうしたらいいでしょうか？アドバイスお願いします。