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- ボノラートをやってる最中に１食外で食べることがあった場合、どうしたらいいですか？
1日５杯でボノラートを飲み始めたのですが、どしてもはずせない外食があります。こういう時はどうしたらいいのでしょうか？ 外で食べて、またボノラートを飲むとカロリーオーバーになってしまわないか心配です。 こういう場合、皆さんどうしてますか？ ご存知の方、いらっしゃったら教えてください！
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- その他（ダイエット・フィットネス）
- lion4570
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