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- 指立て伏せって効果あるの？
筋トレで質問です。 握力を強化するのに、指立て伏せが効果的だと聞きましたが、 これって効果あるのですか？ 指で支えるのと握力ってどう関係があるんですかね・・・・。 とても疑問です
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ken11ken12
- 回答数4
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筋トレで質問です。 握力を強化するのに、指立て伏せが効果的だと聞きましたが、 これって効果あるのですか？ 指で支えるのと握力ってどう関係があるんですかね・・・・。 とても疑問です