seacanary7 の回答履歴
- 体重増加を防ぐには
今週部活を引退します 高3女子です。 私は運動部で今まで週5日1日2時間程度の激しい運動をしていました。 引退後に体重を増やさないようにするには、食事量を減らす以外(運動面で)なにか心がけることはありますでしょうか(´・ω・`)? 具体的な運動などあれば教えていただけると嬉しいです。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- keitappu
- 回答数5
- 体重の増加が止まりません
154センチ46キロ 体脂肪20~27% 基本的に野菜中心に3食食べています。 (あまり多くは食べません。) 例)納豆とサラダなど 夜は外食が多いです。 しかし、低カロリーの物中心や油物はさけています。 お酒の量は人より多めです。 間食はいっさいしません。 無排卵、無月経でホルモン剤と排卵誘発剤を服用中です。 家でコアリズムやトレーシーメソッドは必ずします。 しない日は1時間程度のウォーキングをしています。 週に1度加圧トレーニングをしています。 便秘がひどく、ほぼ毎日下剤を飲んでいます。 これでも毎日体重増加が激しく大変悩んでいます 持っている服が入らなくなり経済的にも心配です。 例えば 朝46キロ 朝→かにかま 昼→ささみフレーク&トマト一個 夜→生春巻き、インゲンのごま和え、トムヤムクン 夕食後ウォーキング1時間 寝る前の48キロ 翌日 47キロ (下剤を飲んでるので便秘はありません(下痢ですが。。) どうしたらいいのかさっぱり分かりません。 試しにダイエットプロテインと野菜ジュースのみで一日過ごしても 体重は増えました 何かの病気なのでしょうか 病気なら何科に行けばいいのでしょうか
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- tenkox40
- 回答数4
- 重度肥満をなんとかしたい!(長文です)
41歳 女性 169センチ 112キロです。 幼少のころより大柄でした。 その頃はデブと言うより骨太な感じです。 自分の中で一番調子が良いのが62~63キロくらいです。 このたび、子供が私立中学を受験することになりました。 親子面接があることが判明しました。 娘は「私が落とされないだけの点数を取れば問題ないんじゃない?」と言ってくれます。 成績も性格も良い自慢の娘です。 私の体型で不合格となっては申し訳が立ちません。 標準体型など程遠いのは承知の上です。 どうしてこの体重まで放っておいたのだと言うお叱りも承知しています。 現在、うつ病で精神科へ通院していますが、サノレックス等は処方できないと言われました。 残るは根性で痩せるしかありません。 死に物狂いでダイエットする覚悟です。 うつ病になるような人間なのでストイックにダイエットすることは苦ではありませんが、 いつも目標体重になるとダイエットをやめてしまってリバウンドを繰り返しています。 100キロ近くになればダイエットを開始して60キロ前半まで落ちればダイエットを止めてしまう。 自分の中で「ダイエットなんてすぐに出来る」と思って安心していました。 今回もいつも通り食事制限と運動を始めました。 ・週5で一時間半のウォーキング (100キロ以下になるまではダラダラ歩き、その後体重を考えながらスピードアップ) (80キロ台になって運動が苦痛でない体重になればコアリズム等) ・食事制限 朝食と昼食は腹八分、夕食は炭水化物と油もの抜き。間食等はいっさいなし。 今までならダイエット開始二週間もすれば10キロ近くの減量はできていたのですが・・・ 減りません。 ヘルスメーターが壊れているのではないかと思うくらい体重計の針はびくともしません。 これはもしかしてリバウンドを繰り返していたからなのでしょうか? また、このような私はどのようにダイエットすれば良いのでしょうか? 子供にお金がかかるので脂肪吸引やエステなど高額なダイエットではなく、 私の力でなんとかなるようなダイエット方法はないものでしょうか? 本当にだらしのない母で娘には申し訳ない気持ちでいっぱいです。 どうか痩せられるアドバイスをください。 よろしくお願いいたします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- odebu_nandesu
- 回答数5
- 誤診で大変な目に遭ったこと。
医者とはいえ人間。 誤診もあると思います。 しかし、僕が誤診されたのは、ただものじゃない。 滋賀県O市民病院のER。 発熱と身体の不調を訴え、行きました。 インフルエンザではないかと言われ、検査をして結果が出るまで1時間。 普通の内科でも20分もあれば分かる検査。 結果は陰性。 家で様子を見ろとのこと。 しかし、容体は好転することなく発熱と悪寒。 寒さで身体が震えるのは初めてでした。 母親が近くの町医者に連絡して、尿検査で診てもらったら、腎う腎炎と、すぐに判明。 命を落とすところだったと、驚かれました。 後日、救急担当者に尋ねにいったところ、当直医は心臓が専門で、そこまで考えていなかった、と言いました。 信じられない! 心臓以外、なんも分からずに医者やってるのか? 医者って、全部の診療科を学んで、選択するものじゃないのか? 謝ることもなく、僕は呆気にとられて帰宅したが、納得できない。 医者が万能の神だとは思っていない。 しかし、こんな簡単な、尿検査で分かることが分からなかったとは、その医者は馬鹿だと思う。 当直医って、何? 心臓が専門でなら、それ以外は間違っても許して・・・の世界? 人の命を預かるんだろ? だから地位も収入も破格なんじゃないのか? 尿検査で助けてくれた町医者のが、偉いと思うよ。 ERっても、名前だけ。 こんな日本の医者、困りますね。 誤診で大変な目にあった方、教えて下さい。
- 締切済み
- アンケート
- noname#136267
- 回答数5
- ダイエット
初投稿です いま1週間ほど前からダイエットしてます 踏み台昇降を毎日wiiの踏み台を使って 最低30分 最高60分してます 私は9月までに-7キロが目標です なので食事にも気を付けています 朝 昼は普通に食べて(よく噛んで) 夜は炭水化物抜きでサラダやオレンジのみ 時々サラダ以外 間食はしない 7時以降食べない このまま続けたら目標どうり痩せれますか? あと、リバウンドが心配です もっと運動した方がいいですか? いま考えてるのはジムに通って プールなどを始めようかなと… 皆さんの意見が聞きたいです よろしくお願いします (高校1年女子 身長:157cm 体重:55キロ 痩せたい理由:痩せて好きな人に告白するため)
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- k a
- 回答数8
- 増える一方‥
高3女子、 部活は運動部に所属です。 今ダイエットをしています。身長166cm体重55キロです。体重が思うように減りません‥。 入学当時は47キロだった体重が、今では55キロになってしまいました。 筋肉がついたのもありますが、さすがに8キロも筋肉がついたとは考えられません(>_<) 体脂肪率も24%と標準です。 食事を腹八分目にしたり栄養面も気を使っているのですが、体重は減る・維持どころか増える一方なんです。最近は去年まではけていたズボンも入らなくなってしまいました。 来月には部活も引退で、受験勉強に専念しなければなりませんし、これ以上体重が増えないかとても心配です。 どうしたら体重を減らすことができるでしょうか(;_;)
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- keitappu
- 回答数4
- 【至急!】短期間で痩せれる方法教えてください!
175cm 93キロです 今年の8月20日までに15~20キロ痩せたいです。 効率のいい運動などを教えてください!
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- furamu
- 回答数8
- こんな私でも……。
私はとても太っているので運動が苦手で体力もありません。 例えば50m走は全力でだいたい12秒ぐらい。 長距離走は最近走っていません。というか走れません……。体育で体力テストもありましたが1500m走は走らずシャトルランを15回ほどで限界になり吐きそうになってしまいました。最近は歩くことも苦手で苦しいです。 私は身長143cmで体重74kgで、そして体脂肪率は48.9%にまた増えてしまいました。 以前にも質問したんですがこんなデブな私でも出来る運動はありますか?ダイエットには食事制限だけでなく運動も必要だと知ったので。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#136223
- 回答数7
- インターネット回線代理店業者とのトラブル
こんにちわ 札幌市内に住む者です。 友人の女の子がネットの回線業者とのトラブルで困っていて相談を受けました 自分だけの力では解決に至らなかったので質問させてください 順に説明させて頂きます その女の子は一人暮らしを始めたばかりでした 5月にパソコン無料プレゼントに惹かれてNTT代理店からBフレッツを契約し利用していました その後、同じ5月中に、auひかりの代理店の男が訪問し営業を受けたそうです その際に、現在NTTを利用開始したばかりで無料期間中ある事、PCプレゼント目的なので最低利用期間終了後はネット使わないので解約する予定である事、設定などもしてくれ相談に乗ってくれているNTTの代理店の担当者がいた事もあり、お断りしたそうです しかしその数分後に、先ほどきた男が先輩と思われる男と共に再度訪問し 『NTT代理店のその男は元同僚で知っているが信用できない、いつ逃げ出すかもわからない男で騙されている可能性がある。』 『NTTの解約金はその男に払わせてください。もし払ってくれなければ当社で支払いますし、auひかりも無料ですし、途中解約してくれても構わないし解約金も面倒みます』 と、煽り契約の話を再度持ち出したそうです 二人の男性に色々言われて混乱してしまったため、とりあえず無料であるとの理解とその場で安心できる方で何とかしてもらおう!と思い申込書を書き、6/1に開通工事を行い現在はauひかりサービスとなっています 結局その子は、知識もなく状況が良くわからないのでネット回線を切りたいと言い相談を受けました 契約者ではないため兄弟のふりをして僕が電話して約束どおり解約をお願いしましたが 『半年使わないと解約料は出せないし、NTTの解約金も本当は前の代理店の担当者から支払いを受けてるのに二重取りしている可能性もあるため目の前で確認しないと支払えない』 との事でした。 本人は半年間の利用義務などは認識しておらず(auの最低利用期間は工事費相殺のため1年でした)全部面倒見るとの話だったと思っています それを強く伝え、NTTは上記の通り確認してから、auの方は支払いますと約束をもらいました しかし、数分後再度電話が掛かってきて 『お兄さんと面会し身分証明書をもらわなければ対応はしない』 と、一転しました 身分証明書を提出する義務も義理もないですし拒否し(もちろん兄弟ではないので)本人に対応させると言っても対応できないで話し合いは終了してしまいました 兄弟のふりをした事はマイナスだったでしょうか? 契約者本人は怯えていたため、身内なら口出しても良いかと思ったのですが・・・・ そもそも、訪問時に男性二人でこられプレッシャーもあったと思いますし、断りの意思表示をしてるにも拘らず再度訪問する事自体も問題に感じます 回線業者は良い人もいれば、マンション全体が変わる・・・管理会社の以降で・・・など、嘘で契約を撮るなどもいると聞きましたし、週明けにでも消費者センターへ相談に行く事にしました。何か良いアドバイスあれば是非お力を貸して頂きたいです 長文すいませんでした、よろしくお願いします
- 締切済み
- その他(インターネット・Webサービス)
- jonankan2
- 回答数2
- 市のスポーツクラブの料金
スポーツクラブで鍛えようと思っているのですが ネットでいろいろなクラブの会員料金をみると5000~10000円くらいかかるようです たまたま家の近くに市が運営してる(○○市と書いてあるのでそう思いました) クラブでは9時~12時 400円 13時~17時 400円とありました 週末くらいしか時間とれないので市のほうがお得かなと思うのですが どうでしょうか? ジムに初めて通うので、料金の相場がよくわかりません 回答おねがいします
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 7dtac4uu
- 回答数2
- 離婚って・・悲しいですね。
はじめまして。36歳男性です。元妻とは1年半同棲、結婚4年で離婚しました。子供はなしです。妻は私より6歳下です。 元来、妻は友達と遊ぶのが好きで遊ぶと帰宅は深夜(0時過ぎ)になります。結婚前は特定の友達としか遊ばず、月に4~5回(週1回)でしたが、あまりにも遅いと心配になり電話をする事もありましたが、「信用していないの!!」と喧嘩になっていました。昨年よりパ-トを始めて(新規オ-プン)からはその頻度がまし、週2~3回は深夜まで遊び、その都度喧嘩。冷静な話し合いで0時過ぎる場合はメ-ル連絡するようになったのですが・・自分が心配性なのかもしれませんが、妻はその心配がうっとおしいみたいで喧嘩ばかり・・しまいにはセックスレス1年となりました。喧嘩が増えると妻は布団で別々に寝るようになり、二人で食事に行くとメ-ルばかり・・二人の間も家庭内別居になりました。先月、また同じ事で喧嘩をして「このままでまうまくいかない別れよう」という話になりました。妻は妥協案として「時間は早く帰るようにするけど、遊ぶ日数は我慢して・・」と言われましたが、私がのめなかった・・というか「そんなのしても変わらない!!」と別居しました。離婚じたい家族の問題でもあるため、私の両親にも協力してもらって、妻に優しくメ-ルしましたが、「お互いで決めた事だから」と一方通行。私が妻の両親に挨拶すると言っても、「うちの親は二人で決めたらならいい」と言われ「ちゃんとうちの両親にも言っておくから連絡しなくて良い」との事。なんか虚しくて悲しくて・・そこから届け提出までは早かったです。財産分与も妻の方が金額が多少多く(パ-ト辞めて無職のため)、車、テレビも妻が貰う事で話がつき・・また妻は年末まで一緒にいようという案もだしていたので、年末まで私が数万円振り込む事になって・・私としては愛している?情があるから出来ると話をのみました。ただ一人でいると虚しく、悲しく、妻から電話があると何回も掛けなおし、妻が振り込み口座しらせたいだけとメ-ルしてきて落胆・・、妻は元々弱気な所を見せないタイプ。届けを提出したと連絡があった時は自分が号泣しました。良い思いでしか浮かんでこなくて・・まだ状態が安定せず分かりづらい文面になりましたが、どうやったら前にすすめますか?復縁を願っている自分は馬鹿ですか?
- インターネット回線代理店業者とのトラブル
こんにちわ 札幌市内に住む者です。 友人の女の子がネットの回線業者とのトラブルで困っていて相談を受けました 自分だけの力では解決に至らなかったので質問させてください 順に説明させて頂きます その女の子は一人暮らしを始めたばかりでした 5月にパソコン無料プレゼントに惹かれてNTT代理店からBフレッツを契約し利用していました その後、同じ5月中に、auひかりの代理店の男が訪問し営業を受けたそうです その際に、現在NTTを利用開始したばかりで無料期間中ある事、PCプレゼント目的なので最低利用期間終了後はネット使わないので解約する予定である事、設定などもしてくれ相談に乗ってくれているNTTの代理店の担当者がいた事もあり、お断りしたそうです しかしその数分後に、先ほどきた男が先輩と思われる男と共に再度訪問し 『NTT代理店のその男は元同僚で知っているが信用できない、いつ逃げ出すかもわからない男で騙されている可能性がある。』 『NTTの解約金はその男に払わせてください。もし払ってくれなければ当社で支払いますし、auひかりも無料ですし、途中解約してくれても構わないし解約金も面倒みます』 と、煽り契約の話を再度持ち出したそうです 二人の男性に色々言われて混乱してしまったため、とりあえず無料であるとの理解とその場で安心できる方で何とかしてもらおう!と思い申込書を書き、6/1に開通工事を行い現在はauひかりサービスとなっています 結局その子は、知識もなく状況が良くわからないのでネット回線を切りたいと言い相談を受けました 契約者ではないため兄弟のふりをして僕が電話して約束どおり解約をお願いしましたが 『半年使わないと解約料は出せないし、NTTの解約金も本当は前の代理店の担当者から支払いを受けてるのに二重取りしている可能性もあるため目の前で確認しないと支払えない』 との事でした。 本人は半年間の利用義務などは認識しておらず(auの最低利用期間は工事費相殺のため1年でした)全部面倒見るとの話だったと思っています それを強く伝え、NTTは上記の通り確認してから、auの方は支払いますと約束をもらいました しかし、数分後再度電話が掛かってきて 『お兄さんと面会し身分証明書をもらわなければ対応はしない』 と、一転しました 身分証明書を提出する義務も義理もないですし拒否し(もちろん兄弟ではないので)本人に対応させると言っても対応できないで話し合いは終了してしまいました 兄弟のふりをした事はマイナスだったでしょうか? 契約者本人は怯えていたため、身内なら口出しても良いかと思ったのですが・・・・ そもそも、訪問時に男性二人でこられプレッシャーもあったと思いますし、断りの意思表示をしてるにも拘らず再度訪問する事自体も問題に感じます 回線業者は良い人もいれば、マンション全体が変わる・・・管理会社の以降で・・・など、嘘で契約を撮るなどもいると聞きましたし、週明けにでも消費者センターへ相談に行く事にしました。何か良いアドバイスあれば是非お力を貸して頂きたいです 長文すいませんでした、よろしくお願いします
- 締切済み
- その他(インターネット・Webサービス)
- jonankan2
- 回答数2
- フィーダ線で、光テレビ接続は可能ですか?
地デジ対策として、NTT東日本のフレッツ光のひかりテレビに、ついでに電話も光電話、インターネット環境もADSLより光(プララ光メイト)環境に!と検討しておりますが... テレビ接続でわからないことがありますので、教えてください。一戸建てです。 現在、アナログVHFのみをフィーダ線?で壁の端子(2本のネジでとめるタイプ)で接続されています。各部屋の壁にその端子はあります。 また、各部屋でもテレビは見れます。(壁の中に使われているケーブル等の種類はわかりません、また分配器の位置も良くわかりません) 親の代に立てた家のため、古く当時の状況も良くわかりません。 ひかりテレビも各部屋で見れるようにしたいのですが、同軸ケーブル、分配器等をすべて再配線することになるのでしょうか? よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(インターネット・Webサービス)
- 20110702
- 回答数2
- 悩んでいます。
観覧ありがとうございます 高校2年生の私は自分の体型に悩んでいます。 1年ほど前からバイトを始め、ストレス暴飲暴食で150cm38キロから46キロに激太りしてしまいました。 中学校の頃は同じ身長で53キロあり、それからダイエットを頑張って10キロほど痩せました。 体重を戻そうと今もダイエットを頑張ろうと思うのですが なかなか上手くいきません 昔みたいに太りたくないと考えると余計に追い込まれてしまいます。 前は頑張れたのに今はナゼ頑張れないのかダラダラしているようで本当に嫌になります。 バイトを辞めればストレスから解放されるとは思いますが、お金の面で親に迷惑をかけれないと思うと辞めれません。 バイトも週に1日休みがあるかないかないかなのでジムなどにも行けません。 すぐに痩せたいとは思いませんが、前の体重に戻りたいです。 何かいいダイエット法はありますか? やはり食べないのが一番なのでしょうか? くだらない悩みですみません。 回答待っています。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- renyo
- 回答数2
- こんな私でも……。
私はとても太っているので運動が苦手で体力もありません。 例えば50m走は全力でだいたい12秒ぐらい。 長距離走は最近走っていません。というか走れません……。体育で体力テストもありましたが1500m走は走らずシャトルランを15回ほどで限界になり吐きそうになってしまいました。最近は歩くことも苦手で苦しいです。 私は身長143cmで体重74kgで、そして体脂肪率は48.9%にまた増えてしまいました。 以前にも質問したんですがこんなデブな私でも出来る運動はありますか?ダイエットには食事制限だけでなく運動も必要だと知ったので。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#136223
- 回答数7
- 夫がよそよそしい…
夫は26歳、私は23歳で子供はいません。 結婚当初は夫の実家で、夫の父と夫の妹と同居していました。しかし、義父や義妹と性格が合わず、今は夫と二人でアパートを借りて済んでいます。 しかし、アパートで二人の生活になってから、夫の態度がどことなくよそよそしいんです。 夫はずっと家を出るのに消極的でした。 長男だから、 父さんを一人にできないから、 いずれ自分が家の所有者になるんだから、 という理由でした。 別居が本意ではなかったから、今よそよそしくなってしまったのかなとも思います。 私は、せっかく二人で再出発できたのだから、もっと楽しく生活したいです。 今日夫と話し合いたいと思います。 同じような経験がある方がいましたら、アドバイス等いただきたいです。
- 異常な暑さで犬がハァハァ
犬がエアコンの室内でもハァハァという 太りぎみのラブラドール5歳ですがこの暑さでバテバテです。 室内をエアコンで26~27度に設定していてもハァハァと暑そうです。 体温を測定したら38度でほぼ平熱です。 夜も27度の室内で冷却マットで寝ていますが暑そうです。 どこの犬もこんなものですか? 宜しくご指導下さいませ。
- ベストアンサー
- 犬
- noname#180362
- 回答数3
- 「お名前様は?」などと聞かれたらどう反応します?
昨日ある飲食店に電話予約を入れたら、会社の名前の漢字の字体を知りたいという意味で「漢字様は?」と聞かれて、一瞬ギョッとしました。 4年ほど前にも、 「よろしかったですか?」と「お名前様」 http://okwave.jp/qa/q2931509.html 更にその後、 過去形(・・・でよろしかったですか?)で話す人間が増殖していると思いませんか? http://okwave.jp/qa/q3745516.html という質問を出し、皆さんがどう思われるか、どう反応されるか、聞きましたが、 改めて伺います。 最近は、「お名前様」の他にも、「住所様」だとか「電話番号様」なんて言うのまで増殖し、どういうことか理解に苦しんでいましたが、「漢字様」には唖然としました。 もしそのような表現を店の人からされたら、皆さんはどのように反応しますか? 注意しますか?それともそのまま受け流しますか? まさか、その店員が独自にそのような表現を編み出すとは考えにくいので、きっとそう言うように指導されたと考えられるのですが、そうだとしたらこの問題は根が深いと思うのです。 前記の最初の質問への回答の中には、このような表現が確かに店のマニュアルに載っていたという証言もあり、客商売なのにお客に違和感を与えてどういう神経なのか疑問に思います。 今日、私は、冒頭で予約を入れた飲食店に行き、メニューを指定し、ついでに一言文句を言いました。よく指導をしておくとのことでしたが、一体今時の飲食店は何を考えているのでしょうか?