flowrancerのプロフィール

私は、バレー部に入部しました。 そして、後2週間後に【新人戦】があるのですが、新人戦の前日または、当日に食べる食事はどのようなものがいいでしょうか？ 教えてください。

私は中学3年生の不登校です。 鬱っぽくて病院に行きたいと思っているんですが、中々行く勇気がでません。 保険証は自分持ちなんで、行きたいと思えばいつでも行けます。 前にも母親に連れられて病院に行った事があります。 でも、病院の先生にもカウンセラーさんにも辛い気持ちを言えなかったんで、行っても意味ないかな、って思ってしまいます。 ネットで鬱診断で検索して一番上に出てきたヤツをやると72点になりました。 まぁ、ネット診断の結果はそこまで信用してないですけど・・・。 《やった診断は参考ＵＲＬに貼っておきます。》 今のところの症状は、 ・何をやってもつまらなくてやりたい事がない ・テレビも本も好きだったのに最近は全く見なくなった ・すぐ死にたくなる ・リスカ《アムカ?》をしてしまう ・理由がわかんないけど泣き出してしまう ・朝だるくて、中々起きられない 《午前中が不調な事が多いです。》 ・言いたい事が言えない ・初めて会う人が怖くて自分から話しかけられない 《薬局で薬を買おうとした時、薬剤師さんに話しかけられなくて買えなかったんです・・・。》 ・いつも沈んでいる ・最近は自分の部屋にこもりがちで、家族と話すことも一日10回前後しかない ・食欲があまりない 《今週ゎ1週間で2キロやせました》 ・たまに手が震える ・夜眠れない ・朝早く目が覚める こんな感じです。 私はまだ病院に行く必要はないでしょうか?? 病院に行ったとしても、病院の先生に上記の事を話せる自信がないんです。 この状況を何とかしたいって気持ちはあります。 でも、誰にも相談ができないんです。 自分の事を知られるのが怖くて・・・。 どうすればいいかわからないんです。 アドバイスお願いします。