nonnのプロフィール

この頃　ズボンがきつくなって体重も5ｋｇ位増え 水泳でダイエットしようと思います何か効果てきな しかたありますか 後　仕事が終わってから行くのでご飯を食べてから 行くべきか泳いだ後、食べるべきかどっちが効果が有るのか教えてください

私の家族は父と育ての親である親戚の叔母だけなのですが 父は3年前から痴呆症でずっと入院したきりです。叔母は私の母が亡くなってからずっと私を育ててくれ、ほぼ父の後妻のように家族同然、暮らしてきました。しかし父の籍には入っていません。その叔母が父が具合が悪くなってから （約６年前）ある男の人と付き合い始めて現在ではその男性と半同棲の暮らしをしています。父が元気な頃、私が預かった父の預貯金を全部、その叔母が、私が体調を崩し入院している間に持ち去ってしまい、聞いても教えてくれません。銀行に問い合わせても父本人でなければ駄目だということで何も教えてくれません。上記の通り、父は痴呆なのでほとんどまともに話せません。父は高齢のためもう退院の見込みはないです。弁護士さんに相談する前に何かいい方法はないでしょうか？