tinirotoのプロフィール

　１０年前から腰痛がありますが、昨年１２月に酷くなり、Ａ総合病院でＭＲＩを受けたところ、ヘルニアが判明しました。鎮痛剤や仙骨ブロック注射を試み、半年経ちましたが、良くなりません。私の症状は・寝起き５分間は立ち上がれない。・イスから立ち上がった後に腰～左お尻に電気が通ったような激痛が走る。・１時間立っていると腰が痛む。ただ、いずれも我慢できるレベルです。半年経ちましたので手術も考えていますが、このサイトを見る限り、僕のような（軽い）症状で手術を受けるべきか正直悩んでいます。医者からは「前回のＭＲＩから半年経っているのでもう一度ＭＲＩを撮りましょう」と言われました。手術を受けずにこの痛みもイヤですし。受けた方のアドバイスありませんか？

親戚の子供ですが中学で野球をしています。 腰痛がひどく整形や整体に通っていますが腰椎すべり症ではないかとの 話です。 野球でのポジションはエースピッチャーということでチームの柱ですので練習や試合を休むという事がなかなか出来ないでいます。そのため安静にという指示も守れず逆に試合にでるために痛み止めを打っているそうです。 監督にも深刻な状況を言えず（正直に話をすれば試合に出れなくなるため） コルセットをして投げています。 私が心配なのはこのまま自分の判断で野球を続けた場合高校まで持たないのではないかということです。それとも中学生のすべり症そんなに心配する事もないのでしょうか？

よろしくお願いします。 一年半くらい自宅であぐらや、安い椅子に座ってパソコン作業を長時間する生活をしつづけておりました。 先日後ろを振り向きざまに　くしゃみ　をしてしまったのですが、その際左腰骨のあたりにビキーンという鋭い痛みが発生しました。　その後、左腰部に痛みが残りましたが、1週間ほどで消えてなくなってくれました。 しかし、数日後にまた同じような状況でくしゃみをしてしまい、同じ部位にビキビキーンといった痛みが走りその後一ヶ月しても痛みが完全に消えなくなりました。 最初の一週間は座っていても腰周りがギクギクして苦しく軽く痛い状態でした。 一週間安静にしていても自然治癒しないようでしたので、ロキソニン錠とミオナール錠を服用してみたら急に症状が半分くらい改善しました。 薬は約1週間ほど服用したのですが、それ以上の改善はありませんでしたのでそこで一旦服用中止しました。 それで困った症状というのは洗髪の際に立ったまま前かがみの姿勢になるのですが、その姿勢の時にお尻の少し上あたりの腰が痛くなって、たまらず後ろにのけぞらせる動作が必要になってしまいます。その痛みの出る角度だと5分持たないほどです。 それ以外の姿勢（角度）では痛みはたいしたことはない（0に近い）といっていいほどです。 痛みの感じとしては筋肉に乳酸が発生して苦しくなったような痛みです。 そのほかの日常生活では歩いたり、小走り、寝たまま足を90℃あげる、深い前屈、などほとんど問題なくできる状態です。 しかし、洗髪の際の前かがみだけは一ヶ月経った今でも痛みが発生しているのです。 こういう症状の場合はどんな病気といえますか？ 実際まだ、病院には行っておらずあぐらや、無理な運動、姿勢は極力避け腰に良いと思われる体操などを軽く行って様子をみております。　痛みは発生した原因としては重い物をもったりはしてませんし、力仕事もしてはいませんでした。　長時間の座り姿勢に偏りが発生してしまい、長い間運動不足気味だったということが原因だとは思います。ちなみにＢＭＩ値は25で肥満の入り口程度の体格です。 お手数ですが、ご回答よろしくお願い致します。 また整形外科での牽引療法などは効果あるのでしょうか？それともやめておいたほうがよいのでしょうかね。

昨日、約1年ぶりにスポーツクラブに行きました。 ほとんど運動をしていないので、安くジムが利用できる件を貰ったためで、以前通っていたときもプールを利用していたので今回もプールに行きました。 クロールは苦手なので平泳ぎをしたのですが、約30分ほど途中で休みながら泳ぎましたが、今日になって腰が痛く不安です。 筋肉痛の痛みも当然若干はありますが、立っていてお尻りを突き出した時のような痛みがあります。 以前は、自由参加のレッスンにも参加し、フォームを見てもらって問題なかったのですが、久々運動をしたからなのか平泳ぎのフォームが悪いのか・・・ 同じような経験をされた方いらっしゃいますか？

昨日昼間、友人がギックリ腰になってしまいました。 普段から腰痛持ち、スポーツ歴はありません。 物を持ち上げた時にギクっとなり、崩れ落ちたそうです。 夕方までは比較的よくそろそろと歩けたりしたそうですが、夜になったら歩くどころか起き上がることも寝返りを打つことも困難になっていました。 腰部に氷で３０分アイシング・軽擦ほどのマッサージ、大腿前後面のマッサージを行いました。 かなり痛みはあるものの、寝返りが比較的容易にうてるほどになりました。 それでも動くと激痛、座っていることすらできない状態です。 今日接骨院か鍼灸院かへ行こうと思っていましたが、今朝になっても症状全く変わらずまともに動けない状態なので、安静にしています。 安静にして筋の炎症を待つのが一番でしょうか。 少しでも痛みが和らぐような対処をしてあげたいのですが、なにかアドバイスをいただけないでしょうか。 ちなみに３０分のアイシングでは１時間ほど痛みが和らぎました。 鎮痛剤も飲んでいます。 よろしくお願いいたします。