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慢性的に鼻づまりで、肩こりも激しいです。 お風呂やシャワーで肩を温めると、治ります。 以前は仕事でストレスも多く、肩こりが激しかったのですが、 最近はそのようなことがないのですが、鼻づまりが治らず臭いに鈍感です。 何故鼻づまりが治るのか、分かりません。 メカニズムがわかれば、対処方も分かるかと思いますので、 教えて頂けないでしょうか。 どうぞよろしくお願いします。

朝起きてすぐに飲む水は便通や健康に良いと聞きます。 また夜寝る前のコップ一杯の水も良いと聞きます。 とあるホームページでは、就寝前の水は就寝中の血液濃度の調整に、 朝の水は胃腸の働きを良くしてくれるとのことでした。 私はよく牛乳を飲むのですが、それでは同様の効果は得られないんでしょうか？ 水分という意味では同じような気もするんですが、やはり真水であることに 意味があるんでしょうか？ 詳しい方がいらっしゃいましたら、教えてください。 お願いします。

タイトル通りなんですが、なぜ便秘は女性に多いんでしょうか？ 今まで出会ってきた男性に便秘と言う人はいなかった（恥ずかしくて言わなかっただけかもしれない）んですが、女性には何人かいました。 なぜでしょうか。 教えてくださいお願いします。

２つの黒砂糖があり、一つはさとうきび１００％、 もう一つは、さとうきび＋原料糖＋水酸化カルシウムと書いてありました。 純黒糖と書いたものでないと本物ではないと聞いたこともあるのですが、これらはどうなのでしょうか？ 原料糖にも黒糖のような栄養はあるのでしょうか？ この二つの黒砂糖は、どちらが栄養的にいいものなのでしょうか？

こんばんは。 お恥ずかしい話なんですが最近どうもお腹の具合が悪く外出中などでもトイレへ走ることが多いのです。 少し続いてるので病院で検査が必要かとも思っています。 お通じを硬くする食事はどんなものがありますか？ もう数ケ月良いお通じがありません。 まず食生活で直したいと思います。 よろしくお願い致します。