kaosai の回答履歴

こんばんは。notifyです。 スクワットを毎週してるのですが、友人から「スクワットは関節を痛める」と聞きましたが、本当ですか？？？？？ あとネットに書いてあったのですが、背筋もしないとバランスが悪くなるって本当ですか？？？？？ よろしくお願いいたします。