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こんばんは。notifyです。 スクワットを毎週してるのですが、友人から「スクワットは関節を痛める」と聞きましたが、本当ですか？？？？？ あとネットに書いてあったのですが、背筋もしないとバランスが悪くなるって本当ですか？？？？？ よろしくお願いいたします。