555sのプロフィール

@555s 555s
ありがとう数13
質問数0
回答数17
ベストアンサー数
9
ベストアンサー率
81%
お礼率
0%

  • 登録日2008/04/19
  • 昼食の低カロリーメニューのオススメないですか？

    脂肪を落としたいんで、低カロリーの食事メニューをずっと考えてるんですが、 なかなか昼食のメニューが思いつきません。 この時間帯は家に居ないんで、手軽に食べられる物が良いと思っています。 何かオススメのメニューないでしょうか？ 教えて下さい。回答宜しくお願いします。

    • noname#108277
    • 回答数4
  • ◆なわとび1000回と腹筋、背筋をやってます。

    私は154センチの52キロで 周りの子よりすごいぷよぷよしてるんです…。 今始めたダイエット方法↓ ・夜ご飯の制限(夜は炭水化物は絶対に取りません。 　　　　　　　　朝と昼にがっつり食べます。) ・夜、お風呂前に縄跳び1000回 ・縄跳びの後に腹筋(50回)と背筋(50回) 　(たまに腰をふってダンスを20分くらいします) このダイエットはどうですか？ 経験者や専門家の方、コメントお願いします！

  • 昼食の低カロリーメニューのオススメないですか？

    脂肪を落としたいんで、低カロリーの食事メニューをずっと考えてるんですが、 なかなか昼食のメニューが思いつきません。 この時間帯は家に居ないんで、手軽に食べられる物が良いと思っています。 何かオススメのメニューないでしょうか？ 教えて下さい。回答宜しくお願いします。

    • noname#108277
    • 回答数4
  • ジョギングしたいけど、筋肉不足？

    ダイエットと体力作りのためにジョギングを始めました。今までは簡単なエアロビクス ぐらいしかスポーツはしたことがありません。 シューズも足に合っていると思いますし、フォームも教科書通り？だと思うのですが、 走り出すとしばらくして、足がダルくなってしまいます。まだ走れそうなのに、足がきつくてやめてしまいます。体形は肥満まではいきませんが、 体脂肪を減らしたいとは思っています。 何が原因かわからないので、アドバイスをお願いします。

    • noname#64549
    • 回答数3
  • ◆なわとび1000回と腹筋、背筋をやってます。

    私は154センチの52キロで 周りの子よりすごいぷよぷよしてるんです…。 今始めたダイエット方法↓ ・夜ご飯の制限(夜は炭水化物は絶対に取りません。 　　　　　　　　朝と昼にがっつり食べます。) ・夜、お風呂前に縄跳び1000回 ・縄跳びの後に腹筋(50回)と背筋(50回) 　(たまに腰をふってダンスを20分くらいします) このダイエットはどうですか？ 経験者や専門家の方、コメントお願いします！

もっと見る