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メタボリックシンドロームの方々（ご家族の方）、 教えて下さい。 メタボリック対策として日々の運動、栄養管理を 心がけていますが続きません。 続けるためのいい方法はないでしょうか？

PCを購入予定で何にするか迷っています。 予算は15万ぐらいまで。 用途は 仕事で文書作成（ワード）、表計算（エクセル）、インターネット、インスタントメッセンジャーぐらいしか使いません。あとはLAN経由で印刷とかです。 今まで使ってるPCを使ってきて感じたのが、最初はよかったのに起動や処理が後々遅くなるなぁと感じています。そして壊れる。。 なのでCPUもメモリも高い方がいいのか？と思うのですが、そこまでお金もかけられず、所詮仕事用の文書作成等だから基本スペックで問題ないのか？と迷ってます。 あとメーカーが多いので正直迷っています。 国産の大手メーカーのＰＣを買ったほうがいいのか、 DELLなどの格安ＰＣでもいいのか。。（評判があまりよくないのでちょっと不安です） 上記の用途で「これぐらいあれば十分快適に仕事ができますよ」というスペックとそれを満たすメーカー製品がありましたら詳しい方ご教授お願いします。 よろしくお願いします。

回覧有難うございます。当方、今emachinesのJ2930を使って3年～4年になるのですが、4日前ほどから突然、起動時に勝手に再起動がおこるようになり、3日前から電源をいれても起動しなくなりました。かといって、何度か（20回ほど）こころみると1回つくといった感じで、パソコンがついている内にバックアップをとり、新しいパソコンを今探しております。一度、電源を落すとまたつかなくなるので、アドバイスをお願いしたく場をお借りします。 当方のモニターはブラウン管で、今のPCの前のPCの付属でした。FUJITSUで、おおよそ6、7年になります。 今、買い替えを検討しているのは DELL　Inspiron 530 HP　s3320jp/CT の2つです。 予算は（色々事情がありまして）成る丈低くおさえたいので、DELLのほうが安く抑えられる・・・と思い、いまはDELLが濃厚です。 DELLで構成してみた感じでは OS　Vista Basic CPU　インテル(R) Core(TM) 2 Duo プロセッサー E4500 (2MB L2 キャッシュ、2.2GHz、800MHz FSB) モニタ　デル SE198WFP 19インチワイドTFT液晶モニタ （なしにするとエラー？みたいなボックスがでてきたのですが、なしで買うことはできないのでしょうか？？） メモリ　1GB(512MB x2) デュアルチャネル DDR2-SDRAM（あとで２GBに自分で増築できますか？） あと保障なのですが、やはり3年はつけたほうがいいものなのでしょうか？ あと、お勧めのメーカー等ありましたらアドバイス下さい。 今からemachinesなどもみてきます・・・

４９０００円のパソコンが発売されると聞きました。安すぎるので、他製品とはどこが違うのか、重さや機能、など詳しく教えてください。