maremarere の回答履歴

人見知りです。 多かれ少なかれ人は人見知りをするかもしれませんが、 自分の場合は特に人見知りしすぎる傾向があります。 初対面の人以外でも知人でも人見知りをしてしまい、会話が思い浮かばなかったり、表情の作り方がぎこちなくなったり、凍り付いたような雰囲気だったり・・・・ それを避けるために人との接触を制限してしまいます。 でも、初対面の人であっても、気後れせずに前に向かって進んでいきたい気持ちも強いため、人見知りを克服したいです。 人見知りを克服した人で、何かいい方法があればご教授下さい。

私の通っている高校は、通信制で、レポートの内容が主な範囲です。 教科問わず、暗記するときってノートは必要なのでしょうか？ 家ではついついだらけてしまうし、ひきこもると定着付けてしまうのが嫌なので、どこか良い勉強場所を探しています。 喫茶店は苦手でお金が掛かるし、図書館は人が多すぎるし、視線が気になるので、集中できません。 わたしの部屋には小説や漫画等いっぱいあるので、それに誘惑されたりします。 意志が弱いです。すみません。 みなさんだったらどういうところで勉強しますか？ こうしたらいいと教えていただければ幸いです。 こういう感じで、暗記している、教科別に、教えていただければ幸いです。

同じ社の男性と付き合っていましたが、先日フラれました。 この彼とは決まった仕事のときに顔を合わせます。 それを彼も知っているので、これから普通にしましょう。と言われました。 しかし、普通ってなんですか？ 普通にメールはOKといわれたけど、プライベートな話は良くないと言われ、絵文字なんて一切なし、丁寧語のまるで業務メールみたい。 社では手のひらを返したように、まるで他人のような接し方。雑談なんて全然です。 そんな姿を見てると、普通に接するってどうすること？ と思ってしまうのです。 彼を意識しないようにすればするほど、あぁ、彼と顔を合わせるときだ・・と心臓がドキドキし、手は震える始末。 そんな状況を彼をはじめ、ほかの人に見られまいとすればするほど、冷や汗がでるし、手が震えてしまいます。 何か言われるんじゃないかと思うと、もう逃げ出したい気分・・・ 心臓のドキドキは人からは見えないけど、手の震えは見えてしまいます。なんでこんなことで、手が震えるんだろうと思うと情けなくて・・・ 彼とは、今後も顔を合わせます。 私の気持ちを変えなくてはと思うんですが、 どういうふうに考え、彼とはどう接していったらいいんでしょうか？

自分がどちらに行けば良いのか分かりません。 違いは何なんでしょうか？

中学３年生の子供が不登校になり、ひきこもりになりました。 家族の中に流れる空気が非常に重苦しいものになっていまして、 私も抑うつ状態になりました。 最近心療内科とカウンセリングに通いはじめました。 不登校の子供を持つ親で、私と同じように 精神的にうつ状態になってしまった人はいませんか？ 子供も人間不信と劣等感で精神的にダメージを受けている状態です。 その上、私まで心労のあまりノイローゼになりました。 子供の不登校の解決の問題もそうですが、 私自身、ここでノイローゼでダウンするわけにもいきません。 しばらくは心療内科医やカウンセラーに指示を仰ぐだけでいいでしょうか？

歴史は繰り返されると言いますが、生活様式や経済、政治活動など何でもいいので歴史が繰り返された例を教えてください！！！☆

もし、そこまでは不可能であっても 耳元で大声で怒鳴られても心を無にしていられる位に精神を鍛えることは 実現可能でしょうか？

受験生なんですが、なかなか早寝早起きができないです。 できれば１時３０分に寝て７時前に起きるというくらいのサイクルの睡眠をとりたいです。 早起きするコツとかありますか？ 自分は今まで、朝日がもろ入ってくるようにカーテンを閉めずに寝るとかはやってみました。 よろしくお願いします。

話し方講座や話し方セミナーを受けたいと考えています。 ユーキャンの話し方講座は受けたことがありますが、 ビジネスなど実戦で通用する話し方講座で評判が高く、 おすすめのところがありましたら、教えて下さい。

私は医療系の大学に通う学生(女)です。今度４年になります。 体調が悪くなることがあり、今まで胃腸科に通っていたのですが、胃腸科の先生に心療内科に通った方がいいと言われ悩んでいます。 私の症状は、過敏性腸症候群とそれに伴う外出・新しいことを始めたりすることへの不安感、自律神経の乱れによる頭痛・吐き気・疲労感などで、体調が悪いと心が不安定にあることがあります。 将来に対する漠然とした不安を抱えており、心療内科に１度相談しに行った方がいいのでは？と思っているのですが、 将来の就職先が病院ということもあり、心療内科に通ったことが就職に影響を及ぼすのではないかと不安です。 心療内科に通ったことで、就職に影響することはあるのでしょうか？？ 就職面接などを受ける病院に知られてしまうことはありますか？ どなたか分かる方教えてください★

重度の鬱病を経験し、最近社会復帰した者です。 仕事は変えたため、単純作業が主なお仕事なのですが、あまりの記憶力の悪さに周囲も私自身も驚いています。 医者によると、現在は鬱はかなり良くなっているとの事なので、薬はいただいていないのですが 以前の薬の後遺症や軽い鬱でも、やはり記憶力や仕事効率には影響するものなのでしょうか？ それとも、一度鬱を経験すると、当分の間は記憶力が復帰しないのでしょうか。 このままでは解雇されてしまうのではないかと心配です。皆さんのご経験や ご回答をいただきたく思います。 病気等の経緯は以下の通りです。 (1)2.5年前、職場で激しいいじめに合い、転職 (2)直後、仕事がうまくいかず、初めて神経内科へ。重度の鬱と診断され、抗鬱剤を処方される (3)しばらくして解雇される (4)拒食症になる (5)神経内科の薬が原因で、内臓を壊し、危篤に (6)危篤を脱し、入退院を繰り返したが、治療の結果回復し、退院 (7)神経内科を変える。入院生活が長期にわたったため、かなりリフレッシュしたようで、初診で「仕事内容を選べば社会復帰も可能」と言われる (8)パート社員として就職し、現在に至る 以上です。(2)で処方された薬は、長期に渡って色々だったのですが、主に リタリン、デパケン、ソルビトール…などでした。 よろしくお願いします。

職場の人間関係でとても困っています。 上司とはそりが合わず、同僚ともしっくりこず、部下からも馬鹿にされています（あからさまではないですが）。 私の人間関係を構築する技術や会話術、話し方がそもそもなっていないのが原因です。 会話術や人間関係を向上させる書籍を読みあさってまいりましたが、願望と現実があまりにギャップがありすぎて、いつも自信喪失に陥ってしまいます。 自力での人間関係の悩み解決は難しいと感じています。 どのような方法で、会話が上手になり、人間関係が良好になるのか、みなさまの知恵をお貸しください。 話し方教室や会話術講座、自己啓発を受けようかと考えてもいます。 どうせ高いお金を払って受けるならば、評判のいい優れた先生のもとで習いたいと思っています。 こんな方法が良かったとか、自分はこうやって職場の人間関係を善くすることができたなど、経験談や情報を教えて下さい ワガママな質問ですが、職場の人間関係に困っています。 これからも数十年勤め続けることを考えるとうつ病になりそうです。 よろしくお願いします。