sunwooのプロフィール
@sunwoo sunwoo
ありがとう数1
質問数2
回答数1
- ベストアンサー数
- 0
- ベストアンサー率
- 0%
- お礼率
- 60%
- 登録日2008/03/04
- ダイエットをしていますが体重に疑問です
168cm、59~60キロ、女、です。 ここ1カ月で体重が68.8キロから59キロと10キロ近く落ちました。 軽い運動と食事制限しかしていません。 体重がいっきに落ち過ぎて少し不安に思います。 毎日2時間弱のウォーキング(かなりゆっくりです)と 食事制限1300~1400kcalを目安に野菜中心の食事です。 ご飯やパン、お肉なども少量ですがきちんととっています。 他には時間があるときだけ半身浴したりしていますが きつい運動や厳しい食事制限は全くしておりません。 現在も減り続けているので(体重、体脂肪率ともに) このままいくと2か月で18キロ近くも減ることになります。 これは大丈夫なのでしょうか?? 病気の可能性も考えられますか?? 調子や気分がよくないなどといった症状はありません。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- cocomania
- 回答数5