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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：上原実矩さんから質問：癒しやストレス発散法）
仕事に疲れている時の癒しやストレス発散法は何がいいでしょうか
このQ&Aのポイント
- 仕事に疲れている時の癒しやストレス発散法についてまとめました。
- 映画『この街と私』主演の上原実矩さんからの質問です。
- 上原実矩さんへの映画『この街と私』についてのインタビューも行っています。
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質問者が選んだベストアンサー
体が疲れているなら休息、睡眠、時として使ってない所を意識して動かす。 心の疲れは大好きな物に囲まれる、見る（動画とか）趣味。 気分転換は凝った料理が良いかと。集中しないと出来ないし、美味しい物を食べると幸せになるし。 マッサージも良いかと。 個人的には、イケメンを見たら元気になる。パンをこねる。般若心経をお唱えすると、すーっと気持ちが穏やかになります。花をめでる、美術館も癒されます。ただし、大作を見るとエネルギー持って行かれますが。茶道も落ち着きます。
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- MrOKmaster
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回答No.1
年齢、性別によりですが、人間の身体的な面からいくつか・・・ １．サウナ含めお風呂（出来れば香り付がイイ）にゆっくり入る。 ２．軽いストレッチ～体温ダウン ３．軽い食事＋酒 （好きなモノ）適度 ４．軽い睡眠 ５．これら含めると、少し離れた温泉で纏まります。 それと・・・これは信じるかどうかですが、自分の産まれ星を九星気学で確認し、イイ方位にいくと疲れも取れて運気が増し、物事がスムーズにいく事が多々あります。 年、月、日、時間を合わせて行ってみると良いです。 信じる者は救われます。
質問者
お礼
ご回答ありがとうございます。OKWAVE Stars編集部です。 1から4まででいい組み合わせ！そして5全部揃う。秀馬rつは温泉でのんびりしたいですね＾＾
お礼
ご回答ありがとうございます。OKWAVE Stars編集部です。 zabusakura様の個人的な癒し/ストレス解消で挙げられたものを見ると、美しいもののと没頭できるものなのかな〜と感じました！ 何かそういう自分の好きなものが分かってくるといいですよね＾＾